ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਪਰ RA ਨਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਭੜਕਾਹਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਮੈਲਕਮ ਦੀ ਕਹਾਣੀ

ਮੈਲਕਮ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਮੈਲਕਮ ਇੱਕ NRAS ਮੈਂਬਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਮਰੀਜ਼ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਅਤੇ NRAS ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਹਾਇਤਾ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹ ਦਿਨ ਯਾਦ ਹੈ, 1984 ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਨਿਦਾਨ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਸਲਾਹਕਾਰ ਹੁਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਅਤੇ ਕਿਹਾ: 'ਤੁਹਾਨੂੰ RA ਹੈ।' ਕੀ ਹੈ […]

ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ RA ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇ - ਦੇਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਅਨੁਸ਼ਕਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ

ਅਨੌਸ਼ਕਾ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ, ਮੇਰਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਔਖਾ ਰਸਤਾ ਸੀ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਰਸਿੰਗ ਡਿਗਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਸੀ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾ ਰਹੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਗੋਡੇ ਨਾਲ ਉੱਠੀ। ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ […]

ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਲੜਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਮਿਸ਼ੇਲ ਦਾ ਸਫ਼ਰ

ਮਿਸ਼ੇਲ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਲਈ, ਵਿਕਰੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ। ਮੈਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੇਕ ਡਿਸਟ੍ਰਿਕਟ ਦੇ ਇੱਕ ਯੂਥ ਹੋਸਟਲ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਪਰ ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨਾਲ ਉੱਠਿਆ […]

ਰੂਪੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ)

ਫਰਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ (ਉਰਦੂ)