8 Tipps für ein stressfreies Diwali, wenn Sie mit rheumatoider Arthritis leben
Blog von Joti Reehal
Diwali ist eine Zeit des Feierns, der Freude und des Lichts, das die Dunkelheit in unserem Leben ersetzt. Es ist eine Zeit, Freunde und Familie zu treffen, es ist eine Zeit, reichlich zu essen.
Wenn ich an Diwali denke, denke ich an Kerzen, Glück, viel Essen, Süßigkeiten und viele verspielte Geräusche und Geschenke. Ich denke daran, mit Familie, Freunden, Kindern und Erwachsenen zusammen zu sein. Ich denke an Gebete. Sich die Zeit zu nehmen, unseren Segen zu zählen und aus diesem Anlass Kerzen und Feuerwerk anzuzünden.
Für die meisten von uns ist Diwali eine Zeit des Zusammenkommens und Feierns. Bei manchen kann es einen Tag dauern, bei anderen ein paar Tage. Ich bin zu dieser Jahreszeit voller Glück und Freude, aber für jemanden wie mich, der mit RA lebt, kann es sich auch überwältigend und ängstlich anfühlen.
Angst, ob ich damit zurechtkomme.
Angst davor, wie ich es schaffe, meine Gäste zu unterhalten.
Angst davor, dass ich den ganzen Tag stehen und kochen kann. Wie werde ich am Abend sein?
Angst davor, wie ich den Tag überstehen werde.
Und vor allem Angst davor, wie es mir am nächsten Tag und übermorgen und übermorgen gehen wird?
Wie müde werde ich sein?
Werden meine Gelenke stärker schmerzen?
All diese Fragen beschäftigen mich.
Früher habe ich wie alle anderen weitergemacht und danach wirklich Probleme gehabt. Ich tat so, als wäre ich normal, tat so, als wäre mit mir alles in Ordnung, aber hinter verschlossenen Türen war ich derjenige, der Schwierigkeiten hatte. Ich werde derjenige sein, der die ganze Nacht so starke Schmerzen hatte, dass ich es nicht ertragen konnte. Ich war derjenige, der morgens zur Toilette kroch, weil ich nicht laufen konnte.
Aber ich habe gelernt. Auch wenn ich es auf die harte Tour lernen musste.
Ich habe gelernt, anderen zu erlauben, die Aufgaben mit mir zu teilen, Gerichte zuzubereiten und die Vorbereitungen für alle Feierlichkeiten zu teilen. Das bedeutet nicht, dass wir Diwali nicht genießen können, wenn wir RA haben, oder dass wir keine andere festliche Jahreszeit genießen können.
Wir können.
Wie jeder andere Mensch auch – wir können es. Wir müssen freundlich zu uns selbst sein und für uns selbst sorgen. Unsere Freunde und Familien sind so liebevoll und fürsorglich, und wir müssen nur um Hilfe bitten. Wenn jemand Hilfe anbietet, nehmen Sie sie an.
Geben Sie nicht vor, ein Soldat zu sein, und tun Sie nicht so, als ob Sie alles können und hinterher nicht dafür leiden werden – denn die Chancen stehen gut, wie ich aus eigener Erfahrung gelernt habe, dass Sie es tun werden.
Wenn ich Ihnen für diese festliche Jahreszeit einen Rat geben könnte, wäre dieser:
- Denken Sie in Ruhe darüber nach, was Sie tun müssen, und planen Sie Ihre Tage im Voraus.
2. Schreiben Sie Listen , damit Sie vorbereitet sind und die Dinge im Vorfeld von Diwali langsam erledigen können.
3. Kaufen Sie Geschenke online , wo Sie sich selbst organisieren können.
4. Bestellen Sie Ihre Einkäufe online, damit Sie im Supermarkt nicht herumlaufen oder schwere Taschen tragen müssen.
5. Bitten Sie Familie und Freunde , beim Einkaufen Dinge für Sie abzuholen. Sie werden sowieso da sein, also wird es ihnen nichts ausmachen!
6. Bereiten Sie das Essen in Portionen zu, damit Sie nicht alles auf einmal machen.
7. Machen Sie Ihr Leben einfacher. Wenn Ihre Familienmitglieder fragen, wie sie helfen können, delegieren Sie einige dieser Aufgaben.
8. Wenn Sie die Diwali-Party veranstalten, delegieren Sie einen Teil des Kochens . Ihre Familie und Freunde bringen gerne ein Gericht mit. Ihr könnt trotzdem alle zusammenkommen und sie gemeinsam genießen.
Jeder ist da, um Ihnen zu helfen – nehmen Sie die Hilfe an, genießen Sie Diwali, ohne danach zu leiden .
Sei nett zu dir selbst – DU WICHTIGST!
NRAS und ich wünschen Ihnen ein wundervolles Diwali.
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