ریسورس ہب

اپنے لیے سب سے زیادہ کارآمد مضامین، ویڈیوز، ٹولز اور پبلیکیشنز تلاش کرنے کے لیے ہمارے ریسورس ہب کو تلاش کرنے کی کوشش کریں۔

میں ہوں...
موضوع منتخب کریں...
وسائل کی قسم منتخب کریں...
مضمون

رائٹ اسٹارٹ سروس

صحیح آغاز کیا ہے؟ رائٹ سٹارٹ RA کے ساتھ رہنے والے لوگوں کو ان کی تشخیص اور اس کے ان پر اثر انداز ہونے کے امکان کو سمجھنے میں مدد کرتا ہے۔ صحیح تعاون حاصل کرنے سے لوگوں کو رویے، طرز زندگی اور صحت کے عقائد میں ایڈجسٹمنٹ کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ معاون خود نظم و نسق کیوں اہم ہے اور انتظام کرنے کے لیے ان اہم اقدامات کو کیسے بنایا جائے […]

مضمون

RA سروس کے ساتھ رہنا

لیونگ ود RA سروس کیا ہے؟ RA کے ساتھ رہنا ایک نئی سروس ہے جو NRAS کے ذریعے تیار کی گئی ہے تاکہ ایسے مریضوں کے ساتھ کام کرنے والے HCPs کی ایک حد کی مدد کی جا سکے جو RA کے ساتھ ایک مدت سے رہ رہے ہیں۔ (نئے تشخیص شدہ RA مریضوں کو New2RA رائٹ سٹارٹ سروس کا حوالہ دیا جا سکتا ہے) صحیح، معاون مدد حاصل کرنا […]

مضمون

ممکنہ وجوہات اور خطرے کے عوامل

اس بارے میں ابھی بھی بہت کچھ سیکھنا باقی ہے کہ ریمیٹائڈ گٹھیا لوگوں کو کیوں متاثر کرتا ہے جب یہ ہوتا ہے۔ یہ یقینی طور پر کہنا مشکل ہے کہ ایک فرد نے RA کیوں تیار کیا ہے۔ تاہم، رمیٹی سندشوت کی ممکنہ وجوہات میں سے کچھ اور خطرے کے عوامل جو کہ ریمیٹائڈ گٹھیا کے بڑھنے کا امکان زیادہ بناتے ہیں، کی نشاندہی کی گئی ہے۔ جینیاتی ریمیٹائڈ گٹھیا […]
مضمون

ڈی ایم آر ڈیز

علامات پر قابو پانے کے لیے خالص طور پر استعمال ہونے والی دوائیوں کے برعکس، جیسے کہ درد کش اور اینٹی سوزش والی دوائیں، DMARD کو شروع ہونے میں کئی ہفتے لگ سکتے ہیں (عام طور پر تقریباً 3-12 ہفتے)۔ اس کے بعد وہ تقریباً 6 ماہ تک بہتری لاتے رہیں گے جب وہ اپنی پوری صلاحیت کے مطابق کام کریں گے۔ ہر فرد مختلف ادویات کے لیے مختلف طریقے سے جواب دے گا، اور یہ […]

مضمون

حمل اور ولدیت

حمل اور ولدیت بہت زیادہ تناؤ اور چیلنجز کا باعث بن سکتی ہے لیکن یہ ایک شخص کی زندگی میں بہت فائدہ مند اور شاندار وقت بھی ہو سکتا ہے۔ جب والدین میں سے کسی کو RA ہوتا ہے تو راستے میں اضافی پیچیدگیاں ہوتی ہیں، ممکنہ طور پر حاملہ ہونے کے لیے اور حمل کے دوران، حمل کے بعد کے بھڑک اٹھنے اور آپ کے بچے کو لے جانے میں ممکنہ مشکلات تک۔ یہ […]

مضمون

جذبات، تعلقات اور RA کے ساتھ نمٹنے

RA کی تشخیص کرنے والے ہر فرد کے لیے، لوگوں کا ایک وسیع حلقہ ہے جو اس تشخیص سے بھی متاثر ہوگا۔ اس میں مریض کے ساتھی، بچے، والدین، ساتھی اور دوست شامل ہو سکتے ہیں۔ تشخیص اس رشتے کی نوعیت کو متاثر کر سکتی ہے۔ ایک ساتھی کو بعض اوقات دیکھ بھال کرنے والے کا کردار ادا کرنا پڑ سکتا ہے اور رومانوی اور قربت […]

مضمون

عملی مدد

RA کے ساتھ بہت سے لوگ روزمرہ کے کاموں کے ساتھ جدوجہد کریں گے اور انہیں کرنے کے قابل ہونے کے لیے نئے طریقے تلاش کرنے پر مجبور ہوں گے، چاہے وہ امداد یا گیجٹ خرید کر ہو، ان کے لیے پہلے سے موجود اشیاء کو استعمال کرنا ہو یا کسی سرگرمی کو کرنے کے طریقے کو تبدیل کرنا ہو۔ روزمرہ کے ان کاموں کو کرنے کے بارے میں خیالات کا اشتراک کرنا […]

مضمون

رمیٹی سندشوت کے لیے ورزش

RA والے لوگوں کے لیے جسمانی سرگرمی ان کی حالت کو سنبھالنے اور صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے میں اہم ہے۔ جسمانی سرگرمی میں مشغول ہونا (جیسے چہل قدمی یا تیراکی) اور/یا حرکت کی باقاعدہ مشقیں جو آپ کی حرکات کی حد کو بہتر بنا سکتی ہیں روزمرہ کی زندگی کو منظم کرنے کی آپ کی صلاحیت کو بڑھا سکتی ہیں۔ ان میں سے بہت سی مشقیں بغیر ضرورت کے کی جا سکتی ہیں […]
مضمون

COVID-19 ہنگامی اپیل

ابھی عطیہ کریں NRAS نے تقریباً 20 سالوں سے RA اور JIA کمیونٹی کی مدد کی ہے، اور ہم یہاں آنے والی نسلوں کے لیے رہنا چاہتے ہیں۔ لیکن یہ وہ جگہ ہے جہاں ہمیں آپ کی ضرورت ہے۔ کورونا وائرس کی وجہ سے چیریٹی کو ہماری آمدنی میں زبردست کمی کا سامنا ہے جبکہ ہیلپ لائن کالز میں 600 فیصد اضافہ موصول ہو رہا ہے۔ یہ آپ کے معاشرے کو بہت متاثر کرے گا […]