RA ਨਾਲ ਬਾਗਬਾਨੀ… ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਹਾਂ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਮੈਨੂੰ 25 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਈ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਕ੍ਰੈਪ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ - ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਸ਼ੁਕੀਨ ਹਾਂ।  

ਮੈਂ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਦਿਨ 15 ਮਿੰਟ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਬਿਹਤਰ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ 30 ਜਾਂ 45 ਮਿੰਟ।
 
ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ "ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸਿੰਗ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਣਨੀਤਕ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸੀਟਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੰਛੀਆਂ ਨੂੰ ਰੁਕਣ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਰੁਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ - ਸ਼ਾਇਦ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਬਰਤਨ ਧੋਣਾ ਜਾਂ ਬੂਟੇ ਕੱਢਣਾ (ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪੋਟਿੰਗ ਸ਼ੈੱਡ ਵਿੱਚ ਬਾਰ ਸਟੂਲ ਹੈ) ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹੋਰ ਸਖ਼ਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਦੁਬਾਰਾ ਪਾਵਾਂਗਾ। . ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਆਮ ਜਵਾਬ ਅਕਸਰ ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਹੈਂਡਲ ਕੀਤੇ ਟੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
 
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਉਠਾਏ ਹੋਏ ਬਿਸਤਰੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਲੰਬੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਔਜ਼ਾਰ ਹੀ ਮੇਰਾ ਕੁੰਡਾ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਰੇਕ ਹਨ। ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ "ਮੁੱਠੀ ਪਕੜ" ਹੈਂਡਲ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕਾਸ਼ਤਕਾਰ ਹੈ। ਹੈਂਡਲ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਬਿੱਟ ਦੇ ਸੱਜੇ ਕੋਣਾਂ 'ਤੇ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਈ ਟੂਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅਨੁਕੂਲਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਵੀ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਰੈਚੇਟ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਪਰ ਵੀ ਹਨ - ਉਹ ਲਗਭਗ 14 ਇੰਚ ਲੰਬੇ ਹਨ, ਭਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਸ਼ਲ ਹਨ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ "ਸਨਿੱਪਰਾਂ" ਦੀ ਬਹੁਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਉਹ ਮੇਰੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੇਰੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਗਭਗ 21 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਗਿਆ।
 
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਅਤੇ ਜੀਜਾ ਨਾਲ 2 ਏਕੜ ਦਾ ਬਾਗ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ - ਮੈਨੂੰ ਘਾਹ ਕੱਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਈ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪੱਟੀ ਹੈ ਜੋ 4 ਫੁੱਟ ਚੌੜੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ (ਅਨਹੀਟ) ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਕਸਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 18 ਇੰਚ ਉੱਚਾ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦਾ ਟੱਬ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਇਰਿਸ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਰੇਡੀਏਟਿੰਗ ਕਈ ਮਾਰਗ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਕੋਲ 6 ਜਾਂ 7 ਛੋਟੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ½ ਇੱਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਭਾਰੀ ਖੁਦਾਈ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਛਾਂਟਣ ਅਤੇ ਹੇਜ ਟ੍ਰਿਮਿੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਪਰ, ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਲੀ ਬਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕੁਝ ਖਾਵਾਂਗਾ ਜੋ ਮੈਂ ਵਧਿਆ ਹੈ.

ਬਸੰਤ 2011: ਮੂਰੀਅਲ ਹੰਨਿਕਿਨ, NRAS ਮੈਂਬਰ ਅਤੇ NRAS ਗਰੁੱਪ, ਯੇਓਵਿਲ ਦੁਆਰਾ