5 Techniktipps: Optimieren Sie Ihr Smartphone zur Unterstützung Ihrer RA

Blog von Geoff West

Als jemand, der im Marketing arbeitet, dreht sich mein Leben fast ausschließlich um die digitale Welt, und in den letzten Jahren ist es immer schwieriger geworden, abzuschalten. Mein Smartphone erinnert mich ständig daran, wie viel ich es nutze. Deshalb habe ich mir vorgenommen, meine Bildschirmzeit dieses Jahr deutlich zu reduzieren, und das fängt alles mit der Barrierefreiheit an. Denn je einfacher die Bedienung des Smartphones ist, desto weniger Zeit muss man – zumindest in der Theorie – damit verbringen!

Vielleicht fragen Sie sich, was das mit RA zu tun hat? Nun, falls Sie, wie ich, noch nie die Bedienungshilfen Ihres Smartphones genauer unter die Lupe genommen haben: Die sympathische Georgie Barrat hat letztes Jahr in einem Livestream . Falls Sie den Stream oder meinen vorherigen Blogbeitrag, hier die Top 5.

1. Anzeigezoom

iOS – Einstellungen > Anzeige & Helligkeit > Anzeigezoom
Android – Einstellungen > Anzeige > Erweitert > Zoom

Seien wir ehrlich, wir haben doch alle schon mal im Bett gelegen, aufs Handy geschaut und es uns dabei auf den Kopf fallen lassen. Oder etwa nicht? Nur ich? Nun ja, obwohl der Handymarkt früher von Firmen überschwemmt wurde, die um das kleinstmögliche Gerät konkurrierten, scheint sich der Trend in den letzten Jahren wieder hin zu größeren Modellen verschoben zu haben. Für jemanden mit rheumatoider Arthritis (RA) ist selbst das aber möglicherweise noch nicht groß genug, um feinmotorische Funktionen wie Touchscreen-Tastaturen zu bedienen.

Ein einfacher, aber effektiver Tipp ist die Aktivierung der Display-Zoom-Funktion. Dadurch vergrößert sich die Tastaturansicht und die Abstände zwischen den Tasten werden größer, was das Tippen erleichtert. Außerdem wird so die Notwendigkeit vermieden, die Tastatur mit der Krallenhand zu halten, was die Gelenke belasten kann.

2. Drei-Finger-Zoom

iOS – Einstellungen > Bedienungshilfen > Zoom
Android – Einstellungen > Bedienungshilfen > Zoom > Vergrößerung

Nun etwas für Fortgeschrittene. Kennen Sie das? Man scrollt durch Facebook und stößt plötzlich auf einen winzigen Button oder Link, den man einfach nicht anklicken kann? Dann ist die Zoom-/Vergrößerungsfunktion genau das Richtige für Sie!

Mit dieser Funktion können Sie durch Doppeltippen mit drei Fingern den Bildschirminhalt vergrößern. Die Vergrößerung lässt sich spontan anpassen, indem Sie tippen und dann auf dem Bildschirm nach oben oder unten wischen. Durch erneutes Tippen mit drei Fingern kehren Sie zum Normalzustand zurück. Dieser kleine Geheimtipp kann nicht nur die Barrierefreiheit verbessern, sondern auch dazu beitragen, Ihre Freunde zu verblüffen . Aktivieren Sie die Funktion, zoomen Sie in eine unauffällige Ecke ihres Bildschirms und beobachten Sie, wie sie sich winden – ein paar Lacher sind garantiert !

3. Tippen auf die Rückseite (nur iOS 14+, iPhone 8 oder neuer)

iOS – Einstellungen > Bedienungshilfen > Berühren > Auf der Rückseite tippen

Dieser Tipp ist echt praktisch und ich nutze ihn jetzt für den Schnellzugriff auf meine Kamera. Für alle, die Probleme mit dem Scrollen haben oder einfach zusätzliche Gestenfunktionen auf ihrem Gerät nutzen möchten: Mit „Auf Rückseite tippen“ lässt sich eine Doppel- oder Dreifachtipp-Funktion einrichten, die durch Tippen auf die Rückseite des Smartphones aktiviert wird. Schwierigkeiten mit der Pinch-Geste für Screenshots? Legen Sie einfach eine Funktion für „Auf Rückseite tippen“ fest. Probleme beim Sperren des Bildschirms mit den kleinen Seitentasten? Auch hierfür eignet sich „Auf Rückseite tippen“!

Dieser Tipp ist leider nur für Apple-Nutzer. Android-Nutzer sollten weiterlesen. iPhone-Nutzer hingegen können diese Funktion aktivieren, sich wie ein Zauberer fühlen und auf die Rückseite ihres Telefons tippen, um zum nächsten Tipp zu gelangen.

4. Assistive Berührung

iOS – Einstellungen > Bedienungshilfen > Berühren > AssistiveTouch
Android – Einstellungen > Bedienungshilfen > Geschicklichkeit und Interaktion > Assistentenmenü

Nachdem wir uns mit dem Vermeiden umständlicher Handbewegungen beschäftigt haben, war der nächste Tipp bei früheren Handygenerationen fast unerlässlich. Wer von euch hat denn beim ersten iPhone 3G den Home-Button kaputt gemacht? Trotzdem ist mir jetzt klar geworden, wofür diese Funktion eigentlich gedacht war – für Barrierefreiheit.

Wenn Sie diese Funktion aktivieren, erscheint ein kleines, schaltflächenähnliches Menü auf dem Bildschirm, das permanent sichtbar ist. Einmaliges Tippen darauf öffnet ein vollständig anpassbares Menü, das Sie für Doppeltippen und langes Drücken konfigurieren können. So müssen Sie praktisch keine physischen Tasten mehr betätigen. Beispielsweise können Sie durch Doppeltippen einen Screenshot erstellen oder durch langes Drücken Ihr Telefon sperren oder Apple/Android Pay aktivieren – ideal für alle, die ohne Portemonnaie bezahlen!

5. Sprachsteuerung

iOS – Einstellungen > Bedienungshilfen > Sprachsteuerung
Android – Erfordert die App „Voice Access“ aus dem Play Store

Dieser Tipp ist etwas umstritten. Entgegen vieler Vermutungen hören unsere Geräte uns nicht immer zu. Trotzdem: Vorsicht, die folgende Funktion soll genau das bewirken! Bei einigen neueren Smartphones lässt sie sich so einstellen, dass sie nur zuhört, wenn man auf den Bildschirm schaut. Die Gesichtserkennung überprüft vorher, ob man es ist. Wer damit einverstanden ist, kann sein Smartphone mit dieser Funktion komplett per Sprachsteuerung bedienen!

Zugegeben, man muss sich erst an die Funktion gewöhnen und die Sprachbefehle ab und zu noch einmal in Erinnerung rufen. Aber sobald man den Dreh raus hat, kann man sie komplett freihändig bedienen!

Im Gegensatz zu vielen anderen Funktionen denken wir, dass diese hier einer Demonstration bedarf. Schauen Sie sich daher Georgies Beispiel während unseres Livestreams zur RA-Aufklärungswoche im letzten Jahr an. Was für eine Überleitung!

Fragen, die Menschen mit RA häufig stellen

Gibt es auf meinem Handy irgendetwas, das das Tippen tatsächlich erleichtert, oder muss ich für immer mit winzigen Tasten kämpfen?

Du hast verschiedene Möglichkeiten, und dein Smartphone hat sie bereits integriert. Mit der Option „Display-Zoom“ wird deine Tastatur vergrößert und die Tasten werden weiter auseinander angeordnet. So musst du nicht mehr diese schmerzhafte Krallenhaltung einnehmen, um eine Nachricht zu tippen. Eine kleine Änderung mit großer Wirkung, besonders wenn deine Hände steif oder schmerzen. Es ist eine dieser Funktionen, die die meisten Leute nie nutzen, aber wenn du sie einmal ausprobiert hast, fragst du dich, warum du sie nicht schon viel früher aktiviert hast.

„Ich verpasse ständig die kleinen Schaltflächen in Apps – gibt es eine schnelle Möglichkeit, hineinzuzoomen, ohne alle zwei Sekunden den Bildschirm zusammen- und auseinanderziehen zu müssen?“

Ja. Probier mal den Drei-Finger-Zoom-Trick. Tippe mit drei Fingern zweimal, und der Bildschirm zoomt sofort heran – ganz ohne Zusammenziehen. Du kannst nach oben oder unten wischen, um den Zoom anzupassen, und dann erneut mit drei Fingern tippen, um zur normalen Ansicht zurückzukehren. Perfekt für winzige Links, fummelige Symbole oder alles, was dich zum Schmunzeln und Fluchen bringt. Und ehrlich gesagt, macht es auch richtig Spaß, damit anzugeben. Sieht aus wie ein geheimer Hacker-Trick!

„Meine Hände ermüden schnell beim Drücken der Seitentasten – gibt es eine Möglichkeit, mein Handy zu bedienen, ohne irgendetwas zu drücken?“

Es gibt zwei großartige Optionen. Mit „Rückseite tippen“ können Sie durch Doppeltippen oder Dreifachtippen auf die Rückseite Ihres Telefons Aktionen ausführen, z. B. einen Screenshot erstellen oder die Kamera öffnen. „AssistiveTouch“ blendet ein kleines schwebendes Menü auf Ihrem Bildschirm ein, über das Sie Ihr Telefon sperren, Screenshots erstellen oder auf Kurzbefehle zugreifen können, ohne physische Tasten zu drücken. Wenn Sie die Bedienung komplett freihändig nutzen möchten, können Sie mit „Sprachsteuerung“ das gesamte Telefon per Sprachbefehl bedienen. Es erfordert etwas Übung, aber sobald Sie den Dreh raus haben, ist es erstaunlich leistungsstark

Haben wir etwas erwähnt, das hilfreich war? Haben wir vielleicht einen Ihrer besten Tipps zur Barrierefreiheit übersehen? Teilen Sie uns Ihre Erfahrungen auf Facebook, Twitter oder Instagram. Weitere Aufzeichnungen von Livestreams finden Sie auf unserem YouTube-Kanal.