Dia Mundial da Arte 2023 – Celebrando artistas da nossa comunidade de AR e JIA

Blog de Anita Dowdle

A arte e a arteterapia podem melhorar significativamente o humor e reduzir os níveis de dor e ansiedade. Por isso, neste Dia Mundial da Arte, queremos homenagear artistas das nossas comunidades de AR (Artrite Reumatoide) e AIJ (Artrite Idiopática Juvenil) e compartilhar alguns dos seus trabalhos, juntamente com depoimentos sobre como a criação artística os ajuda a lidar com a sua condição.

Rebecca Allan

Obras de arte: "Take it All" (2023), óleo sobre tela, 50x50cm, "In a Bind" (2022), óleo sobre tela, 50x50cm, e "Breath of Life" (2022), óleo sobre tela, 50x50cm

Quando você recebeu o diagnóstico? 

Recebi o diagnóstico no inverno de 2001, quando tinha 25 anos. Estava cursando meu mestrado em Economia Aplicada e Finanças e estava com muita dificuldade para frequentar as aulas. Acordava às 10h e, por volta das 14h, lutava para me manter acordada e só conseguia dormir às 15h. Um dia, acordei com tanta dor no corpo todo que mal conseguia me mexer. Foi aí que percebi que precisava consultar um médico o mais rápido possível, pois algo estava muito errado. Ele imediatamente solicitou vários exames de sangue e me disse que eu tinha hipotireoidismo de Hashimoto e artrite reumatoide. 

O que te atraiu na arte? 

Sempre adorei desenhar e pintar, mas nunca foi uma atividade séria. Quando tive minha filha e pedi demissão do meu emprego, tentei me tornar escritora freelancer, mas depois de um tempo, minhas mãos começaram a ficar rígidas e doloridas, e voltei a tomar metotrexato, o que me deixava constantemente enjoada e cansada. Então decidi que ainda poderia tentar expressar meus pensamentos e ideias através da pintura. Rapidamente percebi que não me causava dor nas mãos, nos braços ou em qualquer outra articulação, e que gostava de me dedicar a isso em tempo integral. 

De que forma a sua arte ajudou com a sua AR/JIA?

É uma atividade livre de estresse e sou grata por estar em uma situação que me permite mergulhar completamente na pintura e pesquisar o quanto quiser. Também reservo um tempo para me exercitar, pois, caso contrário, a postura que uso para pintar me causaria dores nas costas e nos ombros, o que poderia agravar a artrite reumatoide. 
Além disso, percebo que quanto mais pinto, mais ideias surgem. Meu ateliê fica em casa e posso fazer tudo no meu próprio ritmo. Se me sinto cansada, posso tirar um cochilo sem ninguém me dizendo o que fazer. Estou em remissão e sem medicação desde 2014, se tudo correr bem. 

Você pode encontrar mais trabalhos de Rebecca aqui:

Lyanne Darby

Quando você recebeu o diagnóstico? 

Fui diagnosticada com artrite reumatoide há 20 anos.

O que te atraiu na arte? 

Eu me interessei por arte porque podia aprender no meu próprio ritmo, com aulas online, e relaxar.

De que forma a sua arte ajudou com a sua AR/JIA?

Nos dias em que não me sinto bem, posso tentar desenhar ou posso parar e retomar outro dia. É uma grande conquista olhar para os meus desenhos e apreciá-los. A arte é relaxante e você se perde completamente no momento, esquecendo de tudo. 

Isso me ajudou muito com a minha saúde mental. Sinto que conquistei muito no último ano e meio de desenho. Fiz desenhos para familiares e amigos, e é tão bom para eles receberem uma surpresa com seus adoráveis ​​animais de estimação. Isso me deixa feliz.

Cristina Potter

Quando você recebeu o diagnóstico? 

Fui diagnosticada com artrite reumatoide em 2016, aos 26 anos. Sempre adorei trabalhos manuais e artesanato, mas sempre trabalhei em funções administrativas e de gestão de projetos.

O que te atraiu na arte? 

Durante os primeiros anos da pandemia, precisei ficar em isolamento por causa dos medicamentos que tomava. Trabalhei em casa num emprego que consegui por acaso e estava completamente infeliz. Sempre quis mudar de carreira para algo mais criativo e aproveitei a oportunidade para começar a me capacitar em diferentes áreas para ver se minha artrite reumatoide era compatível com alguma outra coisa.

De que forma a sua arte ajudou com a sua AR/JIA?

O trabalho com flores era muito frio e exigia muita força de preensão e destreza por longos períodos. Emoldurar quadros também era muito exigente para a força das minhas mãos. Já o trabalho de restauração de cadeiras com palhinha se mostrou perfeito. Se você soltar uma tira, ela não se desfaz. Se precisar parar para descansar ou tiver uma crise e não puder trabalhar por uma semana, você pode simplesmente retomar de onde parou. Isso fortalece e aprimora a destreza das minhas mãos, e meus ombros e cotovelos estão muito menos problemáticos do que antes. E é uma habilidade muito requisitada. Agora sou dona e administro meu próprio negócio de conserto de móveis (Nimble Norfolk) e estou muito mais feliz.

Você pode encontrar mais trabalhos de Christina aqui:

Megan Bennett

Quando você recebeu o diagnóstico? 

Fui diagnosticada com artrite idiopática juvenil (AIJ) em 2007, quando tinha 20 meses de idade, mas os primeiros sintomas surgiram aos 18 meses – agora tenho 17 anos.

O que te atraiu na arte? 

Minha avó me incentivou a tricotar e costurar (coisas que eu também faço), mas vi muitos projetos de crochê durante o primeiro confinamento da covid e decidi experimentar. Descobri que era muito divertido e bastante relaxante.

De que forma a sua arte o ajudou com a sua AR/AIJ?

Isso me ajuda com meus dedos, que são afetados pela artrite idiopática juvenil (AIJ), tanto em termos de movimento quanto de força. Também aumenta minha autoconfiança, porque ao longo da minha vida houve muitas coisas que não pude fazer por causa da AIJ e muitas oportunidades que perdi com meus amigos, mas posso fazer isso e criar projetos incríveis.

Você pode encontrar Megan no Instagram: @_wingsandwool_

Louise Gray

Quando você recebeu o diagnóstico? 

Fui diagnosticada com artrite idiopática juvenil (AIJ) aos 4 anos de idade, e agora tenho 42. 

O que te atraiu na arte? 

Sempre tive interesse por arte, mas naturalmente me inclinei mais para o artesanato e a criação de coisas. Cresci rodeada de artesãos, pois tanto minha mãe quanto minha avó eram tricoteiras entusiastas e aprendi com elas por volta dos 7 ou 8 anos. Estudei arte no ensino médio e, como professora do ensino fundamental, é algo que gosto de compartilhar com os outros. 

Nos últimos anos, aprendi a fazer crochê sozinha, usando vídeos tutoriais do YouTube, e estou literalmente viciada! É a minha atividade para relaxar no final de cada dia.

De que forma a sua arte ajudou com a sua AR/JIA?

Em relação à minha artrite idiopática juvenil (AIJ), eu diria que funciona como uma distração, pois esses movimentos repetitivos e rítmicos são algo com que você logo se acostuma e seu foco se volta para o próximo ponto/carreira/quadrado etc. Existe também uma ótima comunidade de artesanato, com a qual interajo bastante no Instagram. Adoro ver as criações de outras pessoas e a inspiração por trás de seus projetos. Curiosamente, muitos membros dessa comunidade convivem com diferentes doenças autoimunes. Acho que, no fim das contas, mesmo nos dias mais difíceis, meu artesanato me mostra que ainda há muito o que celebrar e que sempre há beleza a ser encontrada, basta procurá-la. 

Tanya Green

Quando você recebeu o diagnóstico? 

Meu nome é Tanya Green, tenho 46 anos, sou de Belfast, Irlanda do Norte, e fui diagnosticada com artrite reumatoide em janeiro de 2009. 

O que te atraiu na arte? 

Desde muito jovem, sempre desenhei; aliás, as pessoas que me conheciam da escola ainda se lembram de mim como a pessoa quieta que rabiscava nas folhas no fundo da sala de aula!

De que forma a sua arte ajudou com a sua AR/JIA?

Desde o meu diagnóstico, tenho tido dificuldades para segurar lápis, canetas, etc., e até mesmo minha caligrafia mudou bastante... então precisei mudar a forma como desenho, algo que nunca tinha feito antes e para o qual não tinha conhecimento. Foi aí que comecei a me aventurar no desenho digital, aprendendo sozinha aos poucos. No início, usava apenas o Paint básico do meu computador e o mouse ou o dedo no D-pad do laptop, o que era e ainda é um desafio.  

Passei a usar outros programas de arte, aprendendo sozinha à medida que avançava, e no último ano comecei a usar uma caneta digital para desenho. Com a minha artrite reumatoide, a princípio fiquei um pouco receosa de usá-la, pois não sabia o quanto ou de que forma afetaria minha pegada e meus níveis de dor. No entanto, acabei optando por uma caneta com uma empunhadura mais grossa.

Ainda guardo meus primeiros esboços de quando comecei a aprender arte digital por conta própria, e quando os comparo com o que faço agora, ainda me surpreendo.

Pessoalmente, sinto que praticar esse tipo de arte realmente aprimorou minhas habilidades como artista, quase como se eu tivesse ganhado uma nova vida desde que mudei de uma mídia para outra, especialmente depois de descobrir que tinha artrite reumatoide e sentir que tudo, e a vida em geral, tinha acabado. 

Provavelmente não era/é algo bom para se ter em mente ou para se pensar sobre si mesmo, mas para mim, a mudança para outras mídias artísticas foi um divisor de águas.

Espero que minha história inspire pessoas com artrite reumatoide a nunca perderem a esperança, e que se uma porta se fecha, sempre há outra que se abre.

Carmela Nola

Quando você recebeu o diagnóstico? 

Sou mosaicista e artista intuitiva, residente no Reino Unido. Fui diagnosticada com artrite reumatoide em 2009.

O que te atraiu na arte? 

Em 2018, aceitei um programa de demissão voluntária e tirei um tempo de folga para fazer aulas de arte e me apaixonar por mosaicos.

De que forma a sua arte ajudou com a sua AR/JIA?

A arte do mosaico me proporcionou a oportunidade de ser eu mesma e explorar diferentes técnicas. Sinto-me livre e consigo trabalhar no meu próprio ritmo enquanto a dor diminui. Considero-a muito meditativa e, ao mergulhar nessa bela experiência, crio uma obra de arte sem limites para o que posso fazer agora.

Você pode encontrar mais trabalhos de Carmela aqui:

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