يمكن أن يغير التهاب المفاصل الروماتويدي حياتك، ولكن يمكنك أن تكون الشخص الذي يغير حياتك

أن تصبح أماً، وتعيد التدريب، وتعمل لحسابك الخاص، وتؤسس مجموعة NRAS. كيف فعلت المتطوعة في NRAS شارون براناغ كل هذا بعد تشخيص التهاب المفاصل الروماتويدي لديها.  

للاحتفال باليوم العالمي للمرأة (8 مارس)، نحتفل بالنساء الملهمات في كل مكان، نساء مثل متطوعتنا الرائعة في NRAS شارون براناغ. 

"تم تشخيص إصابتي بالتهاب المفاصل الروماتويدي عندما كان عمري 36 عامًا. في ذلك الوقت، كان لدي أسلوب حياة نشط للغاية، حيث كنت ألعب الهوكي ثلاث مرات في الأسبوع، وأقوم بجولات ترفيهية خيرية، وكنت أعمل بدوام كامل كمدير عمليات في مجال الصحة العقلية والنفسية. وخدمات الرعاية الاجتماعية. 

بدأت يدي ومعصمي تؤلمني، لذلك ذهبت إلى طبيبي العام، الذي اعتقد على الفور أنه إما التهاب المفاصل الروماتويدي أو اضطراب في النسيج الضام. بعد فحص الدم، أكد الطبيب العام أنه التهاب المفاصل الروماتويدي، وبدأت العلاج بالمنشطات. تمت إحالتي إلى استشاري، ولكن بما أنني كنت أخطط للزواج في العام التالي (2008) وتكوين أسرة بعد فترة وجيزة، لم أتمكن من تناول الخط الأول أو حتى الخط الثاني من الأدوية (كما يفعل الكثير من الناس) تعلم أنه لا يمكنك تناول بعض هذه العلاجات إذا كنت تحاولين الحمل بسبب المخاطر التي يتعرض لها الطفل).  

أنجبت طفلي الأول في يوليو/تموز 2009. وبسبب المشاكل المتعلقة بالأدوية، كنت أرغب في إنجاب طفل آخر في أسرع وقت ممكن، ولكن في ما بين ذلك الوقت، أصبت بتوهج هائل. بعد طفلي الثاني، كانت الأمور صعبة للغاية. كنت بالكاد أستطيع المشي وكنت بحاجة إلى التقدم بطلب للحصول على شارة زرقاء لأن المشي كان صعبًا، وكان على زوجي مساعدتي في النهوض وارتداء ملابسي. عندما كان يغادر للعمل في الصباح، كان عليه أن يجمع كل ما أحتاجه لنفسي ولأطفالي، حتى لا أضطر إلى المشي لمسافات طويلة. لقد أصبحت سيئًا للغاية واكتسبت أيضًا الكثير من الوزن بسبب المنشطات.  

بعد أن أخذت إجازة لمدة عام بعد طفلي الثاني، عدت إلى العمل لمدة عام، على الرغم من أن معظم هذا الوقت كان غير واضح. كان لدي طفلين أقل من عامين في ذلك الوقت!  

نظرًا لاهتمامي الدائم بالاتصال بين العقل والجسد، وخاصة فيما يتعلق بالتحديات الصحية التي أواجهها، قررت إعادة التدريب على الاستشارات العلاجية النفسية وغيرها من العلاجات التكميلية، بما في ذلك النقر على التحويل الإلكتروني والتأمل. كنت أرغب في العمل لحسابي الخاص، وقد كنت كذلك منذ 3 سنوات. قمت بتأسيس شركتي الخاصة كأخصائية سلوك ومعالج، وأقوم بإلقاء محاضرات وورش عمل حول موضوعات مختلفة للمساعدة الذاتية/الرفاهية مثل الضحك واليوغا وهدوء العقل. لدي الآن أيضًا ممارسة خاصة ناجحة أعمل 1: 1 مع الأطفال والكبار.  

إن إنجازات شارون تستحق الثناء، فهي لم تقم فقط بتأسيس مشروعها الخاص ولكنها أيضًا تقوم حاليًا بتدريس "برنامج خبراء التدريس للمرضى" داخل هيئة الخدمات الصحية الوطنية، وهي دورة في الإدارة الذاتية للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية طويلة الأمد مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. . يقدم شارون أيضًا برامج في تعليم الكبار في كلية التعافي.  

في عام 2016، وصلت إلى المرحلة النهائية في جوائز الرعاية الصحية والاجتماعية عن "التمكين" و"الإنجاز المتميز" وحصلت أيضًا على المركز الثاني لجائزة متطوع العام. شارون هي جزء من مشروع توعية يقدم جلسات رفاهية لأولئك الموجودين في خدمة سجون HM وهي مدربة معتمدة في مجال التحويل الإلكتروني (تقنية الحرية العاطفية) - وقد كتبت مؤخرًا فصلاً في كتاب حول هذا الموضوع. تريد في العام المقبل أن تكتب كتابًا عن التقنيات المختلفة التي وجدتها مفيدة في المساعدة في إدارة التهاب المفاصل الروماتويدي الخاص بها.  

سألت شارون كيف حققت كل هذا، وكيف تجد الوقت؟ 

"أنت بحاجة إلى تحديد أهداف لنفسك وضبط سرعتك (القول أسهل من الفعل). أقوم بإجراء تعديلات وتقوم عائلتي بإجراء تعديلات (جسدية وعاطفية على حد سواء)، على سبيل المثال، لا أستطيع لعب الهوكي بعد الآن ، ولكني أمارس بيكرام يوغا، ولا أستطيع القيام بجولات ترفيهية خيرية ، ولكني أتبرع بالكثير من "الأشياء" إلى المحلات الخيرية. 

عندما كنت مريضًا جدًا، بحثت عبر الإنترنت ، لكن كل ما تمكنت من العثور عليه هو مجموعة التهاب المفاصل في مركز مجتمعي، كان مليئًا بكبار السن.  كنت فقط في منتصف الثلاثينيات من عمري. ثم وجدت مجموعة NRAS في ورسيستيرشاير وذهبت إليها. أعتقد أنها كانت رائعة، وكانت تديرها امرأة أصغر مني أيضًا! بالنسبة لي، كان هذا هو الشيء الأكثر فائدة. بعد ذلك قمت بتأسيس مجموعة NRAS الخاصة بي في جلوسيسترشاير، والتي تعمل منذ عامين إلى ثلاثة أعوام. لقد أصبحت أيضًا متطوعًا للدعم عبر الهاتف.

قالت شارون إنها بخير في هذه اللحظة، على الرغم من وجود نمط بالنسبة لها. تستجيب بشكل جيد للعلاج الجديد ثم تتأثر وظيفة الكبد لديها، لذا فهي بحاجة إلى التوقف عن العلاج وتجربة شيء آخر.  

لديها نظرة إيجابية للغاية. "الضحك أو البكاء" - تلك هي الخيارات! بالإضافة إلى ذلك، تقول: "إنك تشعر دائمًا بما تركز عليه، لذا إذا شعرت بالإحباط والتفاهة، فسيكون هذا هو كل ما تفكر فيه". يمكن أن يغير المرض حياتك، لكن يمكنك أن تكون الشخص الذي يغير حياتك، لا تدع المرض يفعل ذلك نيابة عنك!  

فبراير 2017