NRAS માટે ગ્રેટ નોર્થ રન ચલાવવું

જ્યોફ વેસ્ટ દ્વારા બ્લોગ

*રેકોર્ડ સ્ક્રેચ* હા, તે હું છું. તમે કદાચ આશ્ચર્ય પામી રહ્યાં છો કે હું આ પરિસ્થિતિમાં કેવી રીતે સમાપ્ત થયો. મોટા થઈને હું ક્યારેય દોડવીર નહોતો. 6 વર્ષની ઉંમરથી આતુર ફૂટબોલર હોવા છતાં અને સામાન્ય રીતે રમતગમતની ભારે ભૂખ હોવા છતાં - યુનિવર્સિટીએ ચોક્કસપણે મારા પર તેનો પ્રભાવ પાડ્યો. સ્નાતક થયા પછી, મારી પ્રથમ 'યોગ્ય' નોકરી પર ઉતર્યા અને મારું બીયરનું પેટ હાથમાંથી નીકળી ગયું છે તે સમજ્યા પછી, મેં મારી જાતને ગિયરમાં લાત મારવાનું અને રીડિંગ હાફ મેરેથોન માટે સાઇન અપ કરીને મારી જાતને ચકાસવાનું નક્કી કર્યું. હવે કેટલાક તેને 'નિષ્કપટ' કહી શકે છે, હું કદાચ 'મૂર્ખતા' પણ તાલીમ શરૂ થઈ... પછી બંધ થઈ ગઈ . પછી ઘટનાના એક મહિના પહેલા ફરી શરૂ થઈ. રેસ પોતે? સારું, તમે કદાચ અનુમાન કરી શકો છો કે તે ચિત્રમાંથી કેવી રીતે ગયું!

2020 તરફ ઝડપથી આગળ વધો. મને ખાતરી છે કે દરેક જણ જાણે છે, આ બધા માટે ખાસ કરીને મુશ્કેલ સમય હતો. લોકડાઉન, મારી નોકરી ગુમાવવી અને કૉલ ઑફ ડ્યુટી પ્રત્યેના બિનઆરોગ્યપ્રદ વળગાડના સંયોજન દ્વારા, હું જાણતો હતો કે મારે ફેરફાર કરવાની જરૂર છે. ઘણા લોકોની જેમ મેં મારો સમય પૂરો કરવા માટે દરરોજ ચાલવાનું લીધું. ચાલવું એ દોડવા તરફ વળ્યું અને મને ખબર પડે તે પહેલાં, હું અઠવાડિયામાં બે વાર અને મારા જીવનના શ્રેષ્ઠ આકારમાં 5K સર્કિટ કરતો હતો.

તેથી જ્યારે મેં ગયા વર્ષે NRAS માં કામ કરવાનું શરૂ કર્યું, ત્યારે એક મહાન હેતુ માટે ગ્રેટ નોર્થ રન કરવાની તક ખૂબ જ સારી હતી. આજીવન ન્યૂકેસલ યુનાઈટેડના ચાહક હોવાના કારણે, મને હંમેશા નોર્થ ઈસ્ટ સાથે લગાવ રહ્યો છે. મોટા થઈને મને યાદ છે કે કુટુંબની મુલાકાત લેવા માટે M1 સુધીની લાંબી મુસાફરી, ગ્રે સ્ટ્રીટના થાંભલાઓ વચ્ચે દોડતી અને સેન્ટ જેમ્સ પાર્કના માર્ગ પર ક્વેસાઇડ સીગલ્સને ડોજ કરતી. મારા અગાઉના પ્રયાસની નિષ્ફળતા સાથે અને આ વર્ષે 30 વર્ષનો થવાનો વિચાર હજુ પણ મારા મગજમાં છવાયેલો છે, હું જાણતો હતો કે તૈયારી મુખ્ય હશે.

પ્રથમ, હું સ્ટ્રાવા એકાઉન્ટ સેટ કરું છું. જ્યારે તમારા રનને ટ્રૅક કરવું થોડું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે અને પ્રથમ દંપતી આયોજન મુજબ ન જઈ શકે, મેં વ્યક્તિગત રીતે મારી પ્રગતિ જોઈને ખરેખર આત્મવિશ્વાસ વધારવાનો અનુભવ કર્યો છે. તમને આશ્ચર્ય થશે કે તમારી સામાન્ય ફિટનેસ કેટલી ઝડપથી સુધરે છે, ખાસ કરીને પ્રથમ બે મહિનામાં!

Enthuse પર મારું દાન પૃષ્ઠ સેટ કરીને આ મને આગલા પગલા પર સરસ રીતે લાવે છે . તમામ 'ગ્રેટ રન' માટે સત્તાવાર ભાગીદાર તરીકે, તમારું પૃષ્ઠ બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે અને તમે તમારા સ્ટ્રાવાને લિંક પણ કરી શકો છો, જેથી દાતાઓ તમારી તાલીમ દરમિયાન તમારી પ્રગતિ પર નજર રાખી શકે.

રન વિથ હેલ નામની એક સરળ એપ્લિકેશન પકડી . આ ગમે તે ઇવેન્ટ માટે વ્યક્તિગત તાલીમ યોજના બનાવે છે. પછી તે 5K, 10K અથવા સંપૂર્ણ મેરેથોન હોય. આ સંપૂર્ણ નવા નિશાળીયા અને અદ્યતન દોડવીરો માટે પણ કામ કરે છે, તેથી જો તમે તમારી જાતને આ જ રીતે પડકારવાનું વિચારી રહ્યાં હોવ, તો આ શરૂ કરવા માટેનું શ્રેષ્ઠ સ્થાન છે!

ગ્રાઉન્ડ વર્ક કરવામાં આવ્યું હતું - તાલીમ મોન્ટેજ ક્યૂ!

લાંબા 12 અઠવાડિયાની તાલીમ યોજના પર આગળ વધતા પહેલા, મારા આગામી થોડા મહિનામાં 3-5K ના 'બેઝ લેવલ ફિટનેસ' રનનો સમાવેશ થાય છે. આ મુખ્યત્વે 3 મિડવીક રન અને 1 લાંબો વીકએન્ડ ડૅશ હતો, જે ધીમે ધીમે રેસના અંતર સુધી માઇલેજને વધારતું હતું - ઇવેન્ટની નજીક જ મારા પગને બચાવવા માટે ટેપર ઓફ કરતા પહેલા. હવે હું જૂઠું બોલીશ નહીં અને કહીશ નહીં કે તે સરળ હતું, ખાસ કરીને જુલાઈ દરમિયાન 40ºC હીટવેવમાં, પરંતુ સપ્ટેમ્બર ઝડપથી આપણા પર આવી ગયો.

NRAS ગાલા ડિનરમાં આગલી રાત વિતાવ્યા પછી, મારા દરવાજા પર ટકોરા મારીને મને જગાડ્યો . એક ઝડપી સ્નૂઝ, થોડા થોભો અને પછીથી કેટલાક શંકાસ્પદ સંગીત પસંદગીઓ, અમે ઉત્તરના એન્જલથી પસાર થઈને ન્યુકેસલ તરફ આગળ વધી રહ્યા હતા. સદભાગ્યે, હું Quayside સાથે જ એક સુંદર Airbnb સુરક્ષિત કરવામાં વ્યવસ્થાપિત થયો હતો - જો કે હું તમને ખૂબ જ વહેલા કે તમે દોડવાનું આયોજન કરી રહ્યાં છો કે કેમ, કારણ કે મેં બુક કરાવ્યું હતું ત્યાં સુધીમાં ઘણી બધી જગ્યાઓ ઉપલબ્ધ નહોતી!

તેથી તે દિવસ અહીં હતો, મેં કેટલાક ધીમા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ માટે કેટલાક પોર્રીજ તોડી નાખ્યા અને રેસમાં જવાનો મારો માર્ગ બનાવ્યો. મારાથી અજાણ, મારા મિત્રોએ ચોરીછૂપીથી મારી 3 ફૂટની નિશાની બનાવી હતી દોડવું મારા અગાઉના હાફ મેરેથોન પ્રયાસને રોકી રહ્યો હતો, જે હું સ્ટાર્ટ લાઇન તરફ પ્રયાણ કરતા પહેલા જ મને જાહેર કરવામાં આવ્યો હતો - સારું રમ્યું, જોશ!

રેસ શહેરના કેન્દ્રની ઉત્તરે એક્ઝિબિશન પાર્કની બાજુમાં શરૂ થઈ હતી. એકવાર હું દોડવીરોની ઝપાઝપીમાં હતો વસ્તુઓ ખૂબ જ વાસ્તવિક બની. પ્લેલિસ્ટમાં થોડા ફેરફાર કર્યા પછી અને ભીડ સાથે આગળ વધ્યા પછી, સ્ટાર્ટ લાઇનની કતારો ખુલવા લાગી અને થોડી જ વારમાં અમે બંધ થઈ ગયા. “ઓગી, ઓગી, ઓગી!” ના બૂમોથી મળતા દરેક અંડરપાસ સાથે શહેરના કેન્દ્રમાંથી પસાર થતો હતો. દોડવીરો અને દર્શકો તરફથી.

4K માર્કની આસપાસ મેં મારા મિત્રોને પસાર કર્યા, જેઓ કુખ્યાત ચિહ્નને પકડી રાખતા હતા અને પ્રોત્સાહક શબ્દો સાથે મને મસ્તી કરતા હતા - પછી રેસના સૌથી પ્રતિષ્ઠિત ભાગ, ટાઇન બ્રિજ પર. આ મારા જીવનની સૌથી અવાસ્તવિક ક્ષણો હતી. નોર્થ ઈસ્ટમાં આવા પ્રતિષ્ઠિત સીમાચિહ્નને પાર કરીને, હજારો લોકોની સાથે, સ્થાનિક છોકરા સેમ ફેન્ડરે સ્પીકર્સ પર ધૂમ મચાવી હતી – શહેર સાથે જોડાયેલું હોવાનો મને આટલો ગર્વ ક્યારેય અનુભવ્યો નથી.

અમે ગેટ્સહેડમાં ગયા, દરેક પગલું થોડું કઠણ થતું ગયું. આ તે છે જ્યાં હું ખરેખર અનુભવી શકું છું કે હું 60,000 અન્ય લોકોની સાથે દોડી રહ્યો છું કારણ કે ત્યાં ચોક્કસપણે દોડવીરોનો સમૂહ હતો! જો કે સ્થાનિક સમર્થન અદ્ભુત હતું, અમને બધાને ચાલુ રાખવા માટે અસંખ્ય મીઠાઈઓ, નાસ્તા અને અન્ય ગુડીઝ ઓફર કરી.

જેમ જેમ અમે સાઉથ ટાઈનેસાઈડ તરફ જઈ રહ્યા હતા, હું ખરેખર તેને અનુભવી રહ્યો હતો. સન્ડરલેન્ડના ચાહકો તરફથી ખેંચાણ અને મશ્કરી સાથે લડાઈ લડવી, જેમણે દેખીતી રીતે મારા ન્યૂકેસલ શોર્ટ્સ પર ધ્યાન આપ્યું હતું. મેં માર્સડેન બીચ અને દરિયાકિનારે સાઉથ શિલ્ડ્સ તરફ જવાનો માર્ગ બનાવ્યો - સીધો ઘર. અંતિમ રેખા સુધી તમને ઉત્સાહિત કરતા લોકોથી ભરેલા રૂટના છેલ્લા કિલોમીટરમાં બ્લીચર-શૈલીની બેન્ચો અને સ્ટેજ સાથે, સ્થાનિક લોકો ખરેખર અહીં બળપૂર્વક દેખાયા હતા. 2:46 ના સમય સાથે લાઇન ક્રોસ કરી, મારું કામ થઈ ગયું! સફળતાપૂર્વક £828 એકત્ર કર્યા , જે પરિવાર, મિત્રો અને સહકર્મીઓના દાનને કારણે જ શક્ય બન્યું હતું. તેથી આભાર, તમે બધા સંપૂર્ણ દંતકથાઓ છો!

શું હું બીજી હાફ મેરેથોન કરીશ? કદાચ નહીં. પરંતુ ઓછામાં ઓછું ફિનિશ લાઇન ચિત્ર આ વખતે વધુ સારું હતું!

પ્રેરિત લાગે છે અને તમારી આગામી પડકાર પર ટીમ NRAS માં જોડાવા માંગો છો? ઇવેન્ટ્સ પૃષ્ઠને તપાસો અને અમારા આગામી રન, પડકારો અને ઇવેન્ટ્સ માટે સાઇન અપ કરો. Facebook , Twitter અને Instagram પર તમારી પોતાની ભંડોળ ઊભુ કરવાની કોઈપણ ઇવેન્ટ વિશે જણાવો - અને RA તમામ બાબતો માટે અમને અનુસરો.