التعامل مع شهر رمضان مع التهاب المفاصل الروماتويدي: الجزء الأول
مدونة للدكتور شيريش دوبي وحفصة محمود
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، قد يتساءل البعض منكم عما إذا كان الصيام واجباً أم لا. وبالطبع، هناك استثناءات من الصيام، منها المرضى ومن يعانون من حالات صحية معينة.
بدلاً من الصيام، يمكنكم اختيار تكريم شهر رمضان بالصدقة، كإطعام شخص محتاج. أعلم أن الكثير منكم يرغب بالصيام، التزاماً بالعبادة، مع الحرص على الحفاظ على صحتكم. من الضروري تناول الأدوية بانتظام، والالتزام بمواعيد الجرعات. قد يلزم تعديل المواعيد اليومية لتناول الأدوية بين الإفطار (غروب الشمس) والسحور (فجر اليوم). لحسن الحظ، نحن في فصل الشتاء، حيث يبلغ طول النهار حوالي 11 ساعة، لكن الأيام ستطول تدريجياً.
يمكن تناول الأدوية التي تُؤخذ مرتين يوميًا، مثل سلفاسالازين أو ميكوفينولات، مع السحور أو بعد الإفطار. أما الأدوية التي تُؤخذ مرة واحدة يوميًا أو أقل، فيمكن تناولها في وقت مناسب. لا تُشكل الحقن، مثل الأدوية البيولوجية، مشكلة كبيرة، إذ تُعطى عادةً مرة واحدة أسبوعيًا أو حتى أقل. تُعدّ مسكنات الألم، مثل باراسيتامول، أكثر إشكالية، لأن جرعاتها تُؤخذ عادةً أربع مرات يوميًا. يمكن تعديل جرعات مضادات الالتهاب بما يتناسب مع أوقات الصيام، كما يُمكن اختيار الأنواع طويلة المفعول التي تدوم لمدة 12 أو 24 ساعة. يُفضّل، كلما أمكن، استخدام مسكنات الألم طويلة المفعول، ويُنصح باستشارة الطبيب المختص لترتيب الوصفات الطبية مسبقًا لتجنب أي توتر في اللحظات الأخيرة.
يهدف شهر رمضان إلى تحسين الحالة الروحية والجسدية وتقوية علاقتنا بالله. ومن المهم أن نحرص على عدم إهمال صحتنا الجسدية أثناء اهتمامنا بالجانب الروحي.
يمكنكم الاطلاع على المزيد من المعلومات من الجمعية الطبية الإسلامية البريطانية هنا. تابعوا الجزء الثاني خلال شهر رمضان.
الدكتور شيريش دوبي (استشاري أمراض الروماتيزم) وهفسة محمود (صيدلانية سريرية متخصصة، مستشفيات جامعة أكسفورد NHS FT).
الأسئلة التي يطرحها مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي عادةً
أرغب بشدة في الصيام خلال شهر رمضان، لكنني قلقة بشأن إدارة دواء التهاب المفاصل الروماتويدي. كيف يتعامل الناس عادةً مع جدول جرعاتهم أثناء الصيام؟
يُعدّل الكثيرون مواعيد تناول أدويتهم لتتناسب مع وقت الإفطار (غروب الشمس) والسحور (الفجر). يمكن تناول الأدوية التي تُؤخذ مرتين يوميًا، مثل السلفاسالازين أو الميكوفينولات، مع أيٍّ من الوجبتين، بينما يسهل عادةً تحديد مواعيد الأدوية التي تُؤخذ مرة واحدة يوميًا. أما الحقن، مثل الأدوية البيولوجية، فهي أقل إشكالية لأنها تُعطى أسبوعيًا أو بوتيرة أقل. يكمن السر في التخطيط المسبق والتحدث مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك لإجراء تعديلات آمنة دون التأثير على علاجك.
"مسكنات الألم صعبة لأنها عادة ما تُؤخذ عدة مرات في اليوم. هل هناك أي طريقة للتعامل مع ذلك أثناء الصيام؟"
قد يُشكّل تناول أدوية مثل الباراسيتامول، التي تُؤخذ عادةً أربع مرات يوميًا، تحديًا خلال ساعات الصيام. قد تكون الأدوية المضادة للالتهابات طويلة المفعول خيارًا مناسبًا، ولكن يُنصح بمناقشة هذا الأمر مع طبيبك مُسبقًا. يُساعدك تجهيز وصفاتك الطبية مُبكرًا على تجنّب التوتر في اللحظات الأخيرة، والتأكد من فعالية خطة إدارة الألم خلال ساعات الصيام. سيُقدّم لك فريق الرعاية الصحية (أو الصيدلي) نصائح حول خيارات مُسكّنات الألم التي لا تحتاج إلى تناولها مع الطعام.
أريد الصيام لأسباب روحية، لكنني أخشى أن يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراضي. كيف يوازن الناس بين الإيمان والصحة البدنية خلال شهر رمضان؟
كما توضح هذه المدونة، يُجيز الإسلام الإعفاءات للأشخاص الذين يعانون من حالات طبية؛ ويمكن أن تكون الأعمال البديلة للعبادة، كالصدقة، وسيلةً لتكريم دينك إذا كنت غير قادر على الصيام. إذا اخترت الصيام، فإن التركيز ينصب على حماية صحتك مع تكريم دينك. وهذا يعني الالتزام بمواعيد تناول الأدوية، والتخطيط المسبق، والصدق مع نفسك بشأن كيفية استجابة جسمك. يهدف رمضان إلى تعزيز صحتك الروحية والجسدية على حد سواء، لا إلى المساس بأي منهما
نتمنى أن تفيدكم هذه النصائح! شاركونا نصائحكم وتجاربكم على فيسبوك، تويتر، أو إنستغرام– يسعدنا سماعها!
هل وجدت هذه المقالة مفيدة؟
إجمالي الإعجابات: 6