ਜਰਨਬਿਏਰੀਅਲ ਮੀਟਿੰਗ: ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ

ਸਾਡੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸਮੂਹ ads ਨਲਾਈਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਗਿਆਨਣਯੋਗ ਬੋਲਣ ਵਾਲਿਆਂ, ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ, ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਵਸਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਐਨਆਰਏ ਵਾਲੰਟੀਅਰ ਗਿੱਲ ਅਮੋਸ , ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆ. ਗਿੱਲ ਦਾ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਖਿਅਤ ਡਾਂਸਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਿਛੋਕੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਰਨ, ਪਿਲਾਤੁਸ ਅਤੇ ਜਿਮ ਸਮੇਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਆਰਏਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ adroved ਾਲਣ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦਾ ਤਜਰਬਾਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਭੜਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਪੱਖ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਈਏਏ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਦੋਸਤਾਨਾ, ਗੈਰ ਰਸਮੀ ਮੀਟਿੰਗ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ! ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਫੋਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਤਣਾ, ਜਾਂ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਾਡੀ ਅਗਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ

ਬੁੱਧਵਾਰ 21 ਮਈ 6 ਵਜੇ

ਹੋਸਟ: ਗਿੱਲ ਅਮੋਸ, ਐਨਆਰਏ ਵਾਲੰਟੀਅਰ

ਗੈਸਟ: ਕਰੀਨਾ ਪਟੇਲ, ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਰੁੱਤ ਕੋਚ, ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ: " ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ" .

ਕਰੀਨਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਦੀ ਇਮਾਰਤ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ / ਕਾਰਡਿਓ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਫਰੇਮਵਰਕ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ
• ਪੈਕਿੰਗ ਦੀ ਕਲਾ ਨੂੰ ਅਪਨਾਉਣ - ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਮਾਮਲਾ!
• ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਹਤਰੀਨ ਲਈ ਯਤਨ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ 

ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਰੁਕਣਾ ਅਤੇ ਚੈਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇਗਾ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਬਟਨ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ. ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਟਿੰਗ ਲਈ ਜ਼ੂਮ ਲਿੰਕ ਵਾਲੀ ਇਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਈਮੇਲ ਮਿਲੇਗੀ.