RA સાથે જીવનમાં નેવિગેટ કરી રહ્યા છો? SMILE-RA શોધો
SMILE-RA (સ્વ-વ્યવસ્થાપન વ્યક્તિગત શિક્ષણ પર્યાવરણ) એક આકર્ષક અને ઇન્ટરેક્ટિવ ઇ-લર્નિંગ અનુભવ છે, અને તે મફત છે!
પહેલેથી જ નોંધાયેલ છો? અહીં લોગ ઇન કરો
અત્યારે નોંધણી કરાવો!
SMILE-RA સાથે શરૂઆત કરવી
SMILE-RA એ રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ (RA) ધરાવતા લોકો, તેમના મિત્રો અને પરિવારો માટે અમારો મોડ્યુલર ઇન્ટરેક્ટિવ ઇ-લર્નિંગ પ્રોગ્રામ છે. એક આકર્ષક શૈક્ષણિક પ્લેટફોર્મનો અનુભવ કરો જ્યાં બધી માહિતી અદ્યતન અને પુરાવા આધારિત છે. તમારા રોગ વિશે વધુ જાણો, તેને રોજિંદા જીવનમાં કેવી રીતે સંચાલિત કરવું, આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો પાસેથી સાંભળો અને તમારા જેવા લોકો પાસેથી જીવંત અનુભવ મેળવો! વધુ મોડ્યુલો આવતાની સાથે, અમારો ઉદ્દેશ્ય RA સાથે જીવતા લોકો માટે સૌથી વ્યાપક ઇ-લર્નિંગ પ્રોગ્રામ રાખવાનો છે.
વેચાઈ નથી? અમારા દર્દી સ્વયંસેવક, કેટીએ SMILE વિશે શું કહ્યું તે સાંભળવા માટે અહીં ક્લિક કરો
નોંધણી કરાવવા માટે ફક્ત નીચેના બટન પર ક્લિક કરો. એકવાર નોંધણી થઈ ગયા પછી, અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે 'સ્માઇલમાં આપનું સ્વાગત છે' મોડ્યુલથી શરૂઆત કરો.
વર્તમાન મોડ્યુલો ઉપલબ્ધ છે
- SMILE માં આપનું સ્વાગત છે
- નવા નિદાન થયેલા
- ટીમને મળો
- દવાઓ
- પીડા અને બળતરાનું સંચાલન
- શ્રેષ્ઠ સલાહ કેવી રીતે મેળવવી
- ચાલો ખસેડીએ - કસરત તમારા રુમેટોઇડ સંધિવા માટે કેમ સારી છે!
- ધ સાયન્સ એક્સપ્લેન્ડ - આરએમાં કસરત કેમ ફાયદાકારક છે
- નવું આરએ અને હૃદય રોગ: આ જોડાણ શું છે?
- નવું આરએ અને હૃદય રોગ: તમારા જોખમ પરિબળોનું સંચાલન
- નવું આરએ અને હૃદય રોગ: આહાર, પોષણ અને વ્યાયામ
વિવિધ પ્રકારની કસરતો પર અમારા 15 મિનિટના વિડિઓઝ અજમાવી જુઓ જે નિયમિત દૈનિક કસરત તરીકે બેસીને કે ઉભા રહીને કરી શકાય છે અથવા જ્યારે પણ તમને ગમે ત્યારે એડહોક કરી શકાય છે.
SMILE-RA માં હૃદય રોગના જોખમના સંચાલન માટે 3 નવા મોડ્યુલ ઉમેરાયા!
NRA ફેબ્રુઆરી 2026 માં RA માં હૃદય રોગના જોખમનું સંચાલન કરવા માટે 3 નવા મોડ્યુલ લોન્ચ કરવા માટે ઉત્સાહિત છે. પ્રેસ રિલીઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો .
જો હું RA સાથે રહું છું તો મારે હૃદય રોગના જોખમને શા માટે સમજવાની જરૂર છે?
- હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડવા , સ્વસ્થ જીવન જીવવા અને લાંબા ગાળાના સારા પરિણામો મેળવવા તમે ઘણી બધી બાબતો કરી શકો છો
- RA ધરાવતા લોકોને સામાન્ય વસ્તીની તુલનામાં હૃદય રોગ થવાનું જોખમ 50% વધારે હોય છે
- RA ધરાવતા લોકોને હૃદયરોગનો હુમલો આવવાની અથવા હૃદયની નિષ્ફળતા થવાની શક્યતા લગભગ બમણી હોય છે
- આ વધેલું જોખમ બળતરાને કારણે છે, જે રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે
વધુ જાણવા માટે અમારા નવા મોડ્યુલો જુઓ:
- આરએ અને હૃદય રોગ: આ જોડાણ શું છે?
- આરએ અને હૃદય રોગ: તમારા જોખમી પરિબળોનું સંચાલન કરો
- આરએ અને હૃદય રોગ: આહાર, પોષણ અને વ્યાયામ
RA સાથે જીવનને સમાયોજિત કરવું, શ્રેષ્ઠ સારવાર મેળવવાનું શીખવું અને આરોગ્યસંભાળ પ્રણાલીમાં નેવિગેટ કરવું અત્યંત મુશ્કેલ હોઈ શકે છે! તેથી, NRAS એ આ SMILE-RA સંસાધન બનાવ્યું છે તે અદ્ભુત છે જે દર્દીઓ, તેમના મિત્રો, પરિવાર અને આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો માટે વરદાનરૂપ બનશે.
પીટર સી. ટેલર, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સાયન્સના પ્રોફેસર, ઓક્સફર્ડ યુનિવર્સિટી.
અમારું માનવું છે કે SMILE-RA એ ખૂબ જ મૂલ્યવાન સંસાધન છે કારણ કે RA (અથવા કોઈપણ અન્ય લાંબા ગાળાની સ્થિતિ) ધરાવતા દરેક વ્યક્તિ માટે સમર્થિત સ્વ-વ્યવસ્થાપન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જો તેઓ RA સાથે તેમનું શ્રેષ્ઠ જીવન જીવવા માંગતા હોય, શ્રેષ્ઠ લાંબા ગાળાના પરિણામો મેળવવા માંગતા હોય અને તેમના જીવનને નિયંત્રિત કરવા કરતાં તેમના રોગ પર નિયંત્રણ અનુભવતા હોય. તે આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે એક પુરાવા-આધારિત સંસાધન છે જેના પર તેઓ તેમના દર્દીઓને સાઇનપોસ્ટ કરવામાં વિશ્વાસ રાખી શકે છે. આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો દર્દીઓને પત્રિકા આપીને અથવા એપોઇન્ટમેન્ટ/ફોલો-અપ પત્રો પર SMILE-RA લિંક મૂકીને SMILE-RA પ્રોગ્રામમાં સાઇનપોસ્ટ કરી શકે છે.
તમારા ડેટાની સલામતી અમારી પ્રાથમિકતા છે અને હંમેશા રહી છે, અને તમામ NRAS ડેટા સંગ્રહ સંપૂર્ણપણે GDPR સુસંગત છે અને તેનો ઉપયોગ ફક્ત અમારા ભંડોળ આપનારાઓ, વપરાશકર્તાઓ અને રુમેટોલોજી સમુદાયને રિપોર્ટ કરવા માટે અનામી અને એકત્રિત સ્વરૂપમાં કરવામાં આવશે. દરેક મોડ્યુલમાં શરૂઆતમાં શીખવાના ઉદ્દેશ્યો હોય છે અને અંતે થોડા પ્રશ્નો હોય છે જે માપવા માટે કે સહભાગીઓ માટે આ કેટલી સારી રીતે પૂર્ણ થઈ રહ્યા છે અને આ અમને ખાતરી કરવામાં મદદ કરશે કે વપરાશકર્તાઓ શ્રેષ્ઠ શીખવાનો અનુભવ મેળવી રહ્યા છે. મોડ્યુલો ઇન્ટરેક્ટિવ છે, તેમાં ટૂંકી ક્વિઝ અને રુમેટોલોજી આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો, NRAS સ્ટાફ અને RA ધરાવતા લોકો તરફથી ઘણા બધા વિડિઓ અને વૉઇસ-ઓવર યોગદાન છે. અમે ખાતરી કરવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કર્યા છે કે કાર્યક્રમ આકર્ષક અને કામ કરવા માટે આકર્ષક છે અને સામગ્રી અમારા ઇ-લર્નિંગ સલાહકાર બોર્ડ અને RA ધરાવતા વ્યાવસાયિકો અને વ્યક્તિઓ જેમણે દરેક મોડ્યુલમાં યોગદાન આપ્યું છે તેમના દરેક તબક્કે ઇનપુટ સાથે લખવામાં આવી છે.
શું તમે હસવા માટે તૈયાર છો?
NRAS (નેશનલ રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ સોસાયટી) ખાતે સમર્પિત સ્વયંસેવક કેટી પિયરિસ, અમારા ઈ-લર્નિંગ પ્રોગ્રામ- SMILE-RA સાથેના તેમના પ્રેરણાદાયી અનુભવને શેર કરે છે.
કૃપા કરીને ધ્યાનમાં રાખો કે, જ્યારે આ સામગ્રી મોબાઇલ પ્લેટફોર્મ માટે ઑપ્ટિમાઇઝ કરવામાં આવી છે - શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે તેને ડેસ્કટોપ/લેપટોપ પર જુઓ. જો તમને આ સંદર્ભમાં કોઈ સમસ્યા હોય તો કૃપા કરીને enquiries@nras.org.uk .
લોન્ચ સમયે ઉપલબ્ધ મોડ્યુલોની ભવિષ્યની ખાતરી કરવા માટે, અમે કેટલાક મોડ્યુલોમાં હજુ સુધી બનાવવામાં ન આવેલા મોડ્યુલોને સાઇનપોસ્ટ કરીએ છીએ. કૃપા કરીને આ વાતથી વાકેફ રહો, પરંતુ ખાતરી રાખો કે ઉલ્લેખિત મોડ્યુલો જે હાલમાં ઉપલબ્ધ નથી, ભવિષ્યમાં આવશે, દા.ત.: થાક, કામ, ઊંઘમાં ખલેલ વગેરેનું સંચાલન અને આ વિષયો પરની માહિતી NRAS પાસેથી અમારા ઘણા પ્રકાશનો અને વેબસાઇટ પરની વ્યાપક માહિતી દ્વારા અન્ય રીતે/ફોર્મેટમાં મેળવી શકાય છે.