مركز الموارد

حاول البحث في مركز الموارد الخاص بنا للعثور على المقالات ومقاطع الفيديو والأدوات والمنشورات الأكثر فائدة لك.

أنا أكون...
اختر الموضوع...
حدد نوع المورد...
شرط

دفء الشتاء على الميزانية: نصائح للتغلب على البرد مع التهاب المفاصل الروماتويدي

مع حلول فصل الشتاء، يصبح الحفاظ على الدفء أولوية قصوى، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي. إليك بعض النصائح الملائمة للميزانية لضمان بقائك دافئًا ومريحًا هذا الشتاء.  

شرط

أشواط

الجديد لعام 2024، أبرمت NRAS شراكة مع Run for Charity المتخصص في الأحداث للسماح لنا بتقديم أماكن مضمونة في أكثر من 700 حدث في جميع أنحاء المملكة المتحدة. يتم عرض بعض من أكثرها شيوعًا أدناه، ولكن انقر فوق الرابط أدناه للبحث عن الأقرب إليك. إذا كنت ترغب في الاتصال بفريق جمع التبرعات قبل [...]

شرط

تحدي الترا 

هناك سباقات التحمل فائقة التحدي للجميع، ويمكنك المشاركة فيها بالسرعة التي تناسبك. هناك 16 حدثًا مختلفًا وتشمل جميعها الكثير من الطعام والشراب ومحطات الراحة وفرق الدعم الممتازة. انضم كفرد أو كفريق. تشمل الخيارات الشائعة أكبر حدث لها على الساحل الجوراسي، والمناظر الطبيعية الخلابة […]

شرط

هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي. ماهو الفرق؟

التهاب المفاصل يعني "التهاب المفاصل" وهو مصطلح يشمل مجموعة من أمراض وحالات المفاصل، ولكل منها خصائص فريدة وطرق علاجية. من بين هذه الأنواع، يعد التهاب المفاصل العظمي (OA) والتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) من أكثر الأنواع شيوعًا. على الرغم من مشاركة اسم "التهاب المفاصل"، إلا أن التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل الروماتويدي مختلفان تمامًا ويفهم كل منهما […]

شرط

العلاجات التكميلية لالتهاب المفاصل الروماتويدي

على عكس بعض الأنواع الأخرى من التهاب المفاصل، فإن التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو حالة من أمراض المناعة الذاتية تسبب التهابًا في المفاصل وأجزاء أخرى من الجسم. للمساعدة في تخفيف الأعراض وتخفيف الألم وإبطاء تلف المفاصل، غالبًا ما يتم استخدام الأدوية. ومع ذلك، لا يوجد حل واحد يناسب الجميع لعلاج التهاب المفاصل وما هو الحل المناسب لشخص واحد، […]

شرط

العلامات الشائعة أن التهاب المفاصل الروماتويدي يزداد سوءًا 

على الرغم من أنه قد لا يكون معروفًا مثل الأنواع الأخرى من التهاب المفاصل، إلا أن التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) لا يزال يؤثر على أكثر من 450 ألف شخص في المملكة المتحدة. تحدث حالة المناعة الذاتية هذه عندما يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ بطانة المفاصل، مما يؤدي إلى التهاب ومجموعة من الأعراض، بما في ذلك آلام المفاصل وتيبسها. في حين يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي في المقام الأول على […]

شرط

خطوات حاسمة لتشخيص دقيق لالتهاب المفاصل الروماتويدي

التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو حالة معقدة من أمراض المناعة الذاتية، مما يجعل تشخيصه صعبًا للغاية. على عكس بعض الأمراض الأخرى، لا يمكنك ببساطة الذهاب إلى طبيبك العمومي وإجراء اختبار نهائي واحد لتأكيد أو استبعاد التهاب المفاصل الروماتويدي. ولسوء الحظ، يمكن التغاضي عنه وتشخيصه بشكل غير صحيح، مما يؤثر على خطط العلاج والنتائج الصحية العامة. التهاب المفاصل الروماتويدي […]

شرط

دليل للبقاء نشيطًا مع التهاب المفاصل الالتهابي: الجزء الثاني

قد تكون فكرة ممارسة الرياضة مع التهاب المفاصل مخيفة، وقد يشعر الكثير من الأفراد بالقلق بشأن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أن هذا التخوف مفهوم تمامًا، إلا أن هناك استراتيجيات يمكنك تنفيذها لتسهيل الوصول إليها وتسهيل دخولك إلى عالم التمارين الرياضية.