RAAW | 13 – 18 Medi 2021

Ymunwch ag Wythnos Ymwybyddiaeth RA 2021! Helpwch ni i ledaenu ymwybyddiaeth trwy rannu eich straeon RA a defnyddio'r hashnod #RAAW2021

Mae'r cofrestriadau bellach ar gau

Llesiant Corfforol a Meddyliol

Yn dilyn llwyddiant mawr RAAW 2020, ac effaith barhaus y pandemig, bydd Wythnos Ymwybyddiaeth RA eleni yn canolbwyntio ar Lesiant Meddwl a Chorfforol. Rydym am helpu llawer mwy o bobl sy'n byw gydag RA i wella eu technegau hunanreoli, rhoi cynnig ar rywbeth newydd, a chymryd rhan yn y gymuned RA. Mae gennym amrywiaeth eang o sesiynau, ac amrywiaeth o arbenigwyr sydd yma i'ch helpu chi, mae rhywbeth i bawb!

Helpwch i ledaenu'r gair am Wythnos Ymwybyddiaeth RA ar gyfryngau cymdeithasol gan ddefnyddio #OurMindsRAPriority a #RAAW2021. Peidiwch ag anghofio ein tagio yn eich postiadau!

Bydd NRAS yn cynnal cyfres wythnos o hyd o sesiynau Llesiant ar-lein am ddim

Mae tystiolaeth a gasglwyd gan y GIG yn awgrymu mai dyma'r 5 cam i Lesiant Meddwl ac mae sesiynau'r NRAS yn rhoi mynediad i chi i bob un o'r canlynol: 

✅ Cysylltu â phobl eraill

✅ Byddwch yn egnïol yn gorfforol

✅ Dysgu sgiliau newydd

✅ Rhoi i eraill

✅ Rhowch sylw i'r foment bresennol (ymwybyddiaeth ofalgar)

Eich Arbenigwyr Llesiant NRAS eleni

Defnyddiwch y saethau i sgrolio drwodd i weld ein holl arbenigwyr a'r sesiynau sydd ar gael.

Cliciwch i weld sgrin lawn

Cliciwch i gau'r moddol fideo

Cau

O 2013 hyd yn hyn…

Ers sefydlu Cymdeithas Genedlaethol Arthritis Rhewmatoid (NRAS) yn 2001, un o'n prif nodau yw codi dealltwriaeth ac ymwybyddiaeth y cyhoedd o arthritis gwynegol (RA) yn wahanol i fathau eraill o arthritis. Er ein bod wedi dod yn bell, mae her sylweddol yn parhau o ran egluro'r camsyniadau sy'n seiliedig ar RA. Yn 2013, dechreuodd NRAS ymgyrch o'r enw Wythnos Ymwybyddiaeth Arthritis Rhewmatoid (RAAW) i godi ymwybyddiaeth o'r cyflwr a dileu'r camsyniadau hyn trwy addysgu a hysbysu ffrindiau, teuluoedd, cyflogwyr y rhai sydd ag RA a'r boblogaeth gyffredinol am yr hyn ydy arthritis gwynegol mewn gwirionedd.