રુમેટોઇડ સંધિવા અને દારૂનું સેવન
અમુક દવાઓ લેનારાઓ માટે આલ્કોહોલનું સેવન કરવું મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે. આલ્કોહોલનું એકમ કેવું દેખાય છે અને વધુ પડતા દારૂ પીવાના જોખમો એ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.
તે મહત્વનું છે કે તમે તમારી હેલ્થકેર ટીમ સાથે પ્રામાણિક છો તમે જે દારૂ પીતા હો તે વિશે.
આલ્કોહોલથી અસરગ્રસ્ત આરએ દવા
મેથોટ્રેક્સેટ અને લેફ્લુનોમાઇડ જેવી દવાઓ તમારા યકૃતને અસર કરી શકે છે. જ્યારે તમે આલ્કોહોલ પીતા હો ત્યારે તમારા યકૃતને આલ્કોહોલ અને દવા બંને પર પ્રક્રિયા કરવા માટે સખત મહેનત કરવી પડે છે.
નોન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ (એનએસએઆઇડી) માં આઇબુપ્રોફેન અને ડિક્લોફેનાક જેવી દવાઓ શામેલ છે. NSAIDs પેટના અસ્તરને અસર કરી શકે છે, અને આલ્કોહોલ આ અસરને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
મારે પીવાનું બંધ કરવું જોઈએ?
તમારી હેલ્થકેર ટીમ જો તમે ઇચ્છતા ન હોવ તો તમને એકસાથે દારૂ પીવાનું બંધ કરવાનું કહેવાની સંભાવના નથી. ઘણા અભ્યાસોએ શોધી કા .્યું છે કે મધ્યમ આલ્કોહોલના સેવનથી ખરેખર કેટલાક આરએ લક્ષણોમાં સુધારો થયો છે. આલ્કોહોલનું સેવનનું ઉચ્ચ સ્તર તમારા શરીરને ઘણી જુદી જુદી રીતે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.
આલ્કોહોલ સ or રાયિસસ અથવા સ ori રાયટિક સંધિવાનાં લક્ષણો અને સારવારને અસર કરી શકે છે. જો તમારી પાસે આમાંથી કોઈ પણ છે, તો તમારે તમારી હેલ્થકેર ટીમ સાથે તમારા આલ્કોહોલના સેવનની ચર્ચા કરવી જોઈએ. તેઓ ભલામણ કરી શકે છે કે તમે આલ્કોહોલ પીવાનું ઘટાડે અથવા બંધ કરો.
મારે કેટલો દારૂ પીવો જોઈએ?
તમારી આરોગ્યસંભાળ ટીમ તમારા વ્યક્તિગત સંજોગોના આધારે આલ્કોહોલ વિશે ભલામણો કરી શકે છે. સામાન્ય માર્ગદર્શન રાષ્ટ્રીય માર્ગદર્શિકામાં સારી રીતે પીવાનું છે:
દર અઠવાડિયે 14 થી વધુ એકમો નહીં, 3 અથવા વધુ દિવસોમાં ફેલાય છે.
આરએમાં આલ્કોહોલ લેવાનું સ્તર શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
જો તમને પીતા આલ્કોહોલની માત્રા ઘટાડવા માટે તમને કહેવામાં આવે છે, તો તે કેમ છે તે સમજવું ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. જો તમને તેનું પાલન ન કરવાના જોખમો ખબર હોય તો તમે માર્ગદર્શિકાને અનુસરવા માટે વધુ પ્રેરિત થશો.
કેટલીક દવાઓ લેતી વખતે, તમારી હેલ્થકેર ટીમ તમારા આલ્કોહોલનું સેવન મર્યાદિત કરવાનું સૂચન કરી શકે છે. આ દવાઓમાં મેથોટ્રેક્સેટ અને લેફ્લુનોમાઇડ શામેલ છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે આ દવાઓ અને આલ્કોહોલ તમારા યકૃતને અસર કરી શકે છે. જ્યારે તમે આલ્કોહોલ પીતા હો ત્યારે તમારા યકૃતને આલ્કોહોલ અને દવા બંને પર પ્રક્રિયા કરવા માટે સખત મહેનત કરવી પડે છે. તમારા યકૃત પરની આ વધારાની તાણ નુકસાન તરફ દોરી શકે છે, જે તેને સારી રીતે કાર્ય કરવાથી રોકી શકે છે.
બીજી પ્રકારની દવા કે જે આલ્કોહોલના ઇન્ટેક ઇફેક્ટ્સ નોન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ (એનએસએઆઇડી) છે. આમાં આઇબુપ્રોફેન અને ડિક્લોફેનાક શામેલ છે. NSAIDs પેટના અસ્તરને અસર કરી શકે છે, અને આલ્કોહોલ આ અસરને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. એનએચએસ જણાવે છે કે એનએસએઆઇડી લેતી વખતે આલ્કોહોલના મધ્યમ સ્તરો સામાન્ય રીતે નુકસાનકારક નથી. જોખમનું આ સ્તર આલ્કોહોલની માત્રા, એનએસએઆઇડીની માત્રા અને તમે તેને કેટલો સમય લઈ રહ્યા છો તેના પર નિર્ભર રહેશે. તમારી આરોગ્યસંભાળ ટીમ સાથે તમારા વ્યક્તિગત સ્તરના જોખમની ચર્ચા કરવા યોગ્ય છે.
તમારી ટીમ સાથે પ્રમાણિક બનો
તે મહત્વનું છે કે તમે જે આલ્કોહોલનો વપરાશ કરો છો તેના વિશે તમે તમારી આરોગ્યસંભાળ ટીમ સાથે પ્રામાણિક છો. આનાથી તેમના માટે દવા સૂચવવા અને આડઅસરોની તપાસ કરવી તે વધુ સુરક્ષિત બનાવે છે. તમારે તેમને 'વન- f ફ' પ્રસંગો વિશે પણ જાગૃત કરવું જોઈએ જ્યાં તમે સામાન્ય કરતાં વધુ પીતા હો. યકૃતના કાર્યને તપાસવા માટે રક્ત પરીક્ષણો ભારે પીવા પછી અપેક્ષા કરતા વધારે હોઈ શકે છે. જો તમારી ટીમને ખબર ન હોય કે આ દારૂના સેવનને કારણે હોઈ શકે છે, તો તેઓ પરિણામોની ખોટી અર્થઘટન કરી શકે છે. આનાથી તમારી દવાઓમાં બિનજરૂરી ફેરફારો થઈ શકે છે.
જો તમે 'ભારે' (યુકે સરકારની માર્ગદર્શિકાથી ઉપર) ગણવામાં આવતા સ્તરે પીતા હોવ તો તમારે આ ઘટાડવાની જરૂર પડી શકે છે. તમારું જી.પી. તમને તમારા આલ્કોહોલનું સેવન ઘટાડવામાં અથવા અટકાવવામાં તમને ટેકો આપવા માટે સેવાઓ શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.
અમારી હેલ્પલાઈન ઘણીવાર આલ્કોહોલના સેવન અને આરએ વિશે ક calls લ મેળવે છે. ઘણા લોકો અમારી સાથે આ લાવવાથી નર્વસ છે. તમે ચિંતા કરી શકો છો કે તે તુચ્છ લાગે છે અથવા લોકોને લાગે છે કે જો તમે તેનો ઉલ્લેખ કરો તો તમને દારૂ સાથે સમસ્યા છે. મહેરબાની કરીને એવું ન વિચારો કે તમે તમારી હેલ્થકેર ટીમ સાથે અથવા આ વિશે એનઆરએ સાથે વાત કરી શકતા નથી અથવા તમે આમ કરવામાં એકલા છો. ઘણા લોકો આલ્કોહોલ પીવે છે અને તેમના સામાજિક જીવનનો આનંદપ્રદ ભાગ ધ્યાનમાં લે છે. તમારી હેલ્થકેર ટીમ આ સમજી શકશે અને ન્યાયાધીશ માટે નથી. જો તમને પીતા હોય તે રકમની ચિંતા હોય તો તેઓ તમને ટેકો આપવા માટે પણ છે.
શું મારે પીવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરવું જોઈએ?
તમારી હેલ્થકેર ટીમ જો તમે ઇચ્છતા ન હોવ તો તમને એકસાથે દારૂ પીવાનું બંધ કરવાનું કહેવાની સંભાવના નથી. ઘણા અભ્યાસોએ શોધી કા .્યું છે કે મધ્યમ આલ્કોહોલના સેવનથી ખરેખર કેટલાક આરએ લક્ષણોમાં સુધારો થયો છે. ફંક્શન, પીડા અને થાક એ બધા પીનારાઓ કરતાં મધ્યમ પીનારાઓ માટે વધુ સારા હોવાનું માનવામાં આવતું હતું. 'મધ્યમ' શબ્દ મહત્વપૂર્ણ છે. આલ્કોહોલનું સેવનનું ઉચ્ચ સ્તર તમારા શરીરને ઘણી જુદી જુદી રીતે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.
આલ્કોહોલ સ or રાયિસસ અથવા સ ori રાયટિક સંધિવાનાં લક્ષણો અને સારવારને અસર કરી શકે છે. જો તમારી પાસે આમાંથી કોઈ પણ છે, તો તમારે તમારી હેલ્થકેર ટીમ સાથે તમારા આલ્કોહોલના સેવનની ચર્ચા કરવી જોઈએ. તેઓ ભલામણ કરી શકે છે કે તમે આલ્કોહોલ પીવાનું ઘટાડે અથવા બંધ કરો.
મારે કેટલો દારૂ પીવો જોઈએ?
તમારી આરોગ્યસંભાળ ટીમ તમારા વ્યક્તિગત સંજોગોના આધારે આલ્કોહોલ વિશે ભલામણો કરી શકે છે. આર.એ. માં, આલ્કોહોલના સેવન પર મોટાભાગના માર્ગદર્શન મેથોટ્રેક્સેટ લેનારાઓ માટે છે.
બ્રિટિશ સોસાયટી ફોર રુમેટોલોજી (બીએસઆર) અને નેશનલ પેશન્ટ સેફ્ટી એજન્સી (એનપીએસએ) માર્ગદર્શન આપે છે. તેઓ ભલામણ કરે છે કે જ્યારે મેથોટ્રેક્સેટ લેતી વખતે આલ્કોહોલનું સેવન રાષ્ટ્રીય માર્ગદર્શિકામાં સારી રીતે થાય. પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે, આ દર અઠવાડિયે 14 એકમોથી વધુ ન હોવા જોઈએ. તે એકમો 3 અથવા વધુ દિવસોમાં આખા અઠવાડિયામાં વધુ સારી રીતે ફેલાય છે. તેમને એક સાંજે રાખીને (ઘણીવાર 'દ્વિસંગી પીવાના' તરીકે ઓળખવામાં આવે છે) યકૃત પર વધુ તાણ મૂકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે યકૃત ટૂંકા ગાળા દરમિયાન આલ્કોહોલની મોટી હિટ સાથે કામ કરે છે.
નીચેની છબી, 'ડ્રિંકવેર' માંથી તમને આલ્કોહોલના 1 એકમની દ્રશ્ય રજૂઆત આપે છે. આ આંકડાઓ આલ્કોહોલના ચોક્કસ પગલાં અને શક્તિ પર લાગુ પડે છે, જેમ કે બતાવ્યા પ્રમાણે.
2017 માં થયેલા એક અધ્યયનમાં 11,000 થી વધુ આરએ દર્દીઓમાં દારૂનું સેવન કરવામાં આવ્યું હતું. તેઓએ આ દર્દીઓમાં યકૃતના કાર્યને તપાસવા માટે રક્ત પરીક્ષણનો ઉપયોગ કર્યો હતો. જે દર્દીઓ દર અઠવાડિયે 14 એકમો આલ્કોહોલ પીતા હતા તેઓ યકૃત સાથે સંકળાયેલા જોખમના સંકેતો બતાવતા ન હતા. દર અઠવાડિયે 14 એકમોથી ઓછા આલ્કોહોલ પીવું એ કોઈપણના સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ સારું છે. તે ખાસ કરીને મેથોટ્રેક્સેટના દર્દીઓ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
ટોચની ટીપ્સ
- દ્વિસંગી પીણું ન કરો: આલ્કોહોલના એકમો માટે સાપ્તાહિક મર્યાદા નક્કી કરવી સારી છે. જો કે, આ એકમો એક સાંજે બધા કરતાં આખા અઠવાડિયામાં વધુ સારી રીતે લેવામાં આવે છે.
- પ્રમાણિક બનો: તમારી આરોગ્યસંભાળ ટીમને તમે કેટલું પીવો છો તેની સચોટ માહિતી આપો. તેમને ભારે પીવાના એક બંધની ઘટનાઓ વિશે જણાવો.
- મિત્રોને કહો: મિત્રો કે જેની સાથે તમે પીતા હો તે સમજી શકશે નહીં કે તમારે દારૂનું સેવન કેમ મર્યાદિત કરવાની જરૂર છે. તે સામાજિક દબાણને ટાળવા માટે તેમને આ સમજાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
- એકમ કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ કરો: એવું માનો નહીં કે તમે જાણો છો કે 'વાઇનનો ગ્લાસ' માં કેટલા એકમો છે. આ કાચનાં કદ અને આલ્કોહોલિક સામગ્રીના ટકાવારી પર આધારિત છે. જો તમે ઘરે છો, તો તમે વાઇન થિમ્બલ માપ ખરીદી શકો છો. તમે અહીં એકમ કેલ્ક્યુલેટરનું ઉદાહરણ શોધી શકો છો: આલ્કોહોલ ચેન્જ યુનિટ કેલ્ક્યુલેટર
વધુ વાંચન:
અપડેટ: 09/04/2025