Persbectif claf ar brofiadau ymgynghori negyddol

Dydw i ddim yn teimlo'n flin fy mod i wedi cael arthritis gwynegol. Rydw i'n teimlo'n flin nad yw fy apwyntiadau ysbyty hyd yn hyn wedi rhoi lle priodol i fynegi beth mae'n ei olygu i mi gael arthritis. 

Cafodd darn o stori Liz Morgan ei gynnwys yn ein cylchgrawn Gwanwyn 2017. Darllenwch ei stori lawn yma. 

Mae'n debyg na fyddai'n syndod i chi wybod, ond nid oedd cael arthritis gwynegol ar fy rhestr o bethau i'w gwneud. Yn dechnegol, nid oedd cael diagnosis o arthritis gwynegol chwaith. Ond heb ddiagnosis, ni allwch gael triniaeth. Felly, er mwyn cyflawnrwydd ac anhysbysrwydd, dywedaf fy mod yn cael fy nhrin ar hyn o bryd mewn ysbyty addysgu yng nghanol Llundain. Mae gen i ymgynghorydd gwrywaidd sydd hefyd wedi cwblhau PhD ac wedi cyhoeddi sawl erthygl ymchwil. 

Dydw i ddim yn cofio pa ganlyniad roeddwn i'n ei ddisgwyl o fy ymgynghoriad cyntaf. Dw i'n meddwl fy mod i'n disgwyl i arbenigwr yn ei faes gadarnhau mai dim ond o ganlyniad i ormod o deipio yn y gwaith oedd y poenau yn fy arddyrnau. Roedd yn iawn fy mod i wedi cael fy atgyfeirio i'w weld, gan fod ganddo'r lefel o arbenigedd oedd ei hangen i ddiystyru unrhyw beth sinus, a byddai'n hapus i'm rhyddhau yn ôl i ofal rhywun mwy priodol. Un claf wedi'i dawelu'n llygad; blwch wedi'i dicio. Doniol sut nad yw bywyd yn mynd yn hollol yn ôl y cynllun. 

Amlygodd y clefyd ei hun gyntaf gyda gwendid yn fy nwylo a phoenau yn fy mysedd, yn enwedig bys canol fy llaw dde. Byddwn yn deffro gydag un neu fwy o fy mysedd wedi'u cyrlio i fyny ac yn cael graddau amrywiol o boen wrth eu sythu i fyny eto. Hyd yn oed nawr, rwy'n ofalus ynglŷn â chyrlio rhai bysedd i fyny rhag ofn na fyddaf yn gallu eu dadgyrlio eto. Yn ddigon priodol, mae bys canol syth ac estynedig yn grynodeb eithaf da o sut rwy'n teimlo am arthritis!  

Yng nghanol fy 20au, cefais ddiagnosis o Glefyd Menier, ar ôl cyfnod o 2 flynedd o gyfnodau o bendro, sydd wedi gadael i mi gael llai o glyw yn fy nghlust chwith. Mae rhywbeth sy'n teimlo'n 'unigol' iawn am fod yn fyddar ac yn arthritig yn fy 30au canol. Yn sicr, erbyn i fy nghyfoedion fod yn eu 70au a'u 80au, byddan nhw hefyd yn debygol o fod yn fyddar a/neu'n arthritig. Erbyn i fy nghyfoedion ddod i arfer â nodio ymlaen, heb allu clywed beth sy'n digwydd, neu heb allu agor jariau, byddaf yn hen law ar y cyfan, ar ôl dod i mewn yno 30 mlynedd ynghynt. Am unwaith yn fy mywyd, gallaf fod yn osodwr tueddiadau!  

Pan geisiais esbonio hyn i'm hymgynghorydd, dim ond cyn belled â dweud nad oeddwn yn disgwyl bod yn fyddar ac yn arthritig erbyn 35 oed y cyrhaeddais. Ac edrychodd arnaf gyda diffyg cred ymddangosiadol a dweud: "dydych chi ddim yn arthritig". Roedd yn ymddangos braidd yn ddigywilydd gofyn pam roeddwn i mewn apwyntiad gyda rhewmatolegydd ymgynghorol os nad oeddwn yn arthritig. Rwy'n cymryd ei fod wedi seilio'r sylw hwn ar fy sgôr gweithgaredd clefyd diweddaraf. Ond cyn belled ag yr oeddwn i, ac yr wyf i, yn y cwestiwn, cefais y diagnosis o arthritis ac roeddwn wedi bod yn profi poen ac anystwythder. Felly, mewn termau person lleyg, roeddwn yn arthritig. Fe wnaeth ei ymateb fy mhigo. Nid oherwydd fy mod yn honni fy mod yn ffraethineb rhagorol, yn fwy fy mod yn teimlo nad oedd fy ymgynghorydd yn deall hiwmor hunan-ddiraddiol fel mecanwaith ymdopi. Efallai yn ôl diffiniadau clinigol, nad oeddwn yn arthritig, ond os oedd ceisio gwneud jôc amdano yn fy helpu i ddod i delerau â rhywbeth yr oeddwn yn ei chael yn eithaf llethol ac yn frawychus, a oes unrhyw niwed yn hynny? 

Yn un o fy apwyntiadau cyntaf, cefais sgan uwchsain o'r ddwy arddwrn a dywedwyd wrthyf fy mod yn ffodus i gael hyn fel dull diagnosis, gan nad oedd yn rhywbeth a ddefnyddir yn gyffredin. I mi, roedd yn ymddangos fel bechgyn gyda theganau. Pa mor ddiolchgar mae'n rhaid i fy ymgynghorydd fod, bod fy niagnosis wedi rhoi esgus iddo chwarae gyda sganiwr echo drud sgleiniog? Os yw hyn yn ymddangos fel ymateb angharedig, nid yw i fod. Ond mor fuan ar ôl cael yr hyn sy'n newid bywyd, nid oedd y gair 'lwcus' yn wir yr hyn yr oeddwn am ei glywed. 

Fel mae teitl y gân yn mynd: “The Drugs Don't Work” – felly 6 mis ar ôl fy niagnosis 

Cefais fy rhoi ar methotrexate. Os byddwch chi'n sôn am methotrexate, bydd unrhyw un sydd wedi clywed amdano fel arfer yn dweud wrthych chi ei fod yn gyffur cas. Efallai eu bod nhw hyd yn oed yn adnabod rhywun nad yw wedi gallu ei oddef oherwydd ei fod yn gyffur cas. Ni ddywedodd neb y tu allan i'r ystafell ymgynghori wrthyf y byddai cymryd methotrexate yn fy atgoffa sut beth oedd peidio â bod mewn poen mwyach. Pam y bydden nhw? Wedi'r cyfan, mae'n cas . Yn lle hynny, dywedwyd wrthyf, yn glir iawn, yn bendant iawn ac yn dro ar ôl tro na ddylwn i feichiogi a bod angen i mi wneud yn siŵr fy mod i'n defnyddio atal cenhedlu dibynadwy. Ar ôl bod yn briod am 8 mlynedd ar y pwynt hwnnw, os nad oeddwn i'n gwybod o ble roedd babanod yn dod a sut i'w hatal, yna mae'n debyg nad oes llawer o obaith i mi. Rwy'n derbyn yn llwyr mai rôl clinigwr yw gwneud yn siŵr bod y claf yn gwbl ymwybodol o'r risgiau cyn cael presgripsiwn ar gyfer cyffur, ond roeddwn i'n teimlo bod hon yn sgwrs anghyfforddus iawn i'w chael gyda dyn yr oeddwn i wedi'i gyfarfod unwaith yn unig o'r blaen. Y tro diwethaf i mi gael sgwrs mor gadarnhaol am atal cenhedlu hirdymor oedd gyda fy ngŵr presennol, ac o leiaf arhosodd tan y trydydd dyddiad. 

Dydy hi ddim yn syndod i mi fod cysylltiad cryf rhwng arthritis ac iselder. Roeddwn i'n teimlo bod arthritis yn lle unig iawn. Er bod gen i lawer o brofiadau cyffredin gyda fy ffrindiau, nid arthritis yw un ohonyn nhw. Yna mae'r drefn o fod yn sâl - profion gwaed (angenrheidiol, ond ymledol), profion llygaid, apwyntiadau meddyg teulu, apwyntiadau ysbyty, teithiau i'r fferyllfa i gasglu cyffuriau, cofio cymryd y cyffuriau mewn gwirionedd, yn ôl i'r ysbyty. Ar y cyfan, gallaf rwystro'r ffaith bod gen i arthritis a cheisio esgus bod popeth yn normal, ond mae trefn y salwch bob amser yn fy atgoffa nad yw hynny'n wir. Dyma pam nad ydw i byth ar fy hapusaf wrth ymweld â'r ysbyty, gan ei fod nid yn unig yn fy atgoffa fy mod i'n sâl, rwy'n cael fy atgoffa o'r diagnosis cyntaf a'r teimladau a ysgogodd ynof. 

Dw i'n cofio un ymgynghoriad penodol – yn ystod cyfnod llawn straen yn ystod fy ngradd Meistr, tua'r adeg y gwnes i gwyno am fy meddygfa. Gwnaeth e'r sylw fy mod i'n ymddangos yn isel iawn, ac roeddwn i, a bod yn deg, yn wir. Doeddwn i ddim yn gweld unrhyw fudd mewn mynd i lawr yn ystod yr apwyntiad. Cadwais hynny am 10 munud yn ddiweddarach yn nhoiledau'r menywod. Yn bwysicach fyth, ar ôl cael gwybod yn flaenorol nad oeddwn i'n arthritig, doeddwn i ddim wir yn teimlo fy mod i wedi cael fy annog i agor fy nghalon a rhannu fy meddyliau.  

Rwy'n ymwybodol mai dim ond ar sail yr hyn y mae'r claf yn ei gyflwyno y gellir gwneud diagnosis. Deallwch y gallwn ni fel cleifion fod yn ofnus neu'n ddryslyd neu'n swil yn unig ac efallai na fyddwn yn rhoi'r holl wybodaeth sydd ei hangen arnoch i chi. Rwy'n cyfaddef nad wyf yn dda am wneud hyn. I mi, ni fydd cwestiynau agored fel sut wyt ti, neu sut mae bywyd, yn ysgogi ymateb defnyddiol. Pe na bai fy ymgynghorydd wedi gwneud sylwadau yn unig fy mod yn ymddangos yn isel, ond pe bai wedi gofyn y cwestiynau uniongyrchol mewn gwirionedd - 'ydych chi'n teimlo'n isel neu'n bryderus', 'oes unrhyw beth ar eich meddwl yn benodol' neu 'ydych chi'n teimlo'n arbennig o ddagreuol neu'n ei chael hi'n anodd ymdopi', efallai y byddai'r ymgynghoriad wedi cael canlyniad gwahanol iawn. 

Dydw i ddim yn teimlo'n flin fy mod i wedi cael arthritis gwynegol. Mae pethau'n digwydd, ac mae'n digwydd i bawb. Rwy'n teimlo'n flin nad yw fy apwyntiadau ysbyty hyd yn hyn wedi rhoi lle priodol i fynegi beth mae'n ei olygu i mi gael arthritis. Mae amser ar gyfer apwyntiadau clinigol yn gyfyngedig, ac nid yw rhewmatolegyddion wedi'u hyfforddi, nac yn gwnselwyr. I mi, roedd y diagnosis yn fath o alar, ond yn fath o alar nad yw'n dilyn proses linellol. Fel petai, mae gen i fflachiadau emosiynol, yn ogystal â rhai corfforol. Dydw i ddim bob amser yn gwybod sut na ble mae'r lle gorau i atgyfnerthu hynny.  

I mi, y gwir amdani yw na fyddaf byth yn peidio â chael arthritis. Efallai y byddaf yn cyflawni'r 'llosgi allan' chwedlonol hwn y soniodd un Nyrs Rhewmatoleg Arbenigol amdano, ond bydd y pryder am fflachio neu gymhlethdodau eraill yno bob amser. Mae diagnosis o arthritis nid yn unig yn dynodi newid ynoch chi, yr unigolyn, ond mae hefyd yn newid y ffordd rydych chi'n ymwneud â'r byd o'ch cwmpas.