બ્લોગ

RA સમુદાયમાંથી તમારા RA અને વ્યક્તિગત વાર્તાઓનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે અંગે સંકેતો અને ટિપ્સ દર્શાવતો અમારો નવો NRAS બ્લોગ વાંચો.

બ્લોગ

સમર્થિત સ્વ-વ્યવસ્થાપન બાબતો

તમારા રોગ વિશે શીખવું અને તમારા લાંબા ગાળાના પરિણામોને સુધારવા માટે તેના શારીરિક અને માનસિક/ભાવનાત્મક પાસાઓનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે આજે શા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. NRAS ના સ્થાપક અને રાષ્ટ્રીય દર્દી ચેમ્પિયન, એલ્સા બોસવર્થ MBE દ્વારા એક બ્લોગ (લાંબા વાંચવા યોગ્ય)
બ્લોગ

2026 માટે તમારા લક્ષ્યો શું છે?

કર્સ્ટી લેમ્બર્ટ દ્વારા બ્લોગ જાન્યુઆરી એ ક્રિસમસ પહેલા આપણે જે નોકરીઓ મુલતવી રાખી હતી તેમાંથી બહાર નીકળવાનો યોગ્ય સમય છે. અમે તમારી 'નવા વર્ષની કરવા માટેની' યાદી પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે કેટલીક ટિપ્સ લઈને આવ્યા છીએ. ભવિષ્ય માટે આયોજન તમારી વસિયત લખવાનું મુલતવી રાખવું સરળ છે - હકીકતમાં એવો અંદાજ છે કે યુકેના લગભગ અડધા […]
બ્લોગ

શિયાળાના દુખાવાનું સંચાલન: રુમેટોઇડ સંધિવાથી પીડાતા લોકો માટે સલાહ

સંશોધન આપણને જણાવે છે કે હવામાન અને વધતા દુખાવા વચ્ચે સંબંધ છે, તેથી શિયાળાની ઋતુ ખાસ કરીને રુમેટોઇડ સંધિવાથી પીડાતા લોકો માટે મુશ્કેલ હોય છે.
બ્લોગ

ન્યૂ હોરાઇઝન્સ: NRAS માં મારા પહેલા થોડા મહિના

સારાહ પાર્સન્સ દ્વારા બ્લોગ 2025 મારા માટે મહત્વપૂર્ણ સીમાચિહ્નોનું વર્ષ હતું. મેં મારા "સુપર 60મા" જન્મદિવસની ઉજવણી કેટલીક અવિસ્મરણીય હાઇલાઇટ્સ સાથે કરી - O2 ની ટોચ પર ચાલવાથી લઈને ન્યૂ યોર્કમાં બ્રોડવે શો જોવા અને વોશિંગ્ટનમાં બાઇબલના સંગ્રહાલયની મુલાકાત લેવાનું જીવનભરનું સ્વપ્ન પૂર્ણ કરવા સુધી. જોકે, જ્યારે […]
બ્લોગ

રુમેટોઇડ સંધિવાનો સંક્ષિપ્ત (અને આશ્ચર્યજનક રીતે રસપ્રદ) ઇતિહાસ

જ્યોફ વેસ્ટ દ્વારા બ્લોગ રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ (RA) કદાચ આપણે ખૂબ જ આધુનિક સ્થિતિ તરીકે વિચારીએ છીએ - ખાસ કરીને આજના ઉપચાર, સંશોધન અભ્યાસો અને જાગૃતિ અભિયાનો સાથે - પરંતુ તેની વાર્તા સમય કરતાં ઘણી પાછળ ફેલાયેલી છે. તેથી આ યુકે ડિસેબિલિટી હિસ્ટ્રી મહિનામાં અમે અમારા અત્યંત નર્ડી ટાઇમ મશીનમાં કૂદવાનું નક્કી કર્યું છે અને તપાસીએ છીએ કે કેવી રીતે […]
બ્લોગ

આવનારું વર્ષ અલગ રહેવાનું છે! શું તમારા નવા વર્ષના સંકલ્પો તમારા આરએને મદદ કરી શકે છે?

વિક્ટોરિયા બટલર દ્વારા બ્લોગ ઘણા લોકો વર્ષનો અંત એવી આશા સાથે કરે છે કે આગામી વર્ષ કોઈક રીતે સારું રહેશે. જેમ જેમ ઘડિયાળ 1 જાન્યુઆરી તરફ આગળ વધે છે, તેમ તેમ આપણે પાર્ટીઓ અને ફટાકડા સાથે આ પ્રસંગને ઉજવીએ છીએ, જોકે વાસ્તવમાં, તે ફક્ત બીજો દિવસ છે. "આવતા વર્ષે, હું જઈશ..." કહેતી દરેક વ્યક્તિ માટે બીજું […]
બ્લોગ

શું તમે તમારા સાંધામાં હવામાન અનુભવી શકો છો?

શિયાળો શરૂ થતાંની સાથે જ, ગરમ રહેવું એ ટોચની પ્રાથમિકતા બની જાય છે, ખાસ કરીને રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસથી પીડાતા લોકો માટે. આ શિયાળામાં તમે આરામદાયક અને આરામદાયક રહે તે માટે અહીં કેટલીક બજેટ-ફ્રેંડલી ટિપ્સ આપી છે. 
લેખ

રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ સાથે રમઝાનનો પ્રવાસ: ભાગ ૧

આ વર્ષે, રમઝાન ૧૧ માર્ચ ૨૦૨૪ ના રોજ શરૂ થવાની ધારણા છે અને ૧૦ એપ્રિલ ૨૦૨૪ ના રોજ ઈદ-ઉલ-ફિત્ર સાથે સમાપ્ત થવાની ધારણા છે. જેમ જેમ આપણે પવિત્ર રમઝાન મહિનાની રાહ જોઈ રહ્યા છીએ, તમારામાંથી કેટલાક લોકો વિચારી રહ્યા હશે કે તમારે ઉપવાસ કરવા જોઈએ કે નહીં.
બ્લોગ

બજેટમાં શિયાળાની ગરમી: રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ સાથે ઠંડીથી બચવા માટેની ટિપ્સ

શિયાળો શરૂ થતાંની સાથે જ, ગરમ રહેવું એ ટોચની પ્રાથમિકતા બની જાય છે, ખાસ કરીને રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસથી પીડાતા લોકો માટે. આ શિયાળામાં તમે આરામદાયક અને આરામદાયક રહે તે માટે અહીં કેટલીક બજેટ-ફ્રેંડલી ટિપ્સ આપી છે. 
લેખ

બળતરા સંધિવા સાથે સક્રિય રહેવા માટેની માર્ગદર્શિકા: ભાગ 2

સંધિવા સાથે કસરત કરવાનો વિચાર ડરામણો હોઈ શકે છે, અને ઘણા લોકો જીમમાં જવા માટે ચિંતા અનુભવી શકે છે. જ્યારે આ ચિંતા સંપૂર્ણપણે સમજી શકાય તેવી છે, ત્યારે એવી વ્યૂહરચનાઓ છે જેનો ઉપયોગ તમે તેને વધુ સુલભ બનાવવા અને કસરતની દુનિયામાં પોતાને સરળ બનાવવા માટે કરી શકો છો.
બ્લોગ

બળતરા સંધિવા સાથે પરીક્ષામાં બેસવું: સફળતા માટે માર્ગદર્શિકા 

રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ (RA) થી પીડાતા લોકો માટે પરીક્ષાનો સમયગાળો એક ભયાવહ અનુભવ હોઈ શકે છે. જો કે, યોગ્ય વ્યૂહરચના અને સમર્થન સાથે, તમે પરીક્ષા દરમિયાન ફક્ત ટકી શકતા નથી પરંતુ ખીલી પણ શકો છો.  
બારમાં 3 લોકો દારૂ પીતા હોય તેવું ચિત્ર, જેમાં 2 લોકો દારૂ પીતા હોય અને એક સોફ્ટ ડ્રિંક પીતો હોય.
લેખ

નાનું નાતાલ 'ખુશ' મનાવશો? RA અને આલ્કોહોલ વિશેની હકીકતો

નાનું નાતાલ 'ખુશ' મનાવશો? RA અને દારૂ વિશેના તથ્યો બ્લોગ વિક્ટોરિયા બટલર દ્વારા યુકેનો દારૂનો લાંબો ઇતિહાસ છે. મધ્ય યુગમાં, ઘણા પુરુષો નાસ્તા સાથે બીયર પીને દિવસની શરૂઆત કરતા હતા! દેખીતી રીતે આ પાણી પીવા માટે અસુરક્ષિત હોવાને કારણે નથી (આ એક વ્યાપક […]
લેખ

બળતરા સંધિવા સાથે સક્રિય રહેવા માટેની માર્ગદર્શિકા

સંધિવા સાથે કસરત કરવી એ એક ભયાવહ વિચાર હોઈ શકે છે અને ઘણા લોકો જીમમાં ચિંતા અનુભવે છે. આ સંપૂર્ણપણે સમજી શકાય તેવું છે પરંતુ કસરતની દુનિયામાં ડૂબકી લગાવવાનું સરળ બનાવવા માટે તમે કેટલીક વ્યૂહરચનાઓ લાગુ કરી શકો છો. 
બ્લોગ

RA સાથે રહેતા હોવ ત્યારે તણાવમુક્ત દિવાળી કેવી રીતે ઉજવવી તેની 8 ટિપ્સ

દિવાળી ખુશીઓ અને આનંદથી ભરેલો સમય છે, પરંતુ મારા જેવા જે RA સાથે રહે છે, તેમના માટે તે ભારે અને ભયાનક પણ લાગે છે. વર્ષોથી, મેં તેની આસપાસના તણાવ અને ડરને નિયંત્રિત કરવાની રીતો શીખી છે જે મને તમારી સાથે શેર કરવાનું ગમશે.
બ્લોગ

આ વિશ્વ સંધિવા દિવસે, RA સાથેના મારા જીવન પરના વિચારો   

RA સાથેના મારા જીવન પર પ્રતિબિંબ, આ વિશ્વ સંધિવા દિવસનો બ્લોગ NRAS સ્થાપક અને રાષ્ટ્રીય દર્દી ચેમ્પિયન એઇલ્સા બોસવર્થ MBE દ્વારા. 12 ઓક્ટોબર, 2023 ના રોજ યોજાનારા આ વિશ્વ સંધિવા દિવસની થીમ 'જીવનના તમામ તબક્કામાં સંધિવા અને સ્નાયુબદ્ધ રોગ સાથે જીવવું' છે. 74 વર્ષની ઉંમરે હું લાંબો સમય જીવ્યો છું અને તે જીવનના 43 વર્ષ […]
બ્લોગ

જો તમને લાંબી બીમારી હોય તો તમારી માનસિક સુખાકારીમાં સુધારો કરવાની 10 રીતો   

જો તમને લાંબી બીમારી હોય તો તમારી માનસિક સુખાકારીમાં સુધારો કરવાની 10 રીતો બ્લોગ: નાદીન ગારલેન્ડ વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન જણાવે છે કે સુખાકારી એ "સંપૂર્ણ શારીરિક, માનસિક અને સામાજિક સુખાકારીની સ્થિતિ છે, અને માત્ર રોગ અથવા નબળાઈની ગેરહાજરી જ નહીં." રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ (RA) અને […] જેવી લાંબી સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિનો સામનો કરતી વખતે શારીરિક સુખાકારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું સરળ છે
બ્લોગ

રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ માટે બાગકામ માટેની ટોચની ટિપ્સ    

રુમેટોઇડ સંધિવા (RA) સાથે જીવવું પડકારજનક હોઈ શકે છે, માત્ર શારીરિક પીડા અને તેનાથી થતી મર્યાદાઓને કારણે જ નહીં, પણ તે એકલતા અને એકલતાની લાગણીઓ તરફ દોરી શકે છે.

લેખ

JIA જાગૃતિ સપ્તાહ 2023 પર એક નજર

નિકોલા ગોલ્ડસ્ટોન દ્વારા JIA જાગૃતિ સપ્તાહ 2023 બ્લોગ પર એક નજર જુવેનાઇલ ઇડિયોપેથિક આર્થરાઇટિસ (JIA) થી જીવતા લોકો માટે, "બાળકોને સંધિવા થઈ શકતા નથી", "તમે હંમેશા તેમાંથી બહાર નીકળો છો", "તમે ગઈકાલે સારા હતા, તેથી આજે તમને આટલું ખરાબ લાગતું નથી" જેવી દંતકથાઓ સાંભળવામાં અસ્વસ્થતા અને સતત નિરાશાજનક હોઈ શકે છે […]
બ્લોગ

રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ સાથે ઉડાન ભરવા માટેની ટોચની 5 ટિપ્સ

રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ સાથે ઉડાન ભરવા માટેની ટોચની 5 ટિપ્સ બ્લોગ: અરિબાહ રિઝવી શું તમે રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ સાથે ઉડાન ભરવા વિશે ચિંતિત છો? તમારા આરએને દૂરની સફરનો આનંદ માણતા અટકાવશો નહીં. ઉડાનને આરામદાયક અને સરળ બનાવવા માટે અમારી ટોચની 5 ટિપ્સ અહીં છે. 1. ચાર પૈડાવાળી સુટકેસ ભારે બે પૈડાવાળી સુટકેસ ખેંચવી […]
બ્લોગ

રુમેટોઇડ સંધિવા સાથે જીવતી વખતે એકલતાનો સામનો કરવાની 5 અસરકારક રીતો

રુમેટોઇડ સંધિવા (RA) સાથે જીવવું પડકારજનક હોઈ શકે છે, માત્ર શારીરિક પીડા અને તેનાથી થતી મર્યાદાઓને કારણે જ નહીં, પણ તે એકલતા અને એકલતાની લાગણીઓ તરફ દોરી શકે છે.

લેખ

BSR કોન્ફરન્સ 2023 ખાતે NRAS

BSR કોન્ફરન્સ 2023 બ્લોગમાં NRAS ટિમ ચેપ્લિન દ્વારા એપ્રિલના અંતમાં, મેં મારી પહેલી બ્રિટિશ સોસાયટી ફોર રુમેટોલોજી (BSR) કોન્ફરન્સમાં હાજરી આપી હતી. તમારામાંથી જેઓ અજાણ છે તેમના માટે, BSR એ યુનાઇટેડ કિંગડમમાં રુમેટોલોજીકલ રોગોની સારવાર અને વ્યવસ્થાપનમાં સામેલ આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકો માટે એક વ્યાવસાયિક સભ્યપદ સંસ્થા છે. […]
બ્લોગ

રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ માટે વસંત-સફાઈ સરળ બનાવવા માટે 5 ટિપ્સ

રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ સાથે વસંત-સફાઈ સરળ બનાવવા માટે 5 ટિપ્સ બ્લોગ: અરિબાહ રિઝવી વસંત ઋતુના પૂર્ણ મોર સાથે (શબ્દ હેતુ), RA ધરાવતા લોકોને ઊંડા વસંત સફાઈ કરવાનો વિચાર પણ ડર લાગશે. વસંત સફાઈ દરેક માટે ખાસ કરીને એલર્જીથી પીડાતા લોકો માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જોકે, RA સાથે ઝૂકવું, સ્ક્રબ કરવું અને ઉપાડવું એ […]
રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસને ડ્રાઇવિંગ ફીચર્ડ
બ્લોગ

રુમેટોઇડ સંધિવા સાથે વાહન ચલાવવા માટેની ટોચની ટિપ્સ

રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ સાથે ડ્રાઇવિંગ માટે ટોચની ટિપ્સ બ્લોગ જ્યોફ વેસ્ટ દ્વારા ડ્રાઇવિંગ એ એવી વસ્તુ છે જે આપણામાંથી ઘણા લોકો સંધિવાની સ્થિતિ વિના પણ સ્વીકારે છે. સામાન્ય રીતે, A થી B સુધીનો સૌથી ઝડપી રસ્તો, અન્ય લોકો સાથેની તમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને મર્યાદિત કરવાના વધારાના ફાયદા સાથે. હવે મને ખબર છે કે, M25 અને સેન્ટ્રલ લંડનના ડ્રાઇવરો પેટ પકડીને હસશે […]

વિશ્વ કલા દિવસ 2023

આ વિશ્વ કલા દિવસે અમે અમારા RA અને JIA સમુદાયોના કલાકારોની ઉજવણી કરવા માંગીએ છીએ અને તેમના કેટલાક કાર્યો શેર કરવા માંગીએ છીએ, સાથે સાથે કલા બનાવવાથી તેમને તેમની સ્થિતિનો સામનો કરવામાં કેવી રીતે મદદ મળે છે તે વિશેના તેમના કેટલાક શબ્દો પણ શેર કરવા માંગીએ છીએ.

બ્લોગ

RA સાથે 5 પ્રતિભાશાળી કલાકારો

વિક્ટોરિયા બટલર દ્વારા લખાયેલ RA બ્લોગ સાથે 5 પ્રતિભાશાળી કલાકારો આ એવોર્ડ સીઝનમાં, અમે ઘણા અદ્ભુત કલાકારોમાંથી 5 ને પ્રશંસા આપવા માંગીએ છીએ જેમણે તેમના RA નિદાન વિશે ખુલ્લા રહેવાનું પસંદ કર્યું છે, અને અમે એવા ઘણા અન્ય કલાકારોને પણ પ્રશંસા કરીએ છીએ જેઓ સંભવિત રીતે બહાર છે, જેમને RA છે પરંતુ લાગે છે કે તેઓ કરી શકતા નથી […]
લેખ

શું સ્ત્રીઓ આરોગ્ય સંભાળમાં મુશ્કેલીનો સામનો કરે છે?

શું મહિલાઓને આરોગ્ય સંભાળમાં મુશ્કેલી પડે છે? બ્લોગ: વિક્ટોરિયા બટલર સરકારે પહેલી વાર ઇંગ્લેન્ડ માટે મહિલા આરોગ્ય સંભાળ વ્યૂહરચના પ્રકાશિત કરી છે. તો, શું તે જરૂરી હતું? જો એમ હોય, તો શા માટે? આ કેવી રીતે શક્ય બન્યું? અને આનાથી મહિલા આરોગ્ય સંભાળમાં કયા મુખ્ય ફેરફારો આવશે? ચાલો શરૂઆત કરીએ […]
બ્લોગ

કોન્ટ્રાસ્ટ હાઇડ્રોથેરાપી: ફ્રાઈંગ પેનમાંથી, બરફના સ્નાનમાં

કોન્ટ્રાસ્ટ હાઇડ્રોથેરાપી: ફ્રાઈંગ પેનમાંથી, બરફના સ્નાનમાં બ્લોગ વિક્ટોરિયા બટલર દ્વારા અમારા સીઈઓ, ક્લેર જેકલિન સાથેના તાજેતરના ઇન્ટરવ્યુમાં, અભિનેત્રી શીલા હેનકોકે અમને જણાવ્યું હતું કે તેના આરએ લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે તેની ટોચની ટિપ્સમાંની એક એ છે કે તેના શાવરમાં ખૂબ ગરમ અને ખૂબ ઠંડા પાણી વચ્ચે વૈકલ્પિક પાણી લેવું, જે તેણી […]
ગેમિફાઇ વેલબીઇંગ ફીચર્ડ
બ્લોગ

તમારી સુખાકારીને ઉત્તેજિત કરવા માટે 5 એપ્લિકેશનો

5 એપ્સ જે તમારા સુખાકારીને ઉત્તેજિત કરે છે બ્લોગ જ્યોફ વેસ્ટ દ્વારા તહેવારોનો સમય પૂરો થઈ ગયો છે અને ચોક્કસપણે તેને ટાળવાનો કોઈ રસ્તો નથી... નવું વર્ષ, નવી મારી બ્રિગેડ સંપૂર્ણ તાકાતથી બહાર છે! જેમ મને ખાતરી છે કે તમે જાણો છો, સોશિયલ મીડિયાના આગમનથી અસંખ્ય 'પ્રભાવકો' ઉભરી આવ્યા છે જે તમને સુપર ઉત્પાદક બનવા અને […]
બ્લોગ

જો તમને RA હોય તો ક્રિસમસ ડિનરનું આયોજન કરવા માટેની 6 ટિપ્સ

જો તમે આ વર્ષે ક્રિસમસ ડિનરનું આયોજન કરી રહ્યા છો, તો જો તમને RA હોય તો તૈયારી અને રસોઈ કરવામાં મદદ કરવા માટે અમે 6 ટોચની ટિપ્સ એકસાથે મૂકી છે.
લેખ

પ્રથમ NRAS રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ મેળો

રિયાઝ ભૈયત દ્વારા લખાયેલ પ્રથમ NRAS રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ મેળાનો બ્લોગ ઘણા મહિનાઓના આયોજન પછી, દક્ષિણ એશિયન સમુદાય માટે તૈયાર કરાયેલા પ્રથમ રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ મેળાનો દિવસ આખરે 13 ઓક્ટોબરના રોજ આવી પહોંચ્યો. લેસ્ટર રેસકોર્સ તરફ પ્રયાણ કરવા માટે વહેલી શરૂઆત સાથે, NRAS ટીમ તેજસ્વી […]
લેખ

યાદ રાખવા જેવી રાત

યાદગાર રાત એલેનોર બર્ફિટ દ્વારા બ્લોગ 2021 માં મુલતવી રાખ્યા પછી, અને ઘણા મહિનાઓની સખત મહેનત અને આયોજન પછી, 9 સપ્ટેમ્બર ટૂંક સમયમાં NRAS માટે અમારા 21મા વર્ષગાંઠ ગાલા ડિનર અને NRAS ચેમ્પિયન્સ એવોર્ડ્સની ઉજવણી માટે નજીક આવી રહી હતી. તે એક લાંબો રસ્તો હતો અને ટીમના દરેક વ્યક્તિ ઉત્સાહિત હતા […]
હાર્ટ બ્લોગ ફીચર્ડ
બ્લોગ

હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ ટિપ્સ

વિક્ટોરિયા બટલર દ્વારા લખાયેલ ટોચના હૃદય સ્વાસ્થ્ય ટિપ્સ બ્લોગ દુઃખની વાત છે કે, RA ધરાવતા લોકોમાં મૃત્યુના ત્રીજા ભાગ માટે હૃદય રોગ જવાબદાર છે અને RA દર્દીઓમાં હૃદય રોગ સામાન્ય વસ્તી કરતા સરેરાશ 10 વર્ષ વહેલો થાય છે. આ ઉપરાંત, જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશનમાં પ્રકાશિત થયેલા તાજેતરના અભ્યાસમાં […]
લેખ

તમારા જીવનને મસાલેદાર બનાવો - શું હળદર તમારા RA લક્ષણોમાં મદદ કરી શકે છે?

તમારા જીવનને મસાલેદાર બનાવો - શું હળદર તમારા આરએ લક્ષણોમાં મદદ કરી શકે છે? વિક્ટોરિયા બટલર દ્વારા બ્લોગ હળદરને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો આપવામાં આવ્યા છે. તેમાં એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. કેટલાક અભ્યાસોએ તો એવું પણ સૂચવ્યું છે કે તે ચોક્કસ પ્રકારના કેન્સરની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. તો, હળદર શું છે? શું તે […]
લેખ

સૂવું કે ન સૂવું - એ પ્રશ્ન છે

સૂવું કે ન સૂવું - એ પ્રશ્ન છે ડૉ. સુ પીકોકનો બ્લોગ કલ્પના કરો કે અંધારું છે, લગભગ 2 વાગ્યા છે, અને તમે રાત્રે 11 વાગ્યે સૂવા ગયા છતાં હજુ સુધી ઊંઘ્યા નથી. તમે ઉછાળો અને ફેરવો, ઘેટાં ગણો, બેડકવર ઉપર ખેંચો, પછી તેને ફેંકી દો, તમે ફરીથી ઘડિયાળ જુઓ અને તે […]

આગલું પાનું >>

2024 માં NRAS

  • 0 હેલ્પલાઇન પૂછપરછ
  • 0 મોકલવામાં આવેલા પ્રકાશનો
  • 0 લોકો પહોંચ્યા