NRAS ਲਈ ਮਹਾਨ ਉੱਤਰੀ ਦੌੜ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ

ਜਿਓਫ ਵੈਸਟ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ

*ਰਿਕਾਰਡ ਸਕ੍ਰੈਚ* ਹਾਂ, ਇਹ ਮੈਂ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਹੋਇਆ। ਵੱਡਾ ਹੋ ਕੇ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੌੜਾਕ ਨਹੀਂ ਸੀ। 6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਉਤਸੁਕ ਫੁਟਬਾਲਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ - ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਨੇ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਿਆ। ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ 'ਉਚਿਤ' ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਉਤਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਮੇਰਾ ਬੀਅਰ ਪੇਟ ਹੱਥੋਂ ਨਿਕਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੇਅਰ ਵਿੱਚ ਲੱਤ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਰੀਡਿੰਗ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। 'ਮੂਰਖਤਾ' ਵੱਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ... ਫਿਰ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ । ਫਿਰ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਦੌੜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ? ਖੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤਸਵੀਰ ਤੋਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਗਿਆ!

2020 ਵੱਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣੂ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਸੀ। ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਕਡਾਊਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ, ਮੇਰੀ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆਉਣ ਅਤੇ ਕਾਲ ਆਫ ਡਿਉਟੀ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੁਆਰਾ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕਈਆਂ ਵਾਂਗ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਭਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਵੇ, ਮੈਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ 5K ਸਰਕਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ.

ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ NRAS ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਗ੍ਰੇਟ ਨੌਰਥ ਰਨ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ। ਜੀਵਨ ਭਰ ਨਿਊਕੈਸਲ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੇਰਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਤਰ ਪੂਰਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵੱਡਾ ਹੋ ਕੇ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ M1 ਤੱਕ ਲੰਬੀਆਂ ਗੱਡੀਆਂ, ਗ੍ਰੇ ਸਟਰੀਟ 'ਤੇ ਖੰਭਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੱਲਣਾ ਅਤੇ ਸੇਂਟ ਜੇਮਸ ਪਾਰਕ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਕਵੇਸਾਈਡ ਸੀਗਲਜ਼ ਨੂੰ ਚਕਮਾ ਦੇਣਾ। ਮੇਰੀ ਪਿਛਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਉਭਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਲ 30 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਤਿਆਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗੀ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਖਾਤਾ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਥੋੜਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾ ਜੋੜਾ ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਨਾ ਚੱਲ ਸਕੇ, ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ!

ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, Enthuse . ਸਾਰੀਆਂ 'ਮਹਾਨ ਦੌੜਾਂ' ਲਈ ਅਧਿਕਾਰਤ ਭਾਈਵਾਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੰਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਨੂੰ ਵੀ ਲਿੰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਸਕਣ।

ਰਨ ਵਿਦ ਹੈਲ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਐਪ ਫੜ ਲਿਆ । ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਘਟਨਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ 5K, 10K ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਮੈਰਾਥਨ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ!

ਜ਼ਮੀਨੀ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ - ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਮੋਨਟੇਜ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰੋ!

ਲੰਬੇ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੇਰੇ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 3-5K ਦੇ 'ਬੇਸ ਲੈਵਲ ਫਿਟਨੈਸ' ਦੌੜਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ 3 ਮਿਡਵੀਕ ਰਨ ਅਤੇ 1 ਲੰਬਾ ਵੀਕਐਂਡ ਡੈਸ਼ ਸੀ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰੇਸ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੱਕ ਮਾਈਲੇਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਸੀ - ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਈਵੈਂਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮੇਰੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਹੁਣ ਮੈਂ ਝੂਠ ਨਹੀਂ ਬੋਲਾਂਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਆਸਾਨ ਸੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 40ºC ਹੀਟਵੇਵ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਸਤੰਬਰ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਜਲਦੀ ਆ ਗਿਆ ਸੀ।

NRAS ਗਾਲਾ ਡਿਨਰ ' ਤੇ ਰਾਤ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਧੱਕਾ ਮਾਰ ਕੇ ਜਗਾਇਆ । ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸਨੂਜ਼, ਕੁਝ ਟੋਏ ਸਟਾਪ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਤਮਕ ਸੰਗੀਤ ਵਿਕਲਪ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਉੱਤਰੀ ਦੇ ਐਂਜਲ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨਿਊਕੈਸਲ ਵੱਲ ਜਾ ਰਹੇ ਸੀ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੈਂ Quayside ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ Airbnb ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ - ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬੁੱਕ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਸਨ!

ਇਸ ਲਈ ਦਿਨ ਇੱਥੇ ਸੀ, ਮੈਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਲਈ ਕੁਝ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਦੌੜ ਲਈ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾਇਆ। ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ, ਮੇਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਚੋਰੀ-ਛਿਪੇ ਮੇਰੇ ਲਈ 3 ਫੁੱਟ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਬਣਾਇਆ ਸੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਮੇਰੀ ਪਿਛਲੀ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਮੇਰੇ ਸਟਾਰਟ ਲਾਈਨ ਵੱਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਇਆ ਸੀ - ਵਧੀਆ ਖੇਡਿਆ, ਜੋਸ਼!

ਦੌੜ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਉੱਤਰ ਵੱਲ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਪਾਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸੀ ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਅਸਲੀ ਹੋ ਗਈਆਂ. ਪਲੇਲਿਸਟ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਟਵੀਕਸ ਅਤੇ ਭੀੜ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਟਾਰਟ ਲਾਈਨ ਲਈ ਕਤਾਰਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਲੈਸ਼ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਬੰਦ ਹੋ ਗਏ। ਮਾਹੌਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ, "ਓਗੀ, ਓਗੀ, ਓਗੀ!" ਦੌੜਾਕਾਂ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ।

4K ਮਾਰਕ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਬਦਨਾਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨੂੰ ਫੜੇ ਹੋਏ ਸਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਮਿਰਚ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ - ਫਿਰ ਦੌੜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਿੱਸੇ, ਟਾਇਨ ਬ੍ਰਿਜ 'ਤੇ। ਇਹ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਲ ਪਲ ਸੀ। ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਤਰ ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੀਲ-ਚਿੰਨ੍ਹ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਥਾਨਕ ਲੜਕੇ ਸੈਮ ਫੈਂਡਰ ਨੇ ਸਪੀਕਰਾਂ 'ਤੇ ਬੋਲਿਆ - ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ਹਿਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।

ਗੇਟਸਹੈੱਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਗਏ, ਹਰ ਕਦਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ 60,000 ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੌੜ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰਮਾਣ ਸੀ! ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਥਾਨਕ ਸਮਰਥਨ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੀ, ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਣਗਿਣਤ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੱਖਣੀ ਟਾਇਨਸਾਈਡ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੇ ਸੀ, ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਸੁੰਦਰਲੈਂਡ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਤੋਂ ਤੰਗ ਅਤੇ ਮਜ਼ਾਕ ਨਾਲ ਲੜਾਈਆਂ ਲੜਨਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਨਿਊਕੈਸਲ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਮਾਰਸਡੇਨ ਬੀਚ ਅਤੇ ਤੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਦੱਖਣੀ ਸ਼ੀਲਡਜ਼ ਵੱਲ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾਇਆ - ਸਿੱਧਾ ਘਰ। ਸਥਾਨਕ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਬਲੀਚਰ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਬੈਂਚਾਂ ਅਤੇ ਰੂਟ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਟੇਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਸਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਈਨਲ ਲਾਈਨ ਤੱਕ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ। 2:46 ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ, ਮੇਰਾ ਕੰਮ ਹੋ ਗਿਆ! NRAS ਲਈ £828 ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ , ਜੋ ਸਿਰਫ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਾਨ ਕਾਰਨ ਸੰਭਵ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪੂਰਨ ਦੰਤਕਥਾ ਹੋ!

ਕੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਕਰਾਂਗਾ? ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਫਿਨਿਸ਼ ਲਾਈਨ ਤਸਵੀਰ ਇਸ ਵਾਰ ਬਿਹਤਰ ਸੀ!

ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਚੁਣੌਤੀ 'ਤੇ ਟੀਮ NRAS ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਵੈਂਟ ਪੰਨੇ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦੌੜਾਂ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ। Facebook , Twitter ਅਤੇ Instagram ' ਤੇ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਫੰਡਰੇਜ਼ਿੰਗ ਇਵੈਂਟ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ - ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ RA ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੋ।