So sagen Sie Ihren Freunden oder Ihrer Familie, dass Sie RA haben

Gastblog von Suruthi Gnanenthiran ( @fightrheumatoidarthritis )

Eine rheumatische Erkrankung kann schwierig sein, da sie viele Aspekte Ihres Lebens beeinträchtigt, einschließlich Ihrer Freundschaften. Obwohl es nervenaufreibend sein kann, anderen Menschen von Ihrer Erkrankung zu erzählen, kann es auch sehr nützlich sein, da Ihre Freunde Ihre Probleme vielleicht verstehen und Sie besser unterstützen können. Wenn Sie sich also dazu entschlossen haben, den Schritt zu wagen und Ihren Liebsten davon zu erzählen, finden Sie hier einige hilfreiche Tipps.

1) Stellen Sie die Szene ein

Warten Sie auf den richtigen Zeitpunkt. Sie möchten es nicht herausplatzen lassen, wenn Sie sich an einer Bushaltestelle trennen, oder es flüstern, während Sie mit anderen Menschen zusammen sind. Wählen Sie einen ruhigen Ort, an dem Sie mit Ihren Freunden allein sein und eine angemessene Diskussion führen können. Dies macht Ihren Freunden auch deutlich, dass dies ein wichtiges Gespräch für Sie ist.

2) Teilen Sie ihnen Ihre Symptome/Diagnose mit

Nicht jeder wird eine Diagnose haben, und das sollte Sie nicht davon abhalten, Ihre Erfahrungen mit Ihren Freunden zu teilen. Menschen können jedoch unterschiedlich von derselben Erkrankung betroffen sein. Wenn Sie also mitteilen, wie Sie davon betroffen sind, können Ihre Lieben besser verstehen, was Sie durchmachen!

3) Nutzen Sie Ressourcen, um zu helfen

Manchmal kann es schwierig sein, die Worte zu finden, um auszudrücken, wie wir uns fühlen, oder es kann schwierig oder ermüdend sein, alles zu erklären. Die Verwendung von Ressourcen von Wohltätigkeitsorganisationen und Infografiken kann Ihnen das ein wenig erleichtern!

4) Sagen Sie ihnen, was hilft und was nicht

Das Teilen Ihrer Auslöser und Ihres Komforts beim Abfackeln kann für Ihre Freunde eine nützliche Information sein. Sie möchten uns oft helfen, wissen aber nicht wie. Wenn Sie uns das also mitteilen, können sie Sie besser unterstützen und wissen, was funktioniert und was nicht! Wenn Sie ein paar Vorschläge haben, wie sie Ihnen helfen können, teilen Sie diese gerne mit Ihren Freunden.

Nur weil Sie jemanden schon lange kennen, heißt das nicht, dass Sie verpflichtet sind, ihm von Ihrem Zustand zu erzählen. Niemand hat Anspruch auf Ihre Krankengeschichte und die Wahl liegt ganz bei Ihnen!

6) Gehen Sie es langsam an

Das ist ein umfangreiches Gespräch, und es kann sich ziemlich entmutigend anfühlen. Es gibt keinen Grund, warum Sie nicht mehrere kleinere Gespräche statt eines großen führen können. Es könnte für Sie etwas einfacher sein, die Fragen Ihres Freundes zu erklären und zu beantworten! Gehen Sie die Dinge in einem Tempo an, in dem Sie sich wohl fühlen.

Dies sind nur ein paar Tipps, die Ihnen helfen sollen, es Ihren Freunden zu erzählen, aber letztendlich wissen Sie am besten, was Sie teilen sollen!

Hat Ihnen dieser Blog dabei geholfen, sich Ihren Lieben gegenüber zu öffnen? Teilen Sie Ihre Liebe unbedingt mit Suruthi auf Instagram und folgen Sie ihr für weitere Tipps und Ratschläge. Um über unseren Blog und alles rund um RA auf dem Laufenden zu bleiben, denken Sie daran, NRAS auf Facebook , Twitter oder Instagram .

Wenn Sie RA-Neuling sind und Angst davor haben, zu einer Beratung zu gehen, sehen Sie sich bitte unseren neuen Livestream mit Tracy French , in dem sie erläutert, was Sie erwartet und wie Sie Ihre frühe RA-Reise angehen sollten.