Como lidar com o Ramadã e a artrite reumatoide: Parte 1

Blog do Dr. Shirish Dubey e Hifsa Mahmood

Com a chegada do mês sagrado do Ramadã, alguns de vocês podem estar se perguntando se devem ou não jejuar. Existem, é claro, exceções ao jejum – uma delas é para pessoas doentes ou com problemas de saúde. 

Em vez de jejuar, você pode optar por honrar o Ramadã através da caridade, por exemplo, alimentando uma pessoa menos favorecida. Sei que muitos de vocês desejarão jejuar, em consonância com as boas práticas religiosas, garantindo também a manutenção de uma boa saúde. É imprescindível que tomem os medicamentos regularmente e que o esquema de dosagem seja seguido. Pode ser necessário ajustar os horários diários para que os medicamentos sejam tomados entre a refeição noturna do Iftar (pôr do sol) e a refeição matinal do Suhoor (amanhecer). Felizmente, estamos no inverno, com aproximadamente 11 horas entre o nascer e o pôr do sol, mas os dias ficarão gradualmente mais longos. 

Medicamentos que são tomados duas vezes ao dia, como sulfassalazina ou micofenolato, podem ser tomados com o suhoor (refeição antes do amanhecer) ou após o iftar (refeição após o pôr do sol). Medicamentos que são tomados uma vez ao dia ou com menos frequência podem ser tomados em um horário conveniente. Injeções, como as de medicamentos biológicos, são menos problemáticas, pois geralmente são administradas uma vez por semana ou até com menos frequência. Analgésicos como o paracetamol representam um problema maior, já que a posologia costuma ser de quatro vezes ao dia. Os anti-inflamatórios podem ter suas doses ajustadas de acordo com os horários de jejum, e versões de ação prolongada, com duração de 12 ou 24 horas, podem ser escolhidas. Sempre que possível, as versões de ação prolongada dos analgésicos devem ser preferidas, e vale a pena conversar com seu profissional de saúde para obter as prescrições com bastante antecedência e evitar qualquer estresse de última hora. 

O propósito do Ramadã é aprimorar o estado espiritual e físico e fortalecer o relacionamento com Deus (Allah). É importante que não negligenciemos nossa saúde física enquanto cuidamos da espiritualidade.

Mais informações da Associação Médica Islâmica Britânica podem ser encontradas aqui. Fique atento à Parte 2 durante o Ramadã.

Dr. Shirish Dubey (Reumatologista Consultor) e Hifsa Mahmood (Farmacêutica Clínica Especialista, Oxford University Hospitals NHS FT).

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