RA ਤੋਂ ਭੱਜਣਾ, ਕਿਵੇਂ ਬਲਾਕ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਵਿੱਖ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਸੀ

ਐਨ ਜੋਨਸ ਨੂੰ 2010 ਵਿੱਚ 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ RA ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੁਝ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ ਸੰਕਲਪ, ਉਸਨੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 3 ਪੱਥਰ ਗੁਆ ਦਿੱਤੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੌੜ ​​ਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ। 2012 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੂੰ ਲਾਟਰੀ ਐਨੀਵਰਸਰੀ ਓਲੰਪਿਕ ਪਾਰਕ ਰਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਬੈਲਟ ਤੋਂ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਡਨ 2012 ਦੀ ਸਾਈਟ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪੰਜ ਮੀਲ ਦੀ ਦੌੜ ਹੈ।  

2010 ਵਿੱਚ, 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ। ਮੇਰੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਭਿਆਨਕ ਸੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਲਈ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ।  

ਮੈਂ ਫਿਰ 2011 ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਬਾਥ ਦੇ ਰਾਇਲ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਸਪਤਾਲ ਫਾਰ ਰਾਇਮੇਟਿਕ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਹੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਕੈਨ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਏ ਜੋ ਕਿ ਅਪਾਹਜ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
 
ਸਤੰਬਰ 2011 ਵਿੱਚ, ਮੇਰੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਟਰੱਸਟ ਦੁਆਰਾ Infliximab ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਟ੍ਰਾਇਲ ਡਰੱਗ ਲਈ ਫੰਡਿੰਗ ਲਈ ਅੱਗੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।
 
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੈਸਟਾਂ, ਸਕੈਨਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕਾਲ ਆਈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਫੰਡਿੰਗ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਟੌਨਟਨ ਤੋਂ ਬਾਥ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਫਿਰ ਹਰ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹਰ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਸੂਈ ਲੈ ਕੇ ਬੈਠਣਾ ਪਏਗਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਨੀਅਰਿੰਗ ਡਰੱਗ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਘੁਲ ਗਈ ਸੀ। ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਡਰੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ।
 
ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਮੈਟ ਅਤੇ ਦੋ ਛੋਟੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ, ਲੌਰੇਨ ਅਤੇ ਐਲਾ, ਬਹੁਤ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਨ ਪਰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਚਿੰਤਤ ਸਨ ਕਿ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਮੇਰਾ ਨਵਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕੀ ਮੈਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ Infliximab ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਦੋ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੇਟਵਾਚਰਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਂ ਸੈਰ ਲਈ ਗਿਆ।
 
ਹੁਣ ਬਲਾਕ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਾ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤਾ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਸੀ।
 
ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਮੈਂ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਉਹ ਪੈਦਲ ਸੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਂ ਜੌਗਿੰਗ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਵਰ ਵਾਕਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ। ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਗੇਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀਰਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਦਾ ਜਾਗਿੰਗ ਗਰੁੱਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਦੇਖਦਾ ਰਿਹਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਕਹਿਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਉਹ ਸਾਰੇ ਤੁਰੰਤ ਅਨੁਕੂਲ ਸਨ ਅਤੇ ਰਨ ਲੀਡਰ ਨੇ RA ਨਾਲ ਦੌੜਨ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਉਸ ਪਹਿਲੀ ਦੌੜ ਤੋਂ ਹੀ ਮੇਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਗਰੁੱਪ ਦੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਵਾਪਸ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ। ਜੌਗਿੰਗ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਟਾਊਨਟਨ ਵਿੱਚ 5km ਰੇਸ ਫਾਰ ਲਾਈਫ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪੂਰੇ 5km ਜਾਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ।
 
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਰ 3,000 ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਫਿਨਿਸ਼ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਬਾਹੀ ਸੀ! ਮੈਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਪੱਥਰਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੁਆ ਕੇ ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਭਾਰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੇਟਵਾਚਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੋਲਡ ਮੈਂਬਰ ਵੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹਾਂ। ਉਸ ਦਿਨ ਜੋ ਸਾਲ ਦਾ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਦਿਨ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਦੌੜ ਰਹੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਟਿਫ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਲਈ ਬ੍ਰਿਸਟਲ 10km ਦੌੜ ਦੌੜੀ।
 
ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ 1 ਘੰਟੇ 5 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਦੌੜ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ। ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਟਿਫ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਮੇਰੇ ਆਰਏ ਦੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਕਾਰਨ ਚੱਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ। ਦੌੜਨਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ 18 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਇਨਾਮ 21 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਲਾਟਰੀ ਐਨੀਵਰਸਰੀ ਓਲੰਪਿਕ ਪਾਰਕ ਰਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਬੈਲਟ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਡਨ 2012 ਦੀ ਸਾਈਟ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪੰਜ ਮੀਲ ਦੀ ਦੌੜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਹੈ। ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਦਭੁਤ ਸੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ.
 
ਮੇਰਾ ਰਨਿੰਗ ਪਾਰਟਨਰ ਟਿਫ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਕੈਰੀ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਵਿਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੈਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੌਂਸਲਾ ਦੇਣ ਲਈ ਆਏ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਦੋ ਗੈਸਟ ਪਾਸ ਸਨ ਇਸਲਈ ਮੇਰੀਆਂ ਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕੀਆਂ। ਸਰ ਕ੍ਰਿਸ ਹੋਏ ਨੇ ਦੌੜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪੌਲਾ ਰੈਡਕਲਿਫ, ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਪੈਂਡਲਟਨ ਅਤੇ ਮੇਲ ਸੀ (ਸਪਾਈਸ ਗਰਲਜ਼ ਤੋਂ) ਫਰੰਟ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਸਨ।
 
ਦੌੜ ਬਹੁਤ ਲੰਬੀ, ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ, ਪਰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਭੁੱਲ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਹਨੇਰੇ ਸੁਰੰਗ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋਏ 300 ਮੀਟਰ ਦੇ ਰਨਿੰਗ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਸਟੇਡੀਅਮ ਦੀਆਂ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਇਆ। ਮੈਂ ਟਿਫ ਅਤੇ ਕੇਰੀ ਸਮੇਤ 20,000 ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਭੀੜ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਸੈਨ ਬੋਲਟ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ 100 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ ਲਈ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ! ਮੈਂ ਪੰਜ ਮੀਲ ਦੀ ਦੌੜ 48 ਮਿੰਟ ਅਤੇ 42 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸਰਵੋਤਮ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦੌੜਦਾ ਰਹਾਂਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੇਰੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ!

ਐਨ ਜੋਨਸ ਦੁਆਰਾ ਪਤਝੜ 2013