Winterwärme mit kleinem Budget: Tipps gegen die Kälte bei rheumatoider Arthritis

Blog von Aribah Rizvi

Mit Beginn des Winters wird es zur obersten Priorität, sich warm zu halten, insbesondere für Menschen mit rheumatoider Arthritis. Hier sind einige budgetfreundliche Tipps, die dafür sorgen, dass Sie es diesen Winter gemütlich und bequem haben.  

1. Sonnenlichtnutzung 

Nutzen Sie jeden Sonnenstrahl im Winter. Öffnen Sie tagsüber Vorhänge, um natürliche Wärme hereinzulassen, und schließen Sie sie nachts, um die Wärme zu speichern. Es handelt sich um eine einfache und kostenlose Methode zur Regulierung der Innentemperatur.  

2. DIY-Wärmepackungen

Stellen Sie Ihre eigenen Wärmepackungen aus Materialien her, die Sie zu Hause leicht finden. Füllen Sie eine Socke mit Reis, stellen Sie sie für kurze Zeit in die Mikrowelle und genießen Sie eine preisgünstige, wiederverwendbare Wärmequelle für gezielte Wärme.  

3. Beliebte Layers 

Entdecken Sie lokale Wohltätigkeitsläden oder Online-Plattformen für gebrauchte Winterkleidung. Sie finden erschwingliche und dennoch warme Schichten wie Pullover, Schals und Thermosocken. Genießen Sie den Charme gebrauchter Kleidungsstücke, um die Kälte fernzuhalten. Vinted und Depop gehören zu unseren Favoriten.  

4. Energieeffiziente tragbare Heizgeräte 

Investieren Sie in energieeffiziente Raumheizgeräte, um bestimmte Bereiche zu erwärmen. Suchen Sie nach Heizgeräten mit Timerfunktion, um sicherzustellen, dass Sie sie nur bei Bedarf verwenden. Dieser Ansatz kann sowohl Energie als auch Geld bei Ihren Heizkosten sparen.  

5. Draft-Ausweichen: 

Die Winter in Großbritannien können zugig sein. Bekämpfen Sie Zugluft, indem Sie in erschwingliche Zugluftstopper für Fenster und Türen investieren. Als preisgünstige Alternative können Sie zusammengerollte Handtücher oder alte Decken verwenden, um Lücken zu schließen und die Wärme im Inneren zu halten.  

6. Energie sparen: 

Machen Sie sich in Ihrem Zuhause energiesparende Gewohnheiten zu eigen. Stellen Sie den Thermostat um ein oder zwei Grad herunter, wechseln Sie zu energieeffizienten Glühbirnen und ziehen Sie den Stecker aus der Steckdose, wenn die Elektronik nicht verwendet wird. Diese Änderungen können zu erheblichen Einsparungen bei Ihren Energierechnungen führen.  

7. DIY-Isolierungs-Hacks: 

Verbessern Sie die Isolierung Ihres Hauses ohne hohe Kosten. Verwenden Sie kostengünstige Materialien wie Luftpolsterfolie für Fenster und Zugluftstopper für Türen. Teppiche auf dem Boden können ebenfalls dazu beitragen, Wärme zu speichern.  

Bezwingen Sie diesen Winter die Kälte mit diesen preisgünstigen und praktischen Tipps. Facebook , Twitter oder Instagram mit – wir würden uns freuen, davon zu hören!