તમારી સુખાકારી માટે 5 એપ્લિકેશન્સ

જ્યોફ વેસ્ટ દ્વારા બ્લોગ

ઉત્સવનો સમયગાળો પૂરો થઈ ગયો છે અને ચોક્કસપણે તેને ટાળી શકાય તેમ નથી… નવું વર્ષ, નવી મારી બ્રિગેડ સંપૂર્ણ શક્તિમાં છે! જેમ કે મને ખાતરી છે કે તમે વાકેફ છો, સોશિયલ મીડિયાના આગમનથી અસંખ્ય 'પ્રભાવકો' પેદા થયા છે જે તમને સુપર ઉત્પાદક બનવા અને આખા વર્ષ દરમિયાન 100mphની ઝડપે આગળ વધવાનું કહે છે. જ્યારે આપણે સુખાકારી અને ઉત્પાદકતાને મહત્ત્વ આપીએ છીએ, ત્યારે અમે એ વાતની પણ પૂરેપૂરી પ્રશંસા કરીએ છીએ કે આપણામાંથી ઘણાને આ વસ્તુઓ માટે મદદની જરૂર છે.

આ તે છે જ્યાં ગેમિફિકેશન આવે છે. "તે સહસ્ત્રાબ્દીમાં શું છે?" હું તમને રડતો સાંભળું છું! ઠીક છે, આ એક સગાઈ તકનીક છે જેને ઘણી કંપનીઓએ ગોલ હાંસલ કરવા માટે ગેમ મિકેનિક્સ ઉમેરીને અપનાવવાનું શરૂ કર્યું છે. તમે આદતને કેટલા દિવસો સુધી વળગી રહો છો, વર્ચ્યુઅલ સિદ્ધિઓ મેળવવા અથવા દરરોજના કાર્યો કરવા બદલ પુરસ્કારો મેળવવા માટે આ લીડરબોર્ડ જેટલું સરળ હોઈ શકે છે. તેથી વધુ અડચણ વિના, અહીં અમારી ટોચની 5 મફત એપ્લિકેશનો છે જે તમારી સુખાકારીને આકર્ષક બનાવે છે.

એલિવેટ - દૈનિક મગજ તાલીમ

મને ખાતરી છે કે તમે બધાએ કહેવત સાંભળી હશે, “સ્વસ્થ શરીર, સ્વસ્થ મન”, આ બંને રીતે કામ કરે છે. તમારા મનને સક્રિય રાખવું અને તમારા જ્ઞાનાત્મક કાર્યોમાં સુધારો કરવો એ કોઈપણની સવારની દિનચર્યામાં એક ઉત્તમ ઉમેરો છે. Elevate એક સાહજિક UI અને તમારા રોજિંદા વપરાશ માટે મગજ પ્રશિક્ષણ કસરતોનું ઉત્તમ મિશ્રણ ધરાવે છે. જ્યારે તમે પહેલીવાર એપ ડાઉનલોડ કરો છો, ત્યારે તમને એક પ્રોફાઇલ બનાવવા અને થોડા પ્રારંભિક પરીક્ષણો ચલાવવા માટે કહેવામાં આવશે. હો તે તમને બતાવશે - પછી તમને 3 દૈનિક રમતો ઓફર કરે છે જે પૂર્ણ થવામાં 8-12 મિનિટથી વધુ સમય લાગી શકે નહીં.

આ સૂચિમાંની આમાંની ઘણી એપ્લિકેશનોની જેમ, Elevate પાસે પ્રીમિયમ સંસ્કરણ છે જે તમારા દૈનિક પ્રોગ્રામમાં 2 વધુ કસરતો, બધી રમતોની અમર્યાદિત ઍક્સેસ અને વધારાના ટ્રેકિંગ પ્રદાન કરે છે. જ્યારે કેટલાક માટે આ મૂલ્યવાન હોઈ શકે છે, મને વ્યક્તિગત રીતે 3 રમતો મારા દિવસની ટૂંકી અને સરળ સિદ્ધિ સાથે કિકસ્ટાર્ટ કરવા માટે પૂરતી લાગે છે.

Sweatcoin - જ્યારે તમે ચાલો ત્યારે કમાઓ

તેથી તમે તમારા દિવસની શરૂઆત કેટલાક માનસિક જિમ્નેસ્ટિક્સ સાથે કરી છે, પથારીમાંથી બહાર નીકળીને કેટલ ચાલુ છે. જો તમે યુ.કે.માં હોવ તો કેટલાક વિટામિન ડી – અથવા વરસાદની મજા માણવા માટે ચાલવા વિશે કેવું Sweatcoin એ એક ખૂબ જ સરળ એપ્લિકેશન છે જે તમને આપણામાંના મોટા ભાગના લોકો દરરોજ કરે છે તે માટે તમને નાનું નાણાકીય મૂલ્ય આપે છે. એકવાર ડાઉનલોડ થઈ ગયા પછી, તમે કેટલા પગલાં લો છો તે ટ્રૅક કરવા માટે તે ફક્ત તમારા ફોન બિલ્ટ-ઇન પેડોમીટરનો ઉપયોગ કરે છે અને તેમને પ્રખ્યાત ' Sweatcoins ' માં રૂપાંતરિત કરે છે. આનો ઉપયોગ તેમના માર્કેટપ્લેસમાં પુરસ્કારો અને ઈનામો રિડીમ કરવા માટે થઈ શકે છે, જે તમારી મનપસંદ દુકાનો માટે ભૌતિક ઉત્પાદનો, વિશિષ્ટ ડિસ્કાઉન્ટ અને ગિફ્ટ કાર્ડ્સથી લઈને છે. જો કે, આ તમે થોડા દિવસોમાં મેળવશો નહીં, કારણ કે વધુ સારી વસ્તુઓને હજારો પગલાંની જરૂર પડશે. માર્કેટપ્લેસ નિયમિતપણે નવી આઇટમ્સ સાથે તાજગી આપે છે અને તેઓ સ્પર્ધાઓ અને ભેટો પણ યોજે છે, જેમાં એન્ટ્રી પોઈન્ટ તમે કમાવ્યા છે તે મુઠ્ઠીભર સિક્કા છે.

ફરીથી, એપમાં પ્રીમિયમ ટિયર્સ છે જે તમને કેટલાક માર્કેટપ્લેસ ઇનામો અને તમારા પગલાઓ માટે બહેતર રૂપાંતરણ દરની વહેલી ઍક્સેસની મંજૂરી આપે છે - પરંતુ આ એક એવી એપ્લિકેશન છે જે તમે છોડી શકો છો અને જ્યારે તમે તમારા રોજિંદા જીવનમાં આગળ વધો છો ત્યારે તેને ટિક કરી શકો છો. .

પિકમિન બ્લૂમ - ફૂલ સંચાલિત ચાલ

તમારા મનને 2016 ના સરળ સમય પર પાછા કાસ્ટ કરો. આ ઉનાળો છે, હવામાન કંઈક અંશે ગરમ છે અને પોકેમોન ગોએ સમગ્ર વિશ્વને તરબોળ કરી દીધું છે. દરરોજ તમે જોશો કે લોકો તેમના ઈંડાં ઉગાડવા માટે શેરીઓમાં અથડાતા, લેમ્પ પોસ્ટને સંકુચિત રીતે ડોજ કરતા અને પીકાચુને પકડવાની તક માટે આવતા ટ્રાફિકમાં જતા. જ્યારે તે ક્રેઝ કંઈક અંશે ઓછો થઈ ગયો છે, ત્યારે ડેવલપર્સ Niantic એક નવી ગેમ બનાવવા માટે આગળ વધ્યા - Pikmin Bloom , જે તેમના અગાઉના શીર્ષકના ચાલતા તત્વોને મૂડી બનાવે છે.

આધાર સરળ છે. અવતાર બનાવો, પછી પીકમીનની સેના બનાવો - જે નાના છોડ જેવા જીવો છે. તેને મોટા પાયે તમાગોચીની જેમ વિચારો, પરંતુ તે પગલાં દ્વારા સંચાલિત છે. તેઓ તમને દૈનિક અને સાપ્તાહિક બંને પડકારો જાતે જ અથવા મિત્રો સાથેના જૂથમાં પણ આપે છે. 'પાંખડીઓ' મેળવવા માટે તમે તમારા પિકમિનને ખવડાવશો તે એકમાત્ર ક્રિયાપ્રતિક્રિયા છે , જે તમે ચાલતી વખતે તમારા અવતારની પાછળ ફૂલોનું પગેરું છોડી દેશે, અને તમને પ્રતિ પગલું મેળવતા લાભને વેગ આપશે.

એપ્લિકેશનમાંની મોટાભાગની ખરીદીઓ તમારા પાત્ર માટે કોસ્મેટિક વસ્તુઓ છે અથવા સ્ટેપ કાઉન્ટ્સને છોડવા માટે વધારાના બૂસ્ટ્સ છે ( જે સમગ્ર મુદ્દાને હરાવે છે! ), જો કે આમાંની કેટલીક માત્ર રમીને જ મેળવી શકાય છે - જો કે ખૂબ જ ધીરે ધીરે! આ એવી વસ્તુ છે જેમાં તમારા વધુ સમયની જરૂર પડતી નથી, ફક્ત તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ ચાલુ રાખો અને જ્યારે તમે ડાઉન કરો ત્યારે તેને ઝડપથી તપાસો.

વનસ્પતિ - વિલંબ લીલો હોવો

હવે તમે નોંધ્યું હશે કે તમારા દૈનિક સ્ક્રીન સમય પર વધારાના કલાકો ન ઉમેરવા પર વિશેષ ધ્યાન આપવામાં આવ્યું છે. બહુવિધ અભ્યાસો થયા છે , ખાસ કરીને યુવાનો સાથે. જ્યારે આ ઊંડી સામાજિક સમસ્યાઓને કારણે પણ હોઈ શકે છે, જો તમે તમારો ફોન નીચે રાખવા માટે સંઘર્ષ કરો છો, તો ફ્લોરા તમારા માટે એપ્લિકેશન બની શકે છે.

આ બીજી સરળ એપ્લિકેશન છે જે તમને ફોકસ ટાઈમર સેટ કરવાની મંજૂરી આપે છે. કેચ એ છે કે તમારે એક વૃક્ષ રોપવું જોઈએ જે ટાઈમર સમાપ્ત થાય તે પછી જ ઉગે છે. જો કે, જો તમે તમારા ફોકસ સમયગાળા દરમિયાન તમારા ફોનનો ઉપયોગ કરો છો, તો વૃક્ષ મરી જશે. તે એક વિચિત્ર ખ્યાલ છે, પરંતુ નાના, અંકુરિત, ડિજિટલ વૃક્ષને મારી નાખવાનો વિચાર તમને કાર્ય પર રાખવા માટે પૂરતો હોઈ શકે છે … એટલું બધું, કે મેં આ બ્લોગ લખતી વખતે તેનો ઉપયોગ કર્યો!

એપમાં અન્ય ઘટકો છે જેમ કે 'ગ્રાન્ડ ટુર', જ્યાં તમે ચોક્કસ સમય મર્યાદાઓ પૂરી કરીને પ્રદેશ માટે વિશિષ્ટ વૃક્ષો ઉગાડશો. એકવાર તમે આને પાર કરી લો, પછી તમે વિશ્વના નવા ભાગમાં જશો અને નવા વૃક્ષો રોપવા માટે અનલૉક કરશો. ત્યાં એક વિશેષતા પણ છે જે તમને ચોક્કસ ફોકસ ટાઈમર પર તમારા પોતાના પૈસા હોડ કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ આત્યંતિક લાગે છે પરંતુ જો તમે નિષ્ફળ થશો, તો એપ્લિકેશન આપમેળે તમારી પાસેથી વાસ્તવિક દુનિયામાં જેઓ વૃક્ષો વાવે છે તે સખાવતી સંસ્થાઓને તમે સેટ કરેલી રકમ વસૂલશે. લેખન મુજબ, એપ્લિકેશને વિશ્વભરમાં 84,000 થી વધુ વાસ્તવિક વૃક્ષો વાવવામાં મદદ કરી છે, તેથી તે પર્યાવરણને મદદ કરવાની સાથે સાથે એક મહાન પહેલ છે!

ઝોમ્બિઓ, ચલાવો! - ચાલી રહેલ મૃત?

સૂચિ પરની અંતિમ એપ્લિકેશન તે છે જેમાં થોડી કલ્પનાની જરૂર છે! ઝોમ્બિઓ, રન ઑડિયોબુકની જેમ કાર્ય કરે છે જે તમે જેટલું ચલાવો છો તેટલા વધુ પ્રકરણો ખોલે છે. તમે ઝોમ્બી એપોકેલિપ્સમાં રનર #5 છો અને તમારે ઝોમ્બીની શોધમાં હોય ત્યારે વર્ચ્યુઅલ ટાઉન સ્કેવેન્જિંગ સપ્લાયની આસપાસ દોડવાની જરૂર છે. જો આ ભયજનક લાગતું હોય, તો તમે જે ઝડપે આગળ વધવા માંગો છો તે તમે પસંદ કરી શકો છો જેથી તમે દોડી શકતા ન હોવ તો ચાલવાનો વિકલ્પ છે.

આ એપમાં ઘણું બધું છે, જેમાં પુષ્કળ 'મિશન'નો જે તમારી ક્ષમતાને અનુરૂપ ટ્વીક કરી શકાય છે. એકત્રિત કરો છો તે સપ્લાયનો ઉપયોગ કરીને નાના બેઝ બિલ્ડિંગ તત્વો જે તમને બોનસ સામગ્રી અને તમારી સામાન્ય સંગીત એપ્લિકેશન સાથે સંપૂર્ણ એકીકરણ આપે છે - જેથી તમે સ્ટોરી બીટ્સ વચ્ચે ખસેડો ત્યારે તમે સ્પોટાઇફ અથવા એપલ મ્યુઝિક જેવી સ્ટ્રીમિંગ સેવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો. આ એપ્લિકેશન ચોક્કસપણે ચોક્કસ પ્રકારની વ્યક્તિ માટે છે, પરંતુ જો તમને લાગે કે વર્ચ્યુઅલ ઝોમ્બિઓ દ્વારા પીછો કરવામાં આવે તો તે તમને પ્રેરિત રાખશે, તો તે ચોક્કસપણે જવા યોગ્ય છે!

ખાસ ઉલ્લેખ

ડ્યુઓલીન્ગો - દૈનિક બાઈટ્સાઇઝ્ડ પાઠ દ્વારા નવી ભાષા પસંદ કરો. તમારી સ્ટ્રીકને જીવંત રાખો, એક નવું કૌશલ્ય મેળવો અને 'હાય, ઇટ્સ ડ્યુઓ!' તેમના દબાણયુક્ત, ઘુવડના માસ્કોટને કારણે તમારા માનસમાં સમાવિષ્ટ છે.

ડ્રાય ટ્રાય કરો ડ્રાય જાન્યુઆરી સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો , તો ડ્રાય અજમાવો ચોક્કસપણે તમને તેને વળગી રહેવામાં મદદ કરશે. આ એપ્લિકેશન તમને તમારી વર્તમાન સ્ટ્રીકનું વિઝ્યુઅલ પ્રતિનિધિત્વ આપે છે, તમને તમારા પોતાના લક્ષ્યો સેટ કરવા દે છે અને એ પણ બતાવે છે કે તમે કેટલા પૈસા બચાવશો - જે એક વાસ્તવિક આંખ ખોલનાર હોઈ શકે છે!

ફિટનેસ RPG - વિચારો કે ફાઇનલ ફેન્ટસી કેન્ડી ક્રશને મળે છે, પરંતુ તમે જે કરો છો તે પગલાં અને ચળવળ દ્વારા સંચાલિત છે. તમારા પાત્રો અને ગિયરને સ્તર આપો, પછી વળાંક આધારિત લડાઇઓ સાથે ક્વેસ્ટ પાથ દ્વારા લડો. સરળ, પરંતુ તદ્દન વ્યસનકારક છે અને ટાળવા માટે વર્ચ્યુઅલ કરન્સીનો ભયંકર જથ્થો છે!

શું અમે તમારી મનપસંદ સુખાકારી એપ્લિકેશનોમાંથી કોઈ ચૂકી ગયા? Facebook , Twitter અને Instagram પર જણાવો . આ વર્ષે તમારી જાતને ટોચ પર રાખવા માટે વધુ સંસાધનો અને તકનીકો માટે માનસિક સુખાકારી વિભાગ પર એક નજર નાખો