ছোট্ট ক্রিসমাসটা 'আনন্দের' কাটাও? আরএ এবং অ্যালকোহল সম্পর্কে তথ্য

ভিক্টোরিয়া বাটলারের ব্লগ

যুক্তরাজ্যের অ্যালকোহলের সাথে দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। মধ্যযুগে, অনেক পুরুষ তাদের দিন শুরু করতেন সকালের নাস্তার সাথে বিয়ার পান করে! স্পষ্টতই এটি জল পান করা অনিরাপদ বলে নয় (এটি একটি ব্যাপক মিথ বলে মনে হয়) বরং বিয়ারের ক্যালোরিযুক্ত উপাদান তাদের শক্তি বৃদ্ধি করে এবং ২.৮% এর কম শক্তিতে, অ্যালকোহলযুক্ত উপাদান দ্বারা এটি প্রতিহত করা যায়নি।. 

তবে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, আমরা সামাজিক এবং আমাদের স্বাস্থ্যের উপর, বিশেষ করে 'অতিরিক্ত মদ্যপানের' বিপদ সম্পর্কে আরও সচেতন হয়েছি। এই পরিসংখ্যানগুলি কিছুটা বিচক্ষণতার সাথে পড়ার জন্য যথেষ্ট (শ্লেষের উদ্দেশ্যে)। ২০২০ সালে, আনুমানিক ৫,২৫,০০০টি সহিংস অপরাধের ঘটনা ঘটেছে যেখানে ভুক্তভোগী বিশ্বাস করেছিলেন যে অপরাধী মদ্যপানের প্রভাবে ছিলেন এবং মদ্যপানের সাথে সম্পর্কিত সহিংস অপরাধের অনুপাত ছিল ৪২%। ২০২০/২১ সালে, আনুমানিক ২,৪৭,৯৭২ জন মদ্যপান-সম্পর্কিত হাসপাতালে ভর্তি হয়েছিল যেখানে ভর্তির মূল কারণ ছিল মদ্যপান।. 

অতিরিক্ত মদ্যপানের কারণে মাঝে মাঝে মানুষের স্বাস্থ্যসেবা দলকে অ্যালকোহল পানের বিষয়ে জিজ্ঞাসা করা কঠিন হয়ে পড়ে। আপনি হয়তো চিন্তিত হতে পারেন যে আপনি যদি জিজ্ঞাসা করেন যে ওষুধ খাওয়ার সময় মদ্যপান করা ঠিক কিনা, তাহলে আপনাকে বলা হবে যে কিছুই না পান করা সর্বদা নিরাপদ, অথবা এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার প্রয়োজন বোধ করার জন্য আপনাকে মদ্যপ হিসেবে চিহ্নিত করা হবে! 

এই বড়দিনে আমাদের বার্তা? এটা নিয়ে জিজ্ঞাসা করতে লজ্জা পাবেন না। অনেকেই ধর্মীয় বা অন্যান্য কারণে মদ্যপান না করা বা মদ্যপান থেকে বিরত থাকা বেছে নেন। কিছু (যুক্তরাজ্যের জনসংখ্যার প্রায় ৭%) মদ্যপানের উপর নির্ভরতার সমস্যায় ভোগেন। জনসংখ্যার একটি বড় অংশ মদ্যপান পছন্দ করেন এবং তাদের নির্ভরতার সমস্যা থাকে না। আপনি যে দলেরই হোন না কেন, আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে এই বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।. 

অনেকের কাছেই, সামাজিকভাবে মদ্যপান গুরুত্বপূর্ণ, তা সে স্থানীয় পাব, রেস্তোরাঁ বা বাড়িতে বন্ধুদের সাথে দেখা হোক না কেন, এবং এটি বিশেষ করে ক্রিসমাসের সময় সত্য হতে পারে, যখন আমাদের মধ্যে অনেকেই পানীয় এবং খাবার উভয়ই অতিরিক্ত উপভোগ করি। আপনার RA-এর জন্য এর অর্থ কী তা সম্পর্কে খবরটি আপনার কল্পনার মতো হতাশাজনক নাও হতে পারে।. 

অ্যালকোহল এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের সমস্যা মূলত আপনার গ্রহণ করা ওষুধ এবং অ্যালকোহলের পরিমাণের উপর নির্ভর করে। মেথোট্রেক্সেটের মতো একটি ওষুধ (রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য সবচেয়ে বেশি নির্ধারিত ওষুধ) লিভারে ভেঙে যায়, যেমন অ্যালকোহল। প্রতিবার যখন আপনার লিভার অ্যালকোহল ফিল্টার করে, তখন কিছু লিভার কোষ মারা যায়। লিভার নতুন কোষ তৈরি করে নিজেকে মেরামত করার ক্ষমতা রাখে, কিন্তু যদি আপনি দীর্ঘ সময় ধরে প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করেন, তাহলে লিভারের স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। RA আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য মেথোট্রেক্সেটের একটি সাধারণ ডোজ 25 মিলিগ্রামের নিচে হবে এবং এই স্তরে, NHS বলে যে অ্যালকোহল পান করা সাধারণত ঠিক আছে। পরিমিত মদ্যপান স্পষ্টতই অতিরিক্ত মদ্যপানের চেয়ে লিভারের উপর কম চাপ ফেলে। মেথোট্রেক্সেট গ্রহণের সময় রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার লিভারের কার্যকারিতা পর্যবেক্ষণ করা হবে, তাই আপনার অ্যালকোহল সেবন সম্পর্কে সৎ থাকা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের পক্ষে মূল্যায়ন করা সহজ হয় যে কোনও উচ্চ লিভার ফাংশন পরীক্ষার রিডিং ওষুধ বা অ্যালকোহলের কারণে হয়েছে কিনা।. 

অ্যালকোহল গ্রহণের ফলে প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ (NSAIDs, যেমন ibuprofen এবং diclofenac)ও প্রভাবিত হতে পারে। NSAIDs পাকস্থলীর আস্তরণের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং অ্যালকোহল এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াকে আরও খারাপ করতে পারে। NHS বলে যে NSAIDs গ্রহণের সময় পরিমিত পরিমাণে অ্যালকোহল সেবন সাধারণত কোনও ক্ষতি করে না।. 

তাহলে, যখন আপনার আরএ আছে তখন কি আপনার ক্রিসমাস নিরাপদে 'আনন্দময়' হতে পারে? যদিও অতিরিক্ত মদ্যপান আপনার লিভারের উপর অত্যধিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে, তবে এটি জেনে অবাক হতে পারেন যে বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা পরিমিত পরিমাণে অ্যালকোহল পান করেন তাদের অ-মদ্যপানকারীদের তুলনায় সামগ্রিকভাবে আরএ লক্ষণগুলির উন্নতি হয়েছে।.

মোট লাইক: 11

আরএ এবং অ্যালকোহল সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, নীচের নিবন্ধটি পড়ুন।.

প্রবন্ধ

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং অ্যালকোহল সেবন

যারা নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ গ্রহণ করেন তাদের জন্য অ্যালকোহল গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ। অ্যালকোহলের এক ইউনিট দেখতে কেমন এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল পানের ঝুঁকিগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ।.

আরএ আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই যে প্রশ্নগুলো জিজ্ঞাসা করেন

আমার রিউম্যাটোলজি টিমের কাছে মদ্যপান নিয়ে প্রশ্ন করতে সবসময় অস্বস্তি হয়। বিষয়টি উত্থাপন করা কি ঠিক হবে, নাকি তারা আমাকে এর জন্য বিচার করবে?

এই বিষয়টি উত্থাপন করা সম্পূর্ণ ঠিক আছে। অনেকেই অ্যালকোহল নিয়ে প্রশ্ন করতে অস্বস্তি বোধ করেন, কিন্তু আপনাকে সুরক্ষিত রাখতে আপনার দলের কাছে সঠিক তথ্য থাকা প্রয়োজন। আমাদের প্রবন্ধে যেমন বলা হয়েছে, “এ বিষয়ে প্রশ্ন করতে লজ্জা পাবেন না… আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে এই বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করতে আপনি যেন স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।” তাঁরা আপনাকে বিচার করার জন্য সেখানে নেই। তাঁরা আছেন আপনাকে এটা বুঝতে সাহায্য করার জন্য যে, অ্যালকোহল আপনার ওষুধের সাথে কীভাবে প্রতিক্রিয়া করে এবং আপনার লিভার ফাংশন টেস্টকে কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে।.

আমি মেথোট্রেক্সেট নিচ্ছি। তার মানে কি আমি বড়দিনে মদ্যপান করতে পারব না, নাকি পরিমিত মদ্যপান নিরাপদ?

মূল বিষয়টি হলো পরিমিতিবোধ। পুরোপুরি পরিহার করার কোনো প্রয়োজন নেই। মেথোট্রেক্সেট এবং অ্যালকোহল উভয়ই লিভার দ্বারা প্রক্রিয়াজাত হয়, তাই অতিরিক্ত মদ্যপান লিভারের উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে। কিন্তু রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের (RA) সাধারণ ডোজে (২৫ মিলিগ্রামের নিচে), এনএইচএস (NHS) বলে যে, পরিমিত পরিমাণে মদ্যপান করলে “সাধারণত কোনো সমস্যা নেই”। রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার লিভারের কার্যকারিতা পর্যবেক্ষণ করা হয়, তাই আপনি মদ্যপান করছেন কি না সে বিষয়ে সৎ থাকলে আপনার চিকিৎসকরা সেই ফলাফলগুলো সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করতে পারেন।.

আমি শুনেছি অ্যালকোহল আরএ (RA) রোগকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। এতে কি কোনো সত্যতা আছে, নাকি পরিমিত মদ্যপান আসলে ঠিক আছে?
মজার ব্যাপার হলো, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা মদ্যপান করেন না, তাদের তুলনায় পরিমিত মদ্যপানকারীরা প্রায়শই আরএ (RA) রোগের উপসর্গের উন্নতি অনুভব করেন। এর মানে এই নয় যে অ্যালকোহল একটি চিকিৎসা, বরং এর মানে হলো পরিমিত পরিমাণে গ্রহণ করলেই অনেকের ক্ষেত্রে আরএ (RA) রোগ স্বয়ংক্রিয়ভাবে আরও খারাপ হয়ে যায় না। সবচেয়ে বড় ঝুঁকি আসে অতিরিক্ত মদ্যপান থেকে, যা লিভারের ক্ষতি করতে পারে এবং মেথোট্রেক্সেট বা এনএসএআইডি (NSAIDs)-এর মতো ওষুধের সাথে খারাপ প্রতিক্রিয়া করতে পারে। বেশিরভাগ মানুষের জন্য, একটি বিচক্ষণ ও পরিমিত পন্থা অবলম্বন করাই পরিস্থিতিকে নিরাপদ রাখে।