Abseilio Tŵr Spinnaker
Cofrestru
- Dyddiad: I'w gadarnhau – cofrestrwch eich diddordeb isod
- Lleoliad: Tŵr Spinnaker, Cei Gunwharf, Portsmouth PO1 3TT
- Ffi Gofrestru: £30
- Addewid Isafswm: £250
NEWYDD I NRAS: Dringwch i fyny Tŵr Spinnaker ar gyfer RA!
Mwynhewch olygfeydd anhygoel o ben Tŵr Spinnaker, cyn abseilio 100 metr i lawr ochr yr adeilad eiconig hwn – profiad bythgofiadwy, i gyd er budd NRAS a'r rhai sy'n byw gydag RA a JIA yn y DU.
Pan fyddwch chi'n cyrraedd, byddwch chi'n cael eich tywys i lefel y podiwm i gael eich gwisgo yn eich offer diogelwch a'ch harnais gan ein tîm o abseilwyr arbenigol, cyn cael eich briffio diogelwch.
Yna bydd tîm Tŵr Spinnaker yn mynd â chi yn y lifft cyflym – gan deithio ar 4m yr eiliad i’r platfform gwylio. Byddwch yn cael eich tywys i’r drws allanol sy’n arwain allan o Dŵr Spinnaker ar 100 metr lle bydd eich harnais yn cael ei gysylltu ag un o’r ddwy linell ddiogelwch y byddwch yn disgyn arnynt.
Cymerwch eiliad wrth i chi eistedd yn ôl ar eich harnais a chwifio cyn i chi ddisgyn… ewch yn erbyn eich holl reddfau naturiol ac ymddiriedwch yn y rhaff – bydd yn werth chweil! Mwynhewch y golygfeydd ar draws Portsmouth a thu hwnt ar ddiwrnod bythgofiadwy.
Byddwn yn rhoi'r holl gefnogaeth sydd ei hangen arnoch i chi:
- Cyswllt rheolaidd gan ein tîm digwyddiadau
- Crys-T NRAS i'w wisgo o dan eich pecyn abseilio
- Hyfforddiant ar y diwrnod a chefnogaeth gan #TeamNRAS!
Noder: Rhaid i bob cyfranogwr fod yn 14 oed neu'n hŷn. Rhaid i unrhyw un o dan 18 oed gael gwarcheidwad yn bresennol i lofnodi caniatâd.
Drwy gofrestru ar gyfer ein Abseilio Tŵr Spinnaker, rydych chi'n cytuno i'r Telerau ac Amodau.
Noder: Mae ein Abseil nesaf ar 19 Ebrill 2026 bellach wedi'i archebu'n llawn.
Cliciwch ar y botwm isod i gofrestru eich diddordeb a rhoi gwybod i ni y byddech â diddordeb yn ein Abseil nesaf sydd ar gael yn Portsmouth.
Ble mae Tŵr Spinnaker? Mae Tŵr Spinnaker Emirates wedi'i leoli ar lan y dŵr yng nghanolfan siopa Gunwharf Quays yn Portsmouth. Y cyfeiriad llawn yw: Tŵr Spinnaker, Gunwharf Quays, Portsmouth, Hampshire, PO1 3TT.
Am gyfarwyddiadau mwy manwl ar sut i ddod o hyd i Gunwharf Quays, edrychwch ar wefan Spinnaker Tower (www.spinnakertower.co.uk) ac edrychwch ar yr adran 'cynllunio eich ymweliad'.
Beth ddylwn i ei wisgo? Gwisgwch ddillad cyfforddus sy'n addas ar gyfer y tywydd. Dylech wisgo esgidiau agos at eich traed gyda gwadnau rwber gwastad fel esgidiau hyfforddi, esgidiau chwaraeon a heicio ac nid esgidiau lledr heb afael na sodlau uchel. Bydd gwrthod gwisgo esgidiau addas yn arwain at beidio â chaniatáu i chi abseilio. Rhaid clymu gwallt hir yn ôl gyda band gwallt elastig ac nid gydag unrhyw eitem a allai achosi niwed neu anaf pe bai'n cwympo i ffwrdd yn ystod yr abseilio.
Caniateir gwisgoedd ffansi o dan rai amgylchiadau. Fodd bynnag, ni ddylai unrhyw wisg fod yn llac/bagog rhag ofn iddynt gael eu dal yn yr offer abseilio ac achosi problem diogelwch. Yn benodol, ni chaniateir gwisgo capiau na mankinis wrth gymryd rhan yn yr abseilio. Ni chaniateir i chi fynd ag unrhyw eitemau rhydd gyda chi ar yr abseilio.
Beth ddylwn i ei wneud gyda fy eiddo personol? Bydd angen gadael unrhyw eiddo personol gyda gwylwyr gan na all staff a gwirfoddolwyr dderbyn cyfrifoldeb am eich eitemau, yn anffodus.
Beth ddylwn i ei wneud pan fyddaf yn cyrraedd? Cyrhaeddwch 30 munud cyn eich amser abseilio a neilltuwyd. Bydd angen i chi ddod o hyd i gynrychiolydd NRAS a fydd ar waelod Tŵr Spinnaker, ger baner NRAS. Rhoddir manylion mwy penodol i chi yn yr wythnos cyn yr abseilio.
Oes angen hyfforddiant arnaf i? Bydd tîm Spinnaker Tower yn eich paratoi ac yn rhoi hyfforddiant llawn i chi ar sut i abseilio'n ddiogel. Bydd yr hyfforddiant hwn yn digwydd yn y 30 munud cyn eich abseilio. Byddant yn ateb unrhyw gwestiynau sydd gennych ac yn dangos i chi beth i'w wneud.
Pa mor hir fydd hi'n ei gymryd? Does dim amser penodol ar gyfer yr abseilio, mae'n dibynnu pa mor gyflym neu araf rydych chi'n bwydo'r rhaff trwy'ch harnais. Mae rhai pobl yn well ganddynt ddisgyn cyn gynted â phosibl, mae eraill yn hoffi cymryd mwy o amser a gwerthfawrogi'r golygfeydd.
A oes croeso i wylwyr? Mae croeso mawr i wylwyr, ond os ydyn nhw am fynd i mewn i Dŵr Spinnaker bydd gofyn iddyn nhw brynu tocyn. Fel arall, gallwch chi gael cymaint o bobl ag y dymunwch i'ch cefnogi chi y tu allan.
Beth sy'n digwydd os yw'r tywydd yn ddrwg? Bydd yr abseilio yn digwydd ym mhob tywydd ac eithrio gwyntoedd cryfion, mellt, eira trwm neu rew neu amodau tywydd eithafol y mae tîm Spinnaker Tower yn credu'n rhesymol eu bod yn ei gwneud hi'n anniogel cymryd rhan yn yr abseilio. Pe bai'r abseilio wedi'i ganslo oherwydd un o'r amodau tywydd uchod, byddai'r dyddiad yn cael ei ail-drefnu i ddyddiad arall.
Oes terfyn oedran? Rhaid i bob cyfranogwr fod yn 14 oed neu'n hŷn. Rhaid i unrhyw un o dan 18 oed gael gwarcheidwad yn bresennol i lofnodi caniatâd.
Oes terfyn pwysau? Y terfyn pwysau yw 130kg / 21 stôn / 286 pwys. Ni fydd yr harneisiau yn cynnal unrhyw un dros y pwysau hwn.
Oes angen i mi fod yn ffit i gymryd rhan? Bydd angen i chi fod yn rhesymol o ffit i gymryd rhan gan y bydd yr abseilio angen ymdrech gorfforol i gwblhau'r disgyniad. Ni chaniateir i chi abseilio os ydych chi'n feichiog, ac ni argymhellir i chi gymryd rhan os oes gennych fertigo. Ni all Tŵr Spinnaker eich cynghori ar gyflyrau meddygol, felly os oes gennych unrhyw amheuaeth ynghylch a ydych chi'n ffit i gymryd rhan ai peidio, byddem yn eich cynghori i ymgynghori â gweithiwr meddygol proffesiynol. Bydd gofyn i chi lofnodi datganiad a ffurflen ymwrthod ar y diwrnod i ddweud eich bod chi'n ffit i gymryd rhan.
A fydd lluniaeth ar gael? Mae Caffi’r Glanfa wedi’i leoli yn Nhŵr Spinnaker neu fel arall mae nifer fawr o fwytai yn y ganolfan siopa wrth ymyl y Tŵr.
Ga i fynd â chamera i fyny gyda mi? Dim ond camerâu a ddarperir gan Dŵr Spinnaker neu'r rhai a gyflenwir gan eu contractwyr enwebedig fydd yn cael eu defnyddio fel rhan o'r abseil. Ni chaiff cyfranogwyr abseil ddarparu eu camerâu eu hunain i'w defnyddio wrth gwblhau'r abseil.
Faint sydd raid i mi ei godi? Gofynnwn i'n holl gyfranogwyr dalu ffi gofrestru na ellir ei had-dalu o £30 ac addo codi o leiaf £250 ar gyfer NRAS. Os oes angen unrhyw gymorth neu gyngor arnoch ar godi hyn, cysylltwch â'r tîm codi arian ar fundraising@nras.org.uk a fydd yn hapus i helpu.
Sut alla i gasglu arian nawdd? Byddem yn eich annog i sefydlu tudalen nawdd bersonol ar-lein ar wefan Just Giving os nad ydych wedi gwneud hynny eisoes. Mae cyfarwyddiadau ar ein gwefan yma – https://nras.org.uk/resource/set-up-your-fundraising-page/. Mae tudalennau codi arian ar-lein yn eich arbed rhag gorfod mynd ar ôl pobl i dalu eu harian i mewn. Pan fydd eich cefnogwyr yn rhoi ar-lein trwy JustGiving, mae'r arian yn dod yn uniongyrchol i NRAS ac, os yw'ch noddwr yn datgan eu bod yn dalwr treth yn y DU, bydd Cymorth Rhodd yn cael ei hawlio'n awtomatig (y dreth yn ôl) ar eu rhodd, gan ei chwyddo 25% heb unrhyw gost iddyn nhw, chi na ni!
Sut ydw i'n talu fy arian nawdd i Gymdeithas Genedlaethol Arthritis Rwmatoid (NRAS)? Bydd angen i chi gysylltu â Charlotte (charlottea@nras.org.uk) yn NRAS cyn y diwrnod neidio i gadarnhau eich bod wedi cyrraedd eich lefel nawdd gofynnol o £250. Gallwch godi'r arian nawdd gan ddefnyddio tudalen ar-lein. Os dewiswch wneud hyn, bydd yr arian yn dod yn uniongyrchol atom ni. Os ydych chi'n casglu arian nawdd, dewch ag ef ar y diwrnod neu anfonwch eich ffurflenni a sieciau'n uniongyrchol i gyfeiriad NRAS yn White Waltham. (Peidiwch ag anfon arian parod yn y post.)
Sut mae cost y naid yn cael ei dalu? Bydd NRAS yn talu costau'r naid (£80 y naid) ar gyfer pob neidiwr o'r nawdd a godwyd. Dim ond ar ôl clywed cyn y diwrnod bod pob neidiwr wedi cyrraedd ei lefel nawdd unigol o £250 y bydd NRAS yn talu'r costau naid hyn.
MANYLION CYSYLLTU AR GYFER NRAS:
Charlotte Allum – Swyddog Codi Arian a Digwyddiadau
Ffoniwch: 01628 823 524, est. 131
E-bost: charlottea@nras.org.uk
Cymdeithas Genedlaethol Arthritis Rwmatoid (NRAS)
Ystafell Beechwood 3, Ystâd Ddiwydiannol Grove Park, White Waltham, Maidenhead, Berkshire SL6 3LW
Rhif Elusen Gofrestredig: 1134859
Am ragor o wybodaeth e-bostiwch fundraising@nras.org.uk neu ffoniwch ein tîm codi arian cyfeillgar ar 01628 823 524 (opsiwn 2).