Pam mae'r Uwchgapten Jake P Baker yn aros yn 'ffyddlon mewn adfyd'
Mae'r Uwchgapten Jake P Baker yn trafod bywyd yn y fyddin, ei ddiagnosis o RA a sut mae ei dîm gofal iechyd, ei deulu a'r NRAS wedi ei helpu trwy ei daith gydag RA.
Ymddeolais o'r Fyddin ar 30 Ebrill 2013 ar ôl bron i 42 mlynedd o wasanaeth – dyn a bachgen. Ymrestrais 6 diwrnod ar ôl fy mhen-blwydd yn 15 oed, gan gymryd Swllt y Frenhines ar 26 Awst 1971 yn Swyddfa Gwybodaeth Gyrfaoedd y Fyddin yn Salisbury, Wiltshire. Cefais fy magu fel plentyn maeth ac, er nad oeddwn yn ei werthfawrogi ar y pryd, roeddwn yn ffodus iawn i fod wedi aros gyda'r teulu hwnnw o ychydig wythnosau oed yn unig.
Roedd fy nhad o Nigeria ac mae fy mam yn Saesnes; yn y dyddiau hynny roedd yn cael ei ddiystyru i fenywod gwyn o Loegr gael eu gweld yn cael perthynas â dyn du, ac felly gorfodwyd fy mam i'm maethu. Astudiodd fy nhad y Gyfraith ym Mhrifysgol Exeter, cafodd ei alw i'r Bar (Lincoln's Inn) a chododd i swydd uchel iawn yn Nigeria ac ef hefyd oedd 10fed Ezennia Ndikelionwu - brenin y llwyth! Gellid dweud fy mod o dras frenhinol ac felly y dylwn fod yn berffaith mewn sawl ffordd! Wel, nid felly, yn wir pan fydd llawer ohonom yn ifanc, credwn ein bod yn anffaeledig a'n bod yn gallu gwneud unrhyw beth. Yn eithaf anaeddfed, credais hynny am flynyddoedd lawer ac yn y pen draw, fel y rhan fwyaf, tyfodd allan ohono.
Rwyf wedi cael bywyd boddhaus a gyrfa hynod bleserus yn y Fyddin, gan ddechrau o fod yn ymolchi gwely gyda’r Maeslywydd Montgomery yn Ysbyty Milwrol Caergrawnt yn Aldershot, i ymarfer corff yn Ynysoedd y Falkland 29 mlynedd ar ôl y gwrthdaro! Gwasanaethais a theithiais mewn sawl rhan o’r byd, yng Ngogledd Iwerddon sawl gwaith a Chyprus ddwywaith – unwaith gyda Llu Cadw Heddwch y Cenhedloedd Unedig am gyfnod o ddwy flynedd. Roedd chwaraeon yn doreithiog lle bynnag y bu rhywun yn gwasanaethu ac rwyf wedi rasio i safon dda mewn rhedeg traws gwlad, athletau pellter canol a phellter hir, rhedeg dros ddwsin o farathonau a hanner dwsin o ultra-farathonau gan godi arian i wahanol elusennau, chwarae tenis a sboncen, hyfforddi fel Dyfarnwr Pêl-droed Dosbarth 3 a dysgu sgïo dŵr gydag anhawster! O ganlyniad i wasanaeth yn y Fyddin, des i’n gyfrifydd, yn Swyddog Gweinyddol Catrodol, yn siaradwr Almaeneg lefel ganolradd ac yn siaradwr lefel sylfaenol mewn Groeg hefyd.
Dw i'n cofio pan oeddwn i'n blentyn roeddwn i'n casáu'r oerfel ac yn arfer cael llid yr haul. Dw i'n credu bod gwasanaethu yn yr Almaen a bod yn ymarfer corff yn yr oerfel eithafol, ynghyd â bod yn agored i amodau poeth iawn yng Nghyprus, wedi arwain at ddechrau fy Arthritis Rwmatoid yn y blynyddoedd diweddarach.
Ym mis Mai 2010, ar ôl chwarae gêm wych o sboncen gyda fy mab y diwrnod cynt, deffrais i ddarganfod bod fy mysedd wedi chwyddo, yn eithaf stiff a fy arddyrnau'n brifo. Petawn i ond yn fy rhai dde, ni fyddwn wedi bod yn rhy bryderus ac yn ei briodoli i chwarae gormod o sboncen, ond roedd y ddau yn wir ac roeddwn i'n amau rhywbeth fel camweithrediad chwarennau ar y gwaethaf. Bob amser y math i weld y meddyg cyn gynted ag yr oedd rhywbeth o'i le, adroddais fy mod yn sâl i'r Swyddog Meddygol Catrawd, a oedd yn amau RA yn gyflym. Felly, cefais brofion gwaed, ac wythnos yn ddiweddarach cafodd ei gadarnhau. Er gwaethaf hyfforddiant cychwynnol yn y Fyddin fel cynorthwyydd meddygol, roeddwn i'n meddwl yn anwybodus mai dim ond menywod oedd yn dioddef o'r cyflwr hwn a'i fod fel arfer yn gysylltiedig yn enetig neu oherwydd ffordd o fyw rhywun. Rwy'n deall nawr nad yw hyn yn wir, ond yn bersonol nid wyf wedi fy argyhoeddi. Roeddwn i’n ffodus iawn i gael fy atgyfeirio’n gyflym at ymgynghorydd rhewmatoleg yn Headley Court, ger Epsom yn Surrey, lle mae Canolfan Adsefydlu Meddygol yr Amddiffyn wedi’i lleoli sy’n bennaf gyfrifol am ofalu am ein personél gwasanaeth dewr iawn sydd wedi dod yn anafusion yn dilyn teithiau gweithredol, yn enwedig y rhai sydd wedi colli aelodau yn ystod eu gwasanaeth yn Afghanistan. Er nad yw RA yn hawdd byw gydag ef yn y Fyddin, llwyddais i ymdopi ag ef oherwydd bod fy nghyflwr yn gymharol ysgafn, roedd gen i swydd desg ac, oherwydd fy mod i’n swyddog, roedd gen i rywfaint o hyblygrwydd o ran yr hyn a wnes i a phryd. Blinder oedd yr unig broblem ac i ddechrau, am o leiaf chwe mis, roeddwn i’n aros dros nos yn fy swyddfa ar nosweithiau hyfforddi a diwrnodau eraill, yn enwedig os oedd yn rhaid i mi ddechrau’n gynnar iawn y diwrnod canlynol yn gyrru i rywle cyn belled â Bryste o Luton. Ers hynny, rwyf wedi dysgu rheoli fy mhlinder a 3 neu 4 fflachiad y flwyddyn yn llawer gwell, ac wedi newid fy neiet hefyd, gan fwyta’n llawer iachach y dyddiau hyn er mwyn cynyddu fy lefelau egni i’r eithaf. Dw i'n gweld bod cerdded hyd at awr y dydd, o leiaf bum niwrnod yr wythnos, yn fy helpu i roi egni i mi a chadw fy pwysau i lawr, oherwydd am tua 18 mis roeddwn i'n dioddef o apnoea cwsg hefyd! Dw i'n gwybod fy mod i wedi bod yn ffodus iawn i gael fy ngweld yn gyflym a'm rheoli mor wych gan y tîm rhewmatoleg milwrol cyfan o'r diwrnod cyntaf hyd at fy niwrnod olaf yn y Fyddin. Dw i'n ystyried fy hun yn ffodus hefyd i orfod cymryd y dos uchaf o 3000mg o sulfasalazine, sydd i mi yn DMARD hynod effeithiol. Mae fy ngwraig, teulu a ffrindiau wedi bod yn gefnogol ac yn ddeallus iawn - i'r rhan fwyaf, dw i'n byw bywyd mor normal ag unrhyw un arall, felly dw i wir yn cyfrif fy mendithion oherwydd ers ymuno â NRAS dw i wedi dysgu cymaint mwy ac yn anffodus dw i wedi cwrdd â phobl mewn sefyllfa llawer gwaeth na fi fy hun. Ymunais hyd yn oed â Loteri NRAS ac yn gwneud cyfraniadau misol i gefnogi elusen wych sy'n helpu dioddefwyr RA mewn angen; mae'n achos gwych go iawn ac un dw i'n hapus i'w helpu.
Ers gadael y Fyddin, rydw i wedi cael fy nhrosglwyddo i ofal fy rhewmatolegydd ymgynghorol GIG lleol ac er bod gen i fy mhryderon i ddechrau, rydw i mewn gofal gwych mewn gwirionedd, yn cael fy ngwaed wedi'i gymryd a'i fonitro'n rheolaidd ac er mai dim ond yn flynyddol ydw i wedi'm trefnu i gael fy ngweld gan yr ymgynghorydd a'i nyrs, rydw i'n hyderus, os oes gen i unrhyw bryderon neu broblemau, y gallaf wneud apwyntiad i'w gweld unrhyw bryd y dymunaf. Dw i'n meddwl, os yw'r gwir yn wir, cefais driniaeth seren aur wrth wasanaethu yn ein lluoedd arfog gwych, felly alla i ddim cwyno. Mae bywyd yn mynd ymlaen fel arfer, er gwaethaf yr ychydig o fflachiadau rydw i'n eu cael, problem reoli o boen yn fy arddyrnau a'm bysedd o bryd i'w gilydd ac yna'r hyn sy'n teimlo weithiau, blinder diddiwedd.
Fel y dywed yr arwyddair yng Nghorfflu Meddygol Brenhinol y Fyddin “In Arduis Fidelis” - Ffyddlon mewn Adfyd.
Gwanwyn 2014, Jake P BakerJP