Les 10 meilleurs conseils pour voyager avec RA

Blogue de Nadine Garland

Je pense que je suis la personne idéale à qui poser des questions sur les voyages avec RA, car c'est quelque chose que j'aime faire et, fondamentalement, ce qui m'amène au Royaume-Uni depuis l'Australie.

On m'a diagnostiqué une PR en 1987, à l'âge de 19 ans, et on m'a donné un sombre pronostic quant à la vie à laquelle je pouvais désormais m'attendre, notamment le fait d'être dans un fauteuil roulant à 30 ans, ce qui rendrait les déplacements impossibles. Étant un tel et un tel têtu, j'ai tout fait pour m'assurer que cela ne soit jamais ma réalité.

En fait, avoir RA a ouvert de nombreuses opportunités de voyager, d’assister à des conférences et à des séminaires dans des pays étonnants. J'ai également réussi à transmettre le virus du voyage à mon mari, même s'il n'avait jamais quitté l'Australie avant notre rencontre. Nous avons donc beaucoup de voyages à rattraper et c'est la principale raison pour laquelle nous vivons au Royaume-Uni, étant arrivés en décembre 2019 et ayant ensuite vu tous les plans de nos aventures de la quarantaine modifiés par une pandémie mondiale. Nous avons découvert que le désir de voyager et de découvrir d'autres personnes, cultures et lieux est plus qu'une simple chose physique mais plutôt une attitude consistant à trouver des solutions plutôt que de rester coincé sur les obstacles. Voici donc mes 10 meilleurs conseils pour voyager malgré la PR.

1. Planifiez où aller

Écrivez votre liste d'endroits où vous souhaitez aller et incluez certaines destinations nationales. Cela peut vous aider à avoir une idée des obstacles auxquels vous pourriez être confronté et vous donner l'occasion de trouver des solutions avant de partir. Vous pouvez également essayer une visite virtuelle ; ce sont des visites en ligne réalisées par des guides locaux et peuvent concerner des villes ou des attractions comme des musées et des zoos. J'utilise https://www.heygo.com  et cela m'a aidé à affiner ma liste extrêmement longue d'endroits que je souhaite visiter et m'a donné quelques idées sur ce dont j'aurai besoin si je vais visiter certaines de ces destinations. Par exemple, lorsque je visiterai Rome, je devrai être réaliste quant au nombre d'attractions que je peux voir en une journée et que, même si les sandales peuvent être jolies, mes pieds ne pourront en aucun cas supporter toute cette marche. sans chaussures de soutien.

2. Planifiez quand y aller

À quelle période de l’année la destination que vous avez choisie vous semble-t-elle magnifique, et pouvez-vous y parvenir ? Par exemple, j'adorerais voir le festival de la glace au Japon, mais l'aspect pratique de marcher dans la neige épaisse tout en portant de nombreuses couches est au mieux discutable, et ne me permet même pas de commencer à utiliser des toilettes accroupies tout en étant habillé en yéti.  

3. Planifiez comment vous y rendre

Bien que l'avion soit le moyen le plus rapide, vous pouvez parfois profiter du voyage, et pas seulement de la destination. La croisière peut parfois donner l'impression d'être dans un club RSL flottant (une référence très australienne, mais les Returned Servicemen's Clubs ou RSL sont de grands clubs avec des bars et des bistros/restaurants et des machines de jeux et une variété de divertissements) ils présentent de nombreux avantages. Vous pouvez visiter différents endroits sans avoir à emballer et déballer ou à organiser le transport. Vous pouvez faire autant ou peu que vous le souhaitez et vous disposez d'une assistance médicale lorsque vous en avez besoin. Les trains sont également un bon moyen de parcourir de longues distances, car vous pouvez vous lever et vous déplacer beaucoup plus facilement que dans un avion, et vous pouvez voir beaucoup plus de paysages environnants que dans un avion.  

4. Planifiez vos déplacements

Disposent-ils de taxis ou de transports en commun et sont-ils faciles à utiliser ? Existe-t-il des excursions d'une journée qui signifient que vous n'avez pas à naviguer seul. Pouvez-vous louer une voiture, quelles sont les règles de la route ?   

Ont-ils des rues pavées ? Je ne sais pas pour vous, mais je dois doubler le temps estimé pour marcher s'il y a des sentiers inégaux et cela me manque tellement parce que je dois me concentrer sur l'endroit où je mets le pied plutôt que de regarder autour de moi.  

5. Planifier les imprévus

Que faire si vous avez une poussée ou si vous vous blessez. Comment accéder à un docteur ? Si vous vivez une journée difficile, quelles activités pouvez-vous faire avec un minimum d'effort ?  

6. Recherche

Une grande partie de cela est incluse dans la phase de planification, mais parfois vous devez examiner attentivement ce que d'autres personnes ont dit sur les lieux que vous visitez et l'hôtel dans lequel vous envisagez de séjourner. La première question pour les hôtels est de savoir combien d'escaliers et sont-ils. avoir un ascenseur ? Même si vous êtes assez mobile, il est toujours bon de vous assurer que votre chambre est facilement accessible. La dernière chose que vous souhaitez après une journée d'aventures est de devoir affronter 3 volées d'escaliers avant de pouvoir vous allonger. Y a-t-il un réfrigérateur dans la chambre ?  

Vérifiez leurs avis auprès d’autres personnes. Assurez-vous qu’ils sont tout ce qu’ils prétendent être. Parfois, les jolies images ne correspondent pas à la réalité ou à l’expérience des autres.  

7. Flexibilité

Découvrez les politiques d’annulation et de remboursement pour chaque étape. Si vous réservez via une agence de voyages, assurez-vous que tout est couvert dans le forfait. J'ai connu des gens qui pensaient avoir une flexibilité totale, mais qui ont découvert qu'un vol de correspondance était effectué avec une autre compagnie aérienne qui avait une politique de remboursement différente et qui n'ont donc pas pu obtenir de remboursement sur ce vol.   

8. Médicament

J'emporte toujours au moins une semaine de médicaments supplémentaires au cas où. J'ai une trousse que je garde dans mon sac à main avec une petite réserve et, lorsque je prends l'avion, j'ai le reste de mes médicaments dans mon bagage à main. Si vous prenez des médicaments qui nécessitent une réfrigération, vous pouvez utiliser un sac isotherme contenant une brique de glace. Si vous avez un long voyage, emportez quelques sacs à sandwich à fermeture rapide que vous pourrez remplir de glace. Ne vous attendez pas à pouvoir mettre vos médicaments au réfrigérateur dans l'avion, ils ne le permettent pas.    

9. Autre emballage 

J'ai été lent à la révolution des cubes d'emballage/cellules à bagages mais je suis maintenant un converti. J'ai des tailles variées et quelques imperméables pour les maillots de bain. Ils restent toujours humides, il est donc bon de les garder séparés. J'emporte également un cube vide pour mes linges sales. Le type de bagage que vous choisissez peut également dépendre de vous et de votre destination. Faites vos valises une semaine avant votre départ et retirez 1/3 de ce que vous avez emballé. Les valises à roulettes sont géniales, sauf si vous devez les emmener dans des rues pavées. Désolé de continuer à en parler, mais ce n'est pas quelque chose auquel j'ai vraiment trop pensé en Australie ! Les sacs à dos peuvent aussi être utiles, mais je les ai toujours trouvés meilleurs si vous avez quelqu'un pour vous aider à les mettre et à les enlever.  

10. Équilibrer repos et activité

Programmez des jours de repos et des siestes. Passez une journée pour explorer tout ce que votre hôtel a à offrir. Disposent-ils d'une salle de spa ? Y a-t-il un parc à proximité où vous pouvez passer une matinée tranquille assis et regarder les gens ? J'ai découvert la joie d'une sieste (ou d'une sieste nanna comme je les appelle) lors d'un voyage au Zimbabwe. Je me levais tôt pour trouver un endroit pour profiter du lever du soleil, puis prendre un petit-déjeuner tranquillement, suivi de davantage d'explorations. En général, je n'avais que quelque chose de léger pour le déjeuner et je faisais une sieste, suivie d'une baignade, ce qui me préparait pour un après-midi/une soirée d'aventure. Mettez-vous à la photographie, c'est une excellente excuse pour marcher plus lentement et faire des pauses fréquentes. De plus, vous avez des souvenirs incroyables capturés pour toujours et vous pouvez retourner encore et encore dans vos endroits préférés.