Gweminar: Pwysigrwydd gweithgaredd corfforol mewn arthritis gwynegol
Recordiwyd Medi 2018
Y siaradwr arbenigol ar gyfer y weminar hon oedd yr Athro George Metsios, Athro mewn Ffisioleg Ymarfer Clinigol, Cyfadran Addysg Iechyd a Llesiant ym Mhrifysgol Wolverhampton. Yn y weminar hon, trafododd yr Athro Metsios sut y gellir defnyddio gweithgaredd corfforol a/neu ymarfer corff i wella symptomau clefydau a pharamedrau iechyd mewn cleifion ag arthritis gwynegol neu lidiol a'r camau y gall pobl sy'n byw gyda'r cyflyrau hyn eu cymryd i helpu eu hunain.