أفكار لتحدي #Takeon25
إليكم قائمة بأفكار متنوعة لفعاليات التحدي لتساعدكم على التفكير! اختاروا واحدة من القائمة أو ابتكروا فعالية التحدي الخاصة بكم!
ذواق الطعام
- اخبز 25 قطعة حلوى في 25 يومًا
- قم بتوصيل 25 قطعة كب كيك للعاملين في المستشفى
- قم بطهي 25 طبقًا من 25 دولة مختلفة
- اطبخ وجبة لأصدقائك واطلب منهم التبرع بمبلغ 25 جنيهًا إسترلينيًا لكل منهم
- شارك 25 وصفة من وصفاتك المفضلة مع أصدقائك واطلب منهم التبرع
رياضي
- 25 ميلاً في طريقك - سيراً على الأقدام، أو الجري، أو السباحة، أو ركوب الدراجات.
- 25000 خطوة في الأسبوع / في اليوم أو كل يوم لمدة أسبوع
- 25 دقيقة من الحركة يومياً
- 25 دقيقة في الطبيعة يومياً
- 25 دقيقة من تمارين اليوغا على الكرسي أو البيلاتس يومياً
- 25 تمرين ضغط أو قفزة نجمية يومياً
مبدع
- اصنع 25 قطعة فنية في 25 يومًا
- شارك صورة يوميًا لمدة 25 يومًا
- اكتب 25 قصيدة في 25 يومًا
- التقط 25 صورة لحيوانك الأليف وهو يرتدي ملابس مضحكة!
- استمتع بـ 25 دقيقة من التأمل الذهني يوميًا
-
خصص 25 دقيقة يومياً للإبداع
غريب الأطوار
- ارتدِ ملابس تنكرية لمدة 25 يومًا
- ممنوع استخدام الشاشات لمدة 25 ساعة
- تعلم 25 خدعة ورق مختلفة
- موازنة/حمل 25 عنصرًا
- ارقص كل ساعة لمدة 25 ساعة
- صمت برعاية لمدة 25 ساعة
سواء كنت ترغب في خوض متعلق بالطعامأو الرياضةأو الإبداع أو الغرابة من أجلنا، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها المشاركة والاحتفال بالذكرى السنوية الخامسة والعشرين معنا!
شاركوا بمفردكم أو كفريق، وانشروا الخبر على مواقع التواصل الاجتماعي، واستمتعوا مع الأصدقاء والعائلة والزملاء!