Wythnos Ymwybyddiaeth RA 2020

Rydym yn gyffrous iawn i ddweud bod gennym 1,364 o bobl wedi cofrestru ar gyfer RAAW a arweiniodd wedyn at 1,822 o bobl wedi archebu lle i fynychu'r sesiynau Llesiant ar-lein drwy gydol yr wythnos.

Mae'r adborth rydyn ni wedi'i gael wedi bod yn wych:

Roedd popeth wedi'i feddwl allan yn dda ac yn ddiddorol ar draws cynifer o lwyfannau ac rwy'n teimlo eich bod wedi gosod cynsail ar gyfer y flwyddyn nesaf. Nid yw diolch yn ymddangos yn ddigon. Dymuniadau gorau i chi gyd a diolch arall!

Dyna oedd yr awr orau i mi ei chymryd i mi fy hun ers talwm, mae Carolyne Bennett yn anhygoel! Am ddarganfyddiad! Da iawn

Hoffwn ddiolch yn fawr iawn i chi gyd yn NRAS. Dyma fy mlwyddyn gyntaf fel aelod ac mae'r wythnos ddiwethaf wedi bod yn wych

Hoffem ddiolch yn fawr iawn i'n holl arbenigwyr a roddodd eu hamser inni gynnal y sesiynau lles:

Kate Hughes – Ymwybyddiaeth Ofalgar

Deniz Paradot – Qigong

Sara MacDonnell – Ffitrwydd/Ymarfer Corff

Jessie Elosie – Ioga Cadair

Janet Padfield – Diet/Maeth/Cwsg

Carolyne Bennett – Ymwybyddiaeth Ofalgar/Myfyrdod/Meddwl Cadarnhaol

Byddwn yn edrych i drefnu rhai sesiynau dilynol yn y dyfodol gan ein bod wedi canfod bod hon yn ffordd wych o rannu gwybodaeth a dod â phobl mewn sefyllfaoedd tebyg at ei gilydd ar-lein. Mae teimladau o lesiant yn hanfodol i iechyd cyffredinol person, gan eu galluogi i oresgyn rhai anawsterau yn llwyddiannus a chyflawni'r hyn maen nhw ei eisiau allan o fywyd.

Drwy gydol yr wythnos fe wnaethom gynnal 5 digwyddiad Facebook Live NRAS ar wahanol bynciau yn ymwneud ag ymwybyddiaeth ofalgar a lles.

Gallwch nawr wylio'r sesiynau Facebook byw yn ôl ar ein tudalen Facebook trwy glicio ar y ddolen isod: