Está a viver com artrite reumatoide? Descubra o SMILE-RA
O SMILE-RA (Ambiente de Aprendizagem Individualizado de Autogestão) é uma experiência de e-learning envolvente e interativa, e é GRATUITA!
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Primeiros passos com o SMILE-RA
O SMILE-RA é o nosso programa modular de e-learning interativo para pessoas com Artrite Reumatoide (AR), seus amigos e familiares. Experimente uma plataforma educacional envolvente, onde todas as informações são atualizadas e baseadas em evidências. Aprenda mais sobre a sua doença, como gerenciá-la no dia a dia, ouça profissionais de saúde e experiências de pessoas como você! Com mais módulos a caminho, nosso objetivo é oferecer o programa de e-learning mais completo para quem vive com AR.
Ainda não está convencido(a)? Clique aqui para ouvir o que nossa paciente voluntária, Katy, tem a dizer sobre o SMILE.
Para se cadastrar, basta clicar no botão abaixo. Após o cadastro, recomendamos que você comece pelo módulo "Bem-vindo ao SMILE".
Módulos disponíveis atualmente
- Bem-vindo(a) ao SMILE
- recém-diagnosticado
- Conheça a equipe
- Medicação
- Gerenciando a dor e as crises
- Como obter a melhor consulta
- Vamos nos mexer – por que o exercício físico é bom para a sua artrite reumatoide!
- A Ciência Explicada – Por que o exercício é benéfico na AR
- NOVO Artrite reumatoide e doença cardíaca: qual a associação?
- NOVO Artrite reumatoide e doença cardíaca: gerenciando seus fatores de risco
- NOVO Artrite reumatoide e doenças cardíacas: dieta, nutrição e exercícios
Experimente nossos vídeos de 15 minutos sobre diferentes tipos de exercícios que podem ser feitos sentado ou em pé, como parte de uma rotina diária ou de forma pontual, sempre que desejar.
Foram adicionados 3 novos módulos sobre gestão do risco de doenças cardíacas ao SMILE-RA!
A NRAS tem o prazer de anunciar o lançamento de 3 novos módulos em fevereiro de 2026 sobre o gerenciamento do risco de doenças cardíacas em pacientes com artrite reumatoide. Para ler o comunicado de imprensa, clique aqui .
Por que preciso entender o risco de doenças cardíacas se convivo com artrite reumatoide?
- Existem muitas coisas que você pode fazer para reduzir o risco de doenças cardíacas , viver uma vida mais saudável e ter melhores resultados a longo prazo.
- Pessoas com artrite reumatoide têm um risco 50% maior de desenvolver doenças cardíacas em comparação com a população em geral
- Pessoas com artrite reumatoide têm aproximadamente o dobro da probabilidade de sofrer um ataque cardíaco ou desenvolver insuficiência cardíaca
- Esse aumento do risco se deve à inflamação, que danifica os vasos sanguíneos
Para saber mais, assista aos nossos novos módulos:
- Artrite reumatoide e doença cardíaca: qual a associação?
- Artrite Reumatoide e Doença Cardíaca: Controle seus Fatores de Risco
- Artrite Reumatoide e Doenças Cardíacas: Dieta, Nutrição e Exercícios
Adaptar-se à vida com artrite reumatoide, aprender a obter o melhor tratamento e navegar pelo sistema de saúde pode ser extremamente desafiador! Portanto, é maravilhoso que a NRAS tenha criado este recurso SMILE-RA, que será uma grande ajuda para pacientes, seus amigos, familiares e profissionais de saúde.
Peter C. Taylor, Professor de Ciências Musculoesqueléticas da Universidade de Oxford.
Acreditamos que o SMILE-RA é um recurso muito valioso, pois o autogerenciamento com apoio é fundamental para todas as pessoas com AR (ou qualquer outra doença crônica), se desejam viver da melhor forma possível com AR, obter os melhores resultados a longo prazo e sentir que controlam a doença, em vez de serem controladas por ela. É também importante para os profissionais de saúde, pois se trata de um recurso baseado em evidências que podem indicar aos seus pacientes com confiança. Os profissionais de saúde podem indicar o programa SMILE-RA aos pacientes entregando-lhes um folheto ou incluindo o link do SMILE-RA nas cartas de agendamento/acompanhamento.
A segurança dos seus dados é e sempre foi a nossa prioridade, e toda a recolha de dados da NRAS está em total conformidade com o RGPD e será sempre utilizada de forma anonimizada e agregada para reportar aos nossos financiadores, aos próprios utilizadores e à comunidade de reumatologia. Cada módulo tem objetivos de aprendizagem no início e algumas questões no final para avaliar o quão bem estes objetivos estão a ser alcançados pelos participantes, o que nos ajudará a garantir que os utilizadores têm a melhor experiência de aprendizagem. Os módulos são interativos, contêm pequenos questionários e muitas contribuições em vídeo e narração de profissionais de saúde da área da reumatologia, da equipa da NRAS e de pessoas com AR. Investimos muito esforço para garantir que o programa seja atrativo e envolvente, e o conteúdo foi escrito com a contribuição em todas as etapas do nosso Conselho Consultivo de e-Learning e dos profissionais e indivíduos com AR que contribuíram para cada módulo.
Você está pronto para SORRIR?
Katy Pieris, uma voluntária dedicada da NRAS (National Rheumatoid Arthritis Society), compartilha sua experiência inspiradora com nosso programa de e-learning - SMILE-RA.
Lembre-se que, embora este conteúdo tenha sido otimizado para dispositivos móveis, para obter os melhores resultados, visualize-o em um computador desktop/laptop. Se tiver algum problema, entre em contato com enquiries@nras.org.uk .
Para garantir a disponibilidade futura dos módulos no lançamento, indicamos, em alguns deles, a existência de módulos ainda não desenvolvidos. Esteja ciente disso, mas tenha a certeza de que os módulos mencionados, ainda indisponíveis, serão adicionados futuramente, como por exemplo: Gerenciamento da Fadiga, Trabalho, Distúrbios do Sono, etc. Informações sobre esses tópicos podem ser obtidas de outras maneiras/formatos no site da NRAS, por meio de nossas diversas publicações.