તમારી જાતને એક 'મેરી' લિટલ ક્રિસમસ છે? આરએ અને આલ્કોહોલ પરના તથ્યો
વિક્ટોરિયા બટલર દ્વારા બ્લોગ
યુકેનો આલ્કોહોલનો લાંબો ઈતિહાસ છે. મધ્ય યુગમાં, ઘણા પુરુષો તેમના દિવસની શરૂઆત નાસ્તા સાથે બીયર પીને કરતા હતા! દેખીતી રીતે આ પાણી પીવા માટે અસુરક્ષિત હોવાને કારણે નથી (આ એક વ્યાપક દંતકથા લાગે છે) પરંતુ તેના બદલે બીયરની કેલરી સામગ્રીએ તેમને ઉર્જા બૂસ્ટ આપી હતી અને 2.8% કરતા ઓછી તાકાત પર, આનો પ્રતિકાર કર્યો ન હતો. આલ્કોહોલિક સામગ્રી.
જો કે, તાજેતરના વર્ષોમાં, અમે સામાજિક અને અમારા સ્વાસ્થ્ય બંને પર, ખાસ કરીને 'બીંજ ડ્રિંકિંગ' ના જોખમોની આસપાસની અસર વિશે વધુ જાગૃત બન્યા છીએ. આના પરના આંકડા કેટલાક શાંત વાંચન માટે બનાવે છે (શ્લેષિત). 2020 માં, હિંસક અપરાધની અંદાજિત 525,000 ઘટનાઓ હતી જ્યાં પીડિત માને છે કે ગુનેગાર દારૂના પ્રભાવ હેઠળ હતો અને દારૂ સાથે જોડાયેલા હિંસક ગુનાનું પ્રમાણ 42% હતું. 2020/21માં, અંદાજિત 247,972 આલ્કોહોલ સંબંધિત હોસ્પિટલમાં દાખલ થયા હતા જ્યાં દાખલ થવાનું મુખ્ય કારણ દારૂનું હતું.
આલ્કોહોલના સેવન વિશે તેમની આરોગ્યસંભાળ ટીમને પૂછવામાં લોકો માટે આરામદાયક લાગે છે. તમે ચિંતા કરી શકો છો કે જો તમે પૂછશો કે તમારી દવા લેતી વખતે પીવું ઠીક છે કે કેમ તે તમને કહેવામાં આવશે કે કંઈપણ પીવું હંમેશા સલામત નથી, અથવા તેના વિશે પૂછવાની જરૂરિયાત અનુભવવા માટે તમને આલ્કોહોલિક તરીકે લેબલ કરવામાં આવશે!
આ ક્રિસમસમાં આપણો સંદેશ? તેના વિશે પૂછવામાં શરમ અનુભવશો નહીં. ઘણા લોકો ધાર્મિક અથવા અન્ય કારણોસર દારૂ ન પીવાનું અથવા તેનાથી દૂર રહેવાનું પસંદ કરે છે. કેટલાક (યુકેમાં લગભગ 7% વસ્તી)ને આલ્કોહોલ સાથે અવલંબનની સમસ્યાઓ છે. વસ્તીનો મોટો હિસ્સો દારૂ પીવાનું પસંદ કરે છે અને તેમને નિર્ભરતાની સમસ્યા નથી. તમે જે પણ જૂથ હેઠળ આવો છો, તે મહત્વનું છે કે તમે તમારી હેલ્થકેર ટીમ સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવામાં આરામદાયક અનુભવો.
સ્થાનિક પબ, રેસ્ટોરન્ટ અથવા ઘરોમાં મિત્રો સાથે મળવાનું હોય તો પણ ઘણા લોકો માટે સામાજિક પીણું મહત્વનું છે, અને આ ખાસ કરીને નાતાલના સમયે સાચું હોઈ શકે છે, જ્યારે આપણામાંના ઘણા પીણાં અને ખોરાક બંને પર વધુ પડતા હોય છે. તમારા આરએ માટે આનો અર્થ શું છે તેના સમાચાર તમે કલ્પના કરો છો તેટલા અંધકારમય નહીં હોય.
આલ્કોહોલ અને રુમેટોઇડ સંધિવાની સમસ્યા મોટે ભાગે તમે જે દવાઓ લો છો અને તમે જે આલ્કોહોલનું સેવન કરો છો તેના પર નિર્ભર છે. આલ્કોહોલની જેમ મેથોટ્રેક્સેટ (રૂમેટોઇડ સંધિવા માટે સૌથી સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવતી દવા) જેવી દવા યકૃતમાં તૂટી જાય છે. દર વખતે જ્યારે તમારું યકૃત આલ્કોહોલને ફિલ્ટર કરે છે, ત્યારે યકૃતના કેટલાક કોષો મૃત્યુ પામે છે. લીવરમાં નવા કોષો બનાવીને પોતાને રિપેર કરવાની ક્ષમતા હોય છે, પરંતુ જો તમે લાંબા સમય સુધી મોટી માત્રામાં આલ્કોહોલ પીતા હો તો લીવરને કાયમી નુકસાન થઈ શકે છે. RA ધરાવતા લોકો માટે મેથોટ્રેક્સેટની સામાન્ય માત્રા 25mgથી ઓછી હશે, અને આ સ્તરે, NHS કહે છે કે આલ્કોહોલ પીવો સામાન્ય રીતે ઠીક છે. સાધારણ પીવાથી દેખીતી રીતે યકૃત પર અતિશય પીણા કરતાં ઓછો તાણ પડે છે. મેથોટ્રેક્સેટ લેતી વખતે રક્ત પરીક્ષણો દ્વારા તમારા યકૃતના કાર્યનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવશે, તેથી તે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારા આલ્કોહોલના સેવન વિશે પ્રમાણિક રહો, જેથી કરીને તમારી હેલ્થકેર ટીમ માટે તે મૂલ્યાંકન કરવાનું સરળ બને કે કોઈ પણ ઉચ્ચ લિવર ફંક્શન ટેસ્ટ રીડિંગ દવાઓ માટે ઓછું છે કે નહીં. દારૂ
બળતરા વિરોધી દવાઓ (NSAIDs, જેમ કે ibuprofen અને diclofenac) પણ દારૂના સેવનથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. NSAIDs પેટના અસ્તરને અસર કરી શકે છે, અને આલ્કોહોલ આ આડ અસરને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. NHS જણાવે છે કે NSAIDs લેતી વખતે મધ્યમ આલ્કોહોલનું સેવન સામાન્ય રીતે કોઈ નુકસાન કરતું નથી.
તેથી, જ્યારે તમારી પાસે RA હોય ત્યારે શું તમારું નાતાલ સુરક્ષિત રીતે 'મેરી' હોઈ શકે? જો કે અતિશય પીણું તમારા યકૃત પર વધુ પડતું તાણ લાવી શકે છે, તે તમને જાણીને આશ્ચર્યચકિત થઈ શકે છે કે સંખ્યાબંધ અભ્યાસો સૂચવે છે કે જેઓ મધ્યમ માત્રામાં આલ્કોહોલ પીતા હોય છે તેઓ ન પીનારાઓ સાથે સરખામણી કરવામાં આવે ત્યારે એકંદરે RA લક્ષણોમાં સુધારો કરે છે.
આરએ અને આલ્કોહોલ વિશે વધુ માહિતી માટે, નીચેનો લેખ વાંચો.
