આરએ જીવન-પરિવર્તનશીલ હોઈ શકે છે, પરંતુ તમે તમારું જીવન બદલી શકો છો

માતા બનવું, ફરીથી તાલીમ આપવી, સ્વ-રોજગાર મેળવવી અને NRAS જૂથની સ્થાપના કરવી. કેવી રીતે NRAS સ્વયંસેવક શેરોન બ્રાનાઘે તેના RA નિદાન પછી આ બધું કર્યું. 

આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ (8મી માર્ચ) નિમિત્તે, અમે દરેક જગ્યાએ પ્રેરણાદાયી મહિલાઓની ઉજવણી કરીએ છીએ, જેમ કે અમારી પોતાની અદભૂત NRAS સ્વયંસેવક શેરોન બ્રાનાગ. 

“મને 36 વર્ષની ઉંમરે રુમેટોઇડ સંધિવા હોવાનું નિદાન થયું હતું. તે સમયે, હું ખૂબ જ સક્રિય જીવનશૈલી ધરાવતો હતો, અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત હોકી રમતો હતો, ચેરિટી ફન-રન કરતો હતો અને માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં ઓપરેશન મેનેજર તરીકે પૂર્ણ સમય કામ કરતો હતો અને અને સામાજિક સંભાળ સેવાઓ. 

મારા હાથ અને કાંડા દુખવા લાગ્યા, તેથી હું મારા GP પાસે ગયો, જેમણે તરત જ વિચાર્યું કે તે કાં તો RA અથવા કનેક્ટિવ ટિશ્યુ ડિસઓર્ડર છે. રક્ત પરીક્ષણ પછી, GP એ પુષ્ટિ કરી કે તે RA છે, અને મેં સ્ટેરોઇડ્સ પર સારવાર શરૂ કરી. મને કન્સલ્ટન્ટ પાસે મોકલવામાં આવ્યો હતો, પરંતુ હું આવતા વર્ષે (2008) લગ્ન કરીને ટૂંક સમયમાં જ કુટુંબ શરૂ કરવાનું વિચારી રહ્યો હતો, તેથી હું 1લી લાઇન અથવા દવાઓની 2જી લાઇન પણ લઈ શક્યો ન હતો (જેમ કે ઘણા લોકો જાણો, જો તમે બાળકના જોખમને કારણે ગર્ભ ધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ તો તમે આમાંથી કેટલીક સારવારો લઈ શકતા નથી). 

મને જુલાઈ 2009 માં મારું પહેલું બાળક થયું હતું. દવાઓની સમસ્યાને કારણે, હું જલદી બીજા બાળકને જન્મ આપવા માંગતો હતો, પરંતુ તે વચ્ચે, મને એક વિશાળ જ્વાળા હતી. મારા બીજા બાળક પછી, વસ્તુઓ ખરેખર મુશ્કેલ હતી. હું ભાગ્યે જ ચાલી શકતો હતો અને વાદળી બેજ માટે અરજી કરવાની જરૂર હતી કારણ કે ચાલવું મુશ્કેલ હતું, અને મારા પતિએ મને ઉભા કરવામાં અને કપડાં પહેરવામાં મદદ કરવી પડી હતી. જ્યારે તે સવારે કામ પર જવા નીકળ્યો, ત્યારે તેણે મારા માટે અને બાળકો માટે જરૂરી બધું ભેગું કરવાનું હતું, જેથી મારે બહુ દૂર સુધી ચાલવું ન પડે. હું ખરેખર નબળી બની ગયો હતો અને સ્ટેરોઇડ્સને લીધે મારું વજન પણ ઘણું વધી ગયું હતું. 

મારા બીજા બાળક પછી એક વર્ષની રજા લીધા પછી, હું એક વર્ષ માટે કામ પર પાછો ગયો, જોકે આ સમયનો મોટાભાગનો સમય અસ્પષ્ટ હતો. મારી પાસે તે સમયે 2 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના 2 બાળકો હતા! 

હંમેશા મન/શરીરના જોડાણમાં અને ખાસ કરીને મારા સ્વાસ્થ્યને લગતા પડકારોમાં રુચિ ધરાવતાં, મેં મનોરોગ ચિકિત્સા પરામર્શ અને EFT ટેપિંગ અને ધ્યાન સહિત અન્ય પૂરક ઉપચારોમાં ફરીથી તાલીમ આપવાનું નક્કી કર્યું. હું સ્વ-રોજગાર કરવા માંગતો હતો અને છેલ્લા 3 વર્ષથી આવું છું. મેં બિહેવિયર સ્પેશિયાલિસ્ટ અને થેરાપિસ્ટ તરીકે મારો પોતાનો વ્યવસાય સેટ કર્યો છે અને હું હાસ્ય, યોગ અને મન શાંત જેવા વિવિધ સ્વ-સહાય/કલ્યાણ વિષયો પર વાર્તાલાપ અને વર્કશોપ આપું છું. મારી પાસે હવે બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો સાથે 1:1 કામ કરવાની સફળ ખાનગી પ્રેક્ટિસ પણ છે. 

શેરોનની સિદ્ધિઓ વખાણવા જેવી છે, તેણીએ માત્ર પોતાનો વ્યવસાય જ સ્થાપ્યો નથી પરંતુ તે હાલમાં NHSમાં 'ટીચિંગ એક્સપર્ટ પેશન્ટ પ્રોગ્રામ' પણ શીખવે છે, જે લાંબા ગાળાની આરોગ્યની સ્થિતિ ધરાવતા લોકો માટે સ્વ-વ્યવસ્થાપન અભ્યાસક્રમ છે જેમ કે RA. . શેરોન પુનઃપ્રાપ્તિ કોલેજમાં પુખ્ત શિક્ષણના કાર્યક્રમો પણ આપે છે. 

2016 માં તેણી 'સશક્તિકરણ' અને 'ઉત્તમ સિદ્ધિ' માટે આરોગ્ય અને સામાજિક સંભાળ પુરસ્કારોમાં ફાઇનલિસ્ટ હતી અને તે વર્ષના સ્વયંસેવક પુરસ્કાર માટે પણ રનર અપ હતી. શેરોન એક આઉટરીચ પ્રોજેક્ટનો એક ભાગ છે જે HM જેલ સેવામાં રહેલા લોકો માટે સુખાકારી સત્રો પહોંચાડે છે અને તે સ્થાપિત EFT કોચ (ભાવનાત્મક સ્વતંત્રતા તકનીક) છે - તેણીએ તાજેતરમાં આ વિશે એક પુસ્તકમાં એક પ્રકરણ લખ્યું છે. આવતા વર્ષે તેણી વિવિધ તકનીકો વિશે એક પુસ્તક લખવા માંગે છે જે તેણીને તેના RA ને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરવા માટે ઉપયોગી જણાય છે. 

મેં શેરોનને પૂછ્યું કે તેણે પૃથ્વી પર આ બધું કેવી રીતે પ્રાપ્ત કર્યું, તે સમય કેવી રીતે શોધે છે? 

"તમારે તમારી જાતને ધ્યેયો સેટ કરવાની અને તમારી જાતને ગતિ કરવાની જરૂર છે (પૂર્ણ કરતાં સરળ કહ્યું). હું અનુકૂલન કરું છું અને મારું કુટુંબ અનુકૂલન કરે છે (શારીરિક અને ભાવનાત્મક બંને), ઉદાહરણ તરીકે, હું હવે હોકી રમી શકતો નથી , પરંતુ હું બિક્રમ યોગ કરું છું, હું ચેરિટી ફન-રન કરી શકતો નથી , પરંતુ હું ઘણી બધી 'સામગ્રી' દાન કરું છું ચેરિટી દુકાનો માટે. 

જ્યારે હું ખરેખર બીમાર હતો, ત્યારે મેં ઓનલાઈન શોધ કરી , પરંતુ મને જે મળ્યું તે એક કોમ્યુનિટી સેન્ટરમાં એક સંધિવા જૂથ હતું, જે ઘણા વૃદ્ધ લોકોથી ભરેલું હતું. હું ફક્ત 30 ના દાયકાના મધ્યમાં હતો. પછી મને વોર્સેસ્ટરશાયરમાં એક NRAS જૂથ મળ્યું જેની સાથે હું ગયો. મને લાગ્યું કે તે તેજસ્વી છે, અને તે મારા કરતા નાની મહિલા દ્વારા પણ ચલાવવામાં આવી હતી! મારા માટે, આ સૌથી ઉપયોગી વસ્તુ રહી છે. ત્યારબાદ મેં ગ્લુસેસ્ટરશાયરમાં મારું પોતાનું NRAS જૂથ શરૂ કર્યું, જે હવે 2-3 વર્ષથી ચાલી રહ્યું છે. હું ટેલિફોન સપોર્ટ સ્વયંસેવક પણ બની ગયો છું. 

શેરોને કહ્યું કે તે અત્યારે બરાબર કરી રહી છે, જોકે તેના માટે એક પેટર્ન છે; તેણી નવી સારવાર માટે સારો પ્રતિસાદ આપે છે અને પછી તેના લીવરના કાર્યને અસર થાય છે, તેથી તેણીએ તેમાંથી બહાર નીકળીને કંઈક બીજું કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે. 

તેણી પાસે ખૂબ જ હકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ છે; 'હસવું કે રડવું' - તે પસંદગીઓ છે! ઉપરાંત, તેણી કહે છે કે ''તમે હંમેશા જેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો તે અનુભવો છો, તેથી જો તમે નીચું અને કચરો અનુભવો છો, તો તમે તેના વિશે જ વિચારો છો. રોગ જીવન બદલી શકે છે, પરંતુ તમે તમારા જીવનને બદલી શકો છો, રોગને તમારા માટે તે કરવા દો નહીં!'' 

ફેબ્રુઆરી 2017