ਸਰੋਤ ਹੱਬ

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗੀ ਲੇਖਾਂ, ਵੀਡੀਓਜ਼, ਟੂਲਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਰੋਤ ਹੱਬ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਮੈਂ ਹਾਂ...
ਵਿਸ਼ਾ ਚੁਣੋ...
ਸਰੋਤ ਦੀ ਕਿਸਮ ਚੁਣੋ...
ਲੇਖ

ਰਾਈਟ ਸਟਾਰਟ ਸਰਵਿਸ

ਸਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀ ਹੈ? ਰਾਈਟ ਸਟਾਰਟ RA ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਹਾਰ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮਰਥਿਤ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ […]

ਲੇਖ

RA ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ

ਲਿਵਿੰਗ ਵਿਦ ਆਰਏ ਸੇਵਾ ਕੀ ਹੈ? RA ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸੇਵਾ ਹੈ ਜੋ NRAS ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ HCPs ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਤੋਂ RA ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਨ। (ਨਵੇਂ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਕੀਤੇ RA ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ New2RA ਰਾਈਟ ਸਟਾਰਟ ਸਰਵਿਸ ਲਈ ਰੈਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਸਹੀ, ਸਹਾਇਕ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ […]

ਲੇਖ

ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣਾ ਬਾਕੀ ਹੈ ਕਿ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ RA ਕਿਉਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ […]

ਲੇਖ

DMARDs

ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ, DMARD ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 3-12 ਹਫ਼ਤੇ)। ਫਿਰ ਉਹ ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਗੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ। ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ […]

ਲੇਖ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ RA ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਭੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ […]

ਲੇਖ

ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ RA ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

RA ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਰਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨਿਦਾਨ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਗੇ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਾਥੀ, ਬੱਚੇ, ਮਾਪੇ, ਸਹਿਕਰਮੀ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਿਦਾਨ ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਸ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ […]

ਲੇਖ

ਵਿਹਾਰਕ ਮਦਦ

RA ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਹੋਣਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਗੈਜੇਟ ਖਰੀਦਣ ਦੁਆਰਾ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੋਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਹੋਵੇ। ਇਹਨਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ […]

ਲੇਖ

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਲਈ ਕਸਰਤ

RA ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ) ਅਤੇ/ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋੜ ਤੋਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ […]

ਲੇਖ

COVID-19 ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਅਪੀਲ

ਹੁਣ ਦਾਨ ਕਰੋ NRAS ਨੇ ਲਗਭਗ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ RA ਅਤੇ JIA ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਲਈ ਇੱਥੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚੈਰਿਟੀ ਨੂੰ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਕਾਲਾਂ ਵਿੱਚ 600% ਵਾਧਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਾਡੀ ਆਮਦਨ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ […]