ਇੱਕ ਕੰਮਕਾਜੀ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣਾ ਜੋ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੰਮਕਾਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹੋਵੇ? ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕੈਰੀਅਰ ਨਹੀਂ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕੈਰੀਅਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਣ ਰਹੇ ਹੋ। ਮੈਂ 2005 ਤੋਂ ਇਸ ਸਵਾਲ ਨਾਲ ਬੈਠਾ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਸੀ।
ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਠਾ ਹਾਂ ਜੋ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਵਿੱਖਾਂ ਦਾ ਸੋਗ ਮਨਾਉਂਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਬਦਲਦੀਆਂ ਪਛਾਣਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਉਸ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਕੁਝ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ। RA ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਅਤੇ ਫੋਰਗ੍ਰਾਉਂਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਘੁੰਮਿਆ ਹੈ।.
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਵਕਾਲਤ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ। ਮੈਂ NRAS ਨਾਲ ਜੁੜ ਗਿਆ, NICE ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਮਾਹਰ ਵਜੋਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਦੋਂ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਅਜੇ ਵੀ ਸੀਮਤ ਸੀ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਰਡ ਮੈਂਬਰ ਵਜੋਂ ਚੈਰਿਟੀ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਵਕਾਲਤ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਨੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਹ ਲਿਆ ਸੀ: ਏਜੰਸੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।.
NRAS ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਪੱਚੀ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਹੈ, ਹੁਣ RA ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ ਜੋ ਉਦੋਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਸਨ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਸੀ।.
ਅੱਜ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ RA ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਚਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਿਦਾਨ ਇੱਕ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।.
ਜਦੋਂ ਤਸ਼ਖੀਸ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੀ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਮੈਪ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕਰੀਅਰ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਦਵਾਈ, ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੀਆਂ ਵਿਹਾਰਕ ਹਕੀਕਤਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।.
ਹੁਣ ਮੈਂ ਕੌਣ ਹਾਂ?
ਐਮਾ ਜੇਨ ਲਈ, ਇਹ ਰੁਕਾਵਟ ਅਚਾਨਕ ਆਈ। 24 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਉਹ ਐਚਐਸਬੀਸੀ ਦੇ ਇਨਵੈਸਟਮੈਂਟ ਬੈਂਕਿੰਗ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 'ਤੇ ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਜੀਅ ਰਹੀ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ ਅਚਾਨਕ ਜੰਮ ਗਿਆ। ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਯੂਕੇ ਵਾਪਸ ਆ ਗਈ, ਉਸਨੂੰ ਆਰਏ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੇ:
"ਉਸ ਸਮੇਂ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਾ ਜਿਵੇਂ ਮੇਰੇ ਸੁਪਨੇ ਮੇਰੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖਿਸਕ ਰਹੇ ਹੋਣ"
ਰੇਚਲ ਦਾ ਵਿਘਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਇਆ। ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਐਸੋਸੀਏਟ ਵਜੋਂ ਨਵੀਂ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬੱਚੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ, ਉਸਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਉਸਦਾ ਦਰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧਦੀ ਗੰਭੀਰ RA ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਆਪਣਾ ਕਰੀਅਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਇਆ:
"ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਜੋ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਹੁਣ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਾਂਗਾ"
ਸ਼ੈਰਨ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ। ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਬਾਰੇ ਲਏ ਗਏ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਗਾਰਡਨਰ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ।.
ਕੈਟਰੀਨਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਸੀ, ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ RA ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮਕਾਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣੀ। ਪਿਛਲੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਸੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਸਨੇ ਆਪਣਾ ਕਰੀਅਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਰਹੀ ਹੈ।.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਵੀ ਅਰਥਪੂਰਨ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ। ਜੋ ਬਦਲਿਆ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਸਗੋਂ ਉਹ ਰਸਤਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਪਣਾਇਆ ਸੀ।.
ਇੱਕ ਕੰਮਕਾਜੀ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣਾ ਜੋ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ
RA ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਸਮਾਯੋਜਨ ਮੰਗਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਪੇਸਿੰਗ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ।.
ਰਫ਼ਤਾਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। RA ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੂਮ-ਐਂਡ-ਬਸਟ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਲਈ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਵਾਧੂ ਸਮਾਜਿਕ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਾਂ ਕਹਿਣ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਨਿਚੋੜਨ ਵਰਗਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਰਣਨੀਤੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ।
ਰੇਚਲ ਨੇ ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ। ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਟਰੌਮਾ ਅਤੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਵਾਰਡ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਮੰਗਾਂ ਉਸਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਰਹੀਆਂ ਸਨ। ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਜਿਸਨੂੰ ਉਸਨੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ। ਫਿਰ ਵੀ ਉਸਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪਛਾਣ ਲਿਆ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਨਰਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਕਰੀਅਰ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਸੰਭਾਲ ਸਕੇ।.
ਇਸ ਲਈ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਘੰਟੇ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਮਿਲੀ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੀ ਧੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵੀ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ।.
ਮੈਨੂੰ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਹ ਗੱਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਈ ਕਿ ਰੇਚਲ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਸਨੇ ਨਾਲ , ਨਾ ਕਿ ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ।
ਇਹ ਫ਼ਰਕ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਵੀ RA ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਕੰਮਕਾਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੁਬਾਰਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਵਾਲ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਮੈਂ ਅੱਜ ਕਿਵੇਂ ਲੰਘ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?" ਅਤੇ ਹੋਰ, "ਅਗਲੇ ਮਹੀਨੇ, ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਕੀ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?"
ਰਫ਼ਤਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।.
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ।.
ਅਕਸਰ, ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਕੇ ਪੁਰਾਣੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਲਾਲਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰੁਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਮਰੱਥ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਦੇ ਡਰੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋ।.
ਕੈਟਰੀਨਾ ਨੂੰ ਖੁਦ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ। ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲੱਗਣ 'ਤੇ, ਉਸਨੇ ਕਦੇ ਵੀ RA ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮਕਾਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣੀ। ਫਿਰ ਵੀ, ਉਸਨੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲ ਬਿਤਾਏ ਕਿ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਛੱਡੇਗਾ:
"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਜਾਂ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 110% ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ 80% ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਸਾਰਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਚੰਗੇ ਹੋ"
ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਗੇ।.
ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਉਲਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।.
ਸ਼ਾਇਦ ਇਹੀ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਵੈ-ਹਮਦਰਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਾ ਸਮਾਯੋਜਨ ਨਹੀਂ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸੇ ਸਮਝ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰੋਗੇ, ਇੱਕ ਕੰਮਕਾਜੀ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹੈ ਬਲਕਿ ਟਿਕਾਊ ਵੀ ਹੈ।.
ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਕਰੀਅਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ।
ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੰਮ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਤ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ, ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ, ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਸੰਗਠਨ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।.
ਸ਼ੈਰਨ ਨੇ ਇਸ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ।.
ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਉਸਨੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਸਿਵਲ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੱਤੀ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਨਾ ਚੁਣਿਆ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਦੀ ਜਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਗਈ, ਆਪਣੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲੀ:
"ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਿਵਲ ਸਰਵਿਸ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਲਈ ਗਿਆ... ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ, ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹਾਦਰ ਬਣਾਂਗਾ। ਮੈਂ ਜਿਸ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੱਤੀ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ।"
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੈਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 'ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?'
ਖੁਲਾਸਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਿੱਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਇੱਕ ਵੀ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਸਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੱਕ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਕਿ ਵਾਜਬ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।.
ਜਦੋਂ ਰੇਚਲ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਮੈਨੇਜਰ ਅਤੇ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸੀ। ਪੜਾਅਵਾਰ ਵਾਪਸੀ, ਲਚਕਦਾਰ ਘੰਟੇ, ਨਿਯਮਤ ਬ੍ਰੇਕ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਮਾਯੋਜਨ ਕੋਈ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਉਸ ਪੇਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ:
"ਦੇਖੋ, ਮੇਰੀ ਇਹ ਹਾਲਤ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਣਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ। ਇਸ ਲਈ, ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਦੇਖੋ, ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ।"
ਐਮਾ ਜੇਨ ਨੇ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਮਝਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ। ਆਪਣੇ ਆਰਏ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਬਣ ਗਈ:
"ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ... ਮੈਂ ਬੈਠਦਾ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਸੀ, ਇਹੀ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਹੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪੁੱਛਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਕੁਝ ਦਿਨ ਅਜਿਹੇ ਆਉਣਗੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸੂਟ ਪੈਂਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ Ugg ਬੂਟ ਪਾ ਕੇ ਦਫ਼ਤਰ ਆਵਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਮੈਂ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਜਾਵਾਂਗਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੇ ਫਲੈਟ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਂਗਾ... ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ... ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕੀ ਮੈਨੂੰ Ugg ਬੂਟ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੂਰਖਤਾਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਕਿਸੇ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ। ਕਿਸੇ ਨੇ ਵੀ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ।"
ਆਪਣੇ ਲਈ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਰੇਚਲ, ਐਮਾ ਜੇਨ, ਸ਼ੈਰਨ ਅਤੇ ਕੈਟਰੀਨਾ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਦਿੱਖ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ, ਵਾਜਬ ਸਮਾਯੋਜਨ ਲਈ ਕਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ।.
ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ
ਮੇਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਕੰਮ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਿਦਾਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਮਾ ਜੇਨ ਨੇ 24 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਬੈਂਕਿੰਗ ਕਰੀਅਰ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾ ਲਈ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਸਨੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਭਿੰਨ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਇਆ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਜੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਇੱਛਾ ਉਸਦੀ ਜਾਂਚ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ:
"ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ, ਪਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ...ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਹੋਰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ...ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਭੜਕਾਹਟ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।"
ਰੇਚਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਉਸ ਪੇਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਨਾ ਪਵੇ:
"ਮੇਰਾ ਟੀਚਾ ਹੁਣ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਨਰਸ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਬਣਨਾ ਹੈ...ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ...ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਡਿਗਰੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ...ਹਾਂ ਮੈਂ ਥੱਕ ਗਈ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਣ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਹੈ।"
ਸ਼ੈਰਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸੰਸਥਾ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਕਦਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਹ ਇਹ ਦਿਖਾਵਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਸਹਿ ਰਹੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ। ਹੁਣ ਉਹ 60 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਉਹ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਸਦਾ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕੋਈ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।.
ਕੈਟਰੀਨਾ ਲਈ, ਸਫਲਤਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਬਣ ਗਈ ਹੈ।.
ਇਹ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲੋਂ ਔਖਾ ਹੈ। ਕਰੀਅਰ ਬਾਰੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਬਿਰਤਾਂਤ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣਿਆ ਹੈ: ਰੇਖਿਕ ਤਰੱਕੀ, ਵਧਦੀ ਸੀਨੀਅਰਤਾ, ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਗਤੀ। ਇਹ ਭੜਕਣ, ਰਿਕਵਰੀ ਦਿਨਾਂ, ਜਾਂ ਦਿਸ਼ਾ ਬਦਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਗ੍ਹਾ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਸੇ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕ ਜਿਸ ਸਵਾਲ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੂਝਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਵਿਹਾਰਕ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਪਛਾਣ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ। ਜੇ ਮੈਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜੋ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੌਣ ਹਾਂ?
ਮੇਰੇ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਕੰਮਕਾਜੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਢਾਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਸਤੀਫ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ।.
ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚਾਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੈਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਉਹ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ RA ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇ:
"ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ। ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ: ਠੀਕ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੈ। ਇਹ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹਾਂ?" - ਰੇਚਲ
"ਦੁਨੀਆ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸੀਪ ਹੈ। ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਸਥਿਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਮੌਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਆਉਣਗੇ।" - ਐਮਾ ਜੇਨ
"ਜਲਦੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਹੱਥ ਮਿਲਾ ਕੇ ਜੀਓ। ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਲੁਕਾਓ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।" - ਸ਼ੈਰਨ
"ਇਹ ਕੋਈ ਅਪੰਗਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਵਕੀਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।" - ਕੈਟਰੀਨਾ
ਨਿਦਾਨ ਕਹਾਣੀ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।.
ਜੀਨ ਬਰਕ, ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਕੋਚ, www.jeanburke.net