Coaching de vie et RA

Jasmine Jenkins, membre du NRAS et auteur de « Comment vivre pleinement avec la polyarthrite rhumatoïde » discute de la vie avec la PR et des avantages du coaching de vie.

Je souffre de PR depuis 36 ans. Tout a commencé quand j'avais 22 ans. Je travaillais comme jardinier temporaire dans le parc, désherbant, creusant, tondant, binant, taillant les rosiers et conduisant un tracteur. Mes collègues de travail s'attendaient également à ce que je soulève l'immense théière pour préparer le thé de tout le monde ! C'était un vrai combat, mes orteils, mes poignets et mes doigts me faisaient très mal tous les jours, surtout le matin, mais je devais continuer car tous mes collègues de travail étaient des hommes chauvins et je ne voulais pas confirmer leurs stéréotypes sur les femmes pathétiques. ! La nuit, je mets mes mains sous les oreillers pour essayer d'engourdir la douleur afin de pouvoir dormir.  

C’est dix ans plus tard que j’ai reçu le diagnostic de PR et cela a été un énorme choc.
 
À cette époque, j'avais mes trois petites filles de moins de cinq ans et c'était très difficile de gérer tout le travail d'habillage et de levage et même jouer à des jeux avec elles était un peu dangereux. Après le diagnostic, j'ai été référé à un ergothérapeute (ergothérapeute) et j'ai été tellement impressionné par les informations, les conseils et le soutien qu'elle m'a apporté que j'ai eu envie de suivre une formation d'ergothérapeute. C'était un excellent travail, mais malheureusement, récemment, à 58 ans, mon RA a finalement rendu ce travail peu pratique pour moi, alors j'ai décidé il y a quelques années que j'avais besoin d'une autre nouvelle carrière. J’ai découvert le coaching de vie par hasard il y a environ trois ans, lorsqu’on m’a proposé un cours de coaching de base gratuit.
 
J'ai tellement apprécié le coaching que j'ai décidé de me former en tant que coach de vie afin de pouvoir faire une réelle différence dans la vie des gens. J'ai terminé ma formation en octobre dernier. L’ergothérapie et le coaching de vie sont très similaires car ils ont tous deux une orientation positive. Ils se concentrent tous deux sur l’encouragement des réalisations et des capacités et encouragent tous deux les idées et les solutions créatives. Le coaching de vie est relativement nouveau.
 
Il est arrivé d'Amérique au Royaume-Uni il y a environ 10 à 15 ans, mais ce n'est que récemment qu'il a commencé à décoller ici au Royaume-Uni. Le coaching de vie est une approche sans jugement, encourageante et solidaire qui aide les gens à se concentrer et à clarifier ce qu'ils attendent vraiment de leur vie. Les coachs de vie aident les gens à devenir plus conscients d’eux-mêmes, plus confiants et plus optimistes, ce qui peut conduire à une vie plus heureuse et plus satisfaisante. La raison pour laquelle le coaching de vie est si bénéfique est que nous aimons tous avoir quelqu'un qui nous écoute vraiment.
 
Particulièrement quelqu'un qui peut nous aider à explorer notre vie sous un angle différent ; quelqu'un qui peut nous garder concentrés afin que nous atteignions nos objectifs. Le coaching de vie est très bénéfique dans tous les domaines de la vie, que vous changiez de carrière, amélioriez vos relations, élaboriez un plan de santé et de forme physique, gériez vos problèmes de travail ou repensiez progressivement toute votre vie. Vous pouvez choisir de suivre un coaching de vie personnel ou de participer à un groupe de coaching de vie comme les « Lifeclubs ». Depuis que je suis coach de vie, j'ai également bénéficié de certains avantages.
 
J'ai réalisé que je ne peux pas assumer la responsabilité de tout le monde ; parfois j'ai besoin de prendre du recul. J'ai appris à être courageux et à prendre des risques. J'apprécie davantage les choses que j'aurais pu tenir pour acquises (comme mon mari Keith, qui me soutient énormément !) et j'ai rencontré des gens vraiment sympas en cours de route. Je sais aussi que les rêves ne se réaliseront que si je les réalise, alors j'ai commencé le mien !
 
Au cours des trois dernières années, j'ai volé sur une microlite, participé à un safari de tigres en Inde, je suis devenu un enquêteur paranormal, j'ai visité Barcelone pour « My Day for RA », j'ai fait une émission de radio sur RA et j'ai assisté à de très bons concerts comme Stevie Wonder dans Hyde Park. « Nos vies ne sont pas déterminées par ce qui nous arrive mais par la façon dont nous réagissons à ce qui arrive, non pas par ce que la vie nous apporte mais par l'attitude que nous adoptons face à la vie.
 
Une attitude positive provoque une réaction en chaîne de pensées, d’événements et de résultats positifs. C’est un catalyseur, une étincelle qui crée des résultats extraordinaires. Anon Plus d'informations sont disponibles sur www.yourtimeforchange.co.uk et sur le site Web LifeClub www.lifeclubs.co.uk .

Automne 2010 : Par Jasmine Jenkins, membre du NRAS et auteur de « Comment vivre pleinement avec la polyarthrite rhumatoïde »