ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਲਈ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ

ਸੋਫੀ ਫੌਕਸ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ

ਸਾਨੂੰ ਹੈਲਪਲਾਈਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ! ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸੀ ਕਿ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਜਿਸਦੀ ਨਵੀਂ ਪਛਾਣ ਹੋਈ ਸੀ, ਉਸਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਪੈਕੇਜ। ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਲੋੜਵੰਦ ਦੋਸਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਟੋਕਰੀ ਤੋਂ ਤੋਹਫ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ।

ਵਿਹਾਰਕ ਤੋਹਫ਼ੇ

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ (RA) ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਫਿਕਸ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ! ਹੀਟ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੰਵੇਦੀ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤੋਹਫ਼ਾ ਇੱਕ ਗਰਮੀ ਪੈਡ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਹੋਵੇਗੀ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣ ਜੋ ਦਰਦ ਸੰਵੇਦਕਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ TENS ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸ਼ਾਮ

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ (RA) ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵੇਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ। RA ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣਾ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਣ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਚਾਰ ਇੱਕ ਪੈਪਰ ਸ਼ਾਮ ਹੈ. ਕਿਤਾਬਾਂ, ਫਿਲਮਾਂ, ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਸਪਾ ਜਾਂ ਪੈਂਪਰ ਸੈਸ਼ਨ ਬੁੱਕ ਕਰਨਾ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ!

NRAS ਤੋਹਫ਼ੇ

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ! ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹਾਰਡ ਕਾਪੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੀ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਆਈਟਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਤੋਹਫ਼ਾ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸੋਚ ਅਤੇ ਸਮਝ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇੱਕ NRAS ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਹੈ - ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਪੈਕੇਜਾਂ ।

ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ

ਸਾਡੇ ਕਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਆਮ ਭਾਵਨਾ ਇਕੱਲੇਪਣ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ RA ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੀ ਟੋਕਰੀ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਤੋਹਫ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਦੇ ਹੋ!

RA ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸੁਝਾਅ ਕੀ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ RA ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਤੋਹਫ਼ੇ ਪੈਕੇਜਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗੇ! ਫੇਸਬੁੱਕ , ਟਵਿੱਟਰ ਜਾਂ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਦੱਸੋ ਅਤੇ RA 'ਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਹੋਰ ਬਲੌਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।