Auf der Flucht vor rheumatoider Arthritis: Wie ein Spaziergang um den Block der erste Schritt in eine gesündere Zukunft war

Ann Jones erhielt 2010 im Alter von 35 Jahren die Diagnose rheumatoide Arthritis. Entschlossen, wieder mehr Kontrolle über ihren Körper zu erlangen, nahm sie innerhalb von sechs Monaten 19 Kilogramm ab und hielt sich durch regelmäßiges Laufen fit. 2012 wurde sie per Losverfahren für die Teilnahme am Lottery Anniversary Olympic Park Run ausgewählt, einem Acht-Kilometer-Lauf rund um das Gelände der Olympischen Spiele 2012 in London. 

Im Jahr 2010, mit 35 Jahren, wurde bei mir unerwartet rheumatoide Arthritis diagnostiziert. Die Schmerzen in meinem ganzen Körper waren unerträglich, besonders in Händen und Füßen, weshalb mir sofort Steroide verschrieben wurden, um sie zu lindern. 

Den Großteil des Jahres 2011 verbrachte ich im Royal National Hospital for Rheumatic Diseases in Bath. Dort unterzog ich mich zahlreichen Untersuchungen und Tests, um die richtige Medikamentenkombination und Behandlung zu finden, die meine quälenden Schmerzen lindern und es mir ermöglichen würde, die Steroide abzusetzen und mich um meine Familie zu kümmern. 
 
Im September 2011 wurde ich aufgrund meines jungen Alters und der Aggressivität der Erkrankung für die Kostenübernahme eines Studienmedikaments namens Infliximab durch den Primary Care Trust vorgeschlagen. Nach unzähligen Tests, Untersuchungen und medizinischen Tests erhielt ich den Anruf, dass die Kostenübernahme für ein Jahr ab der folgenden Woche bewilligt worden war. Das bedeutete, dass ich alle zwei Wochen, dann alle vier Wochen und schließlich alle acht Wochen von Taunton nach Bath reisen und dort mit einer Nadel im Arm ausharren musste, während mir das bahnbrechende Medikament über drei Stunden infundiert wurde. 
 
In dieser Zeit beschloss ich schließlich, mein Selbstmitleid zu beenden und meinem Leben eine positive Wendung zu geben, nachdem ich das vergangene Jahr sehr deprimiert und ängstlich gewesen war. Mein Mann Matt und meine beiden kleinen Töchter, Lauren und Ella, waren eine große Stütze, machten sich aber anfangs etwas Sorgen, wie sich meine neue Lebenseinstellung auf meine Erkrankung auswirken und ob ich meinen Zustand verschlimmern würde. 
 
Direkt nach meiner ersten Infliximab-Infusion meldete ich mich bei WeightWatchers an, um die 13 Kilo abzunehmen, die ich durch die Steroide zugenommen hatte, und ging dann spazieren. 
 
Für manche mag ein Spaziergang um den Block nicht viel erscheinen, aber ich hatte mich über ein Jahr lang kaum bewegen können, daher war das ein riesiger Erfolg für mich. Zwei Monate lang konnte ich nur gehen, dann begann ich mit schnellem Gehen und ging schließlich zum Joggen über. Eine Gruppe Mütter hatte sich donnerstagsmorgens vor dem Schultor zum Joggen verabredet, und anfangs schaute ich ihnen nur zu, bis ich eines Tages den Mut fasste, zu fragen, ob ich mitmachen dürfe. Alle waren sofort sehr zuvorkommend, und die Laufleiterin hörte sich meine Bedenken und Sorgen bezüglich des Laufens mit rheumatoider Arthritis an und unterstützte mich vom ersten Lauf an. Ich konnte nicht jede Woche laufen, da ich manchmal zu viel Muskelkater oder zu müde war, aber die Mädels aus der Gruppe haben mich immer herzlich willkommen geheißen und mir Mut zugesprochen.  
 
Um mich zum Weiterjoggen und für meine Fitness und Gesundheit zu motivieren, meldete ich mich für den 5-km-Lauf „Race for Life“ in Taunton an und schaffte es tatsächlich, die gesamte Strecke zu joggen. Ich war völlig aufgelöst, als ich mit den anderen 3.000 Frauen die Ziellinie überquerte! Außerdem wurde ich Goldmitglied bei WeightWatchers, weil ich mein Wunschgewicht erreicht und in sechs Monaten über 12 Kilo abgenommen hatte. 
 
Am bisher heißesten Tag des Jahres lief ich dann mit meiner Laufpartnerin und besten Freundin Tiff den 10-km-Lauf „Race for Life“ in Bristol. Es war ein emotionales und körperlich anstrengendes Erlebnis, aber ich schaffte den Lauf in 1 Stunde und 5 Minuten. Tiff ist seit unserem ersten Treffen in der Laufgruppe an meiner Seite und motiviert mich ständig, auch wenn ich aufgrund meiner rheumatoiden Arthritis nur gehen kann. 
 
Nach 18 Monaten voller positiver Einstellung und harter Arbeit beim Laufenlernen wurde ich am Sonntag, dem 21. Juli, belohnt: Ich wurde per öffentlicher Verlosung für den Lottery Anniversary Olympic Park Run ausgewählt, einen Fünf-Meilen-Lauf rund um das Gelände der Olympischen Spiele 2012 in London. Der ganze Tag war von Anfang bis Ende einfach fantastisch und ein einmaliges Erlebnis. Meine Laufpartnerin Tiff und meine gute Freundin Kerry begleiteten mich, um mich zu unterstützen und anzufeuern, da mein Mann im Ausland arbeitet und ich nur zwei Gästekarten hatte, sodass meine Töchter nicht mitkommen konnten. 
 
Sir Chris Hoy gab den Startschuss, und Paula Radcliffe, Victoria Pendleton und Mel C (von den Spice Girls) liefen an der Spitze. Der Lauf fühlte sich sehr lang, sehr anstrengend und sehr heiß an, aber all das war vergessen, als ich nach 300 Metern durch den dunklen Tunnel ins helle Licht des Stadions trat. Ich winkte den 20.000 jubelnden Zuschauern zu, darunter auch Tiff und Kerry, und hatte irgendwie noch die Kraft, die 100 Meter in bester Usain-Bolt-Manier zu sprinten! Ich schaffte die acht Kilometer in 48 Minuten und 42 Sekunden – eine persönliche Bestzeit. 
 
Ich werde so lange vor dieser Krankheit weglaufen, bis meine Beine nicht mehr mitmachen! 

Herbst 2013 von Ann Jones