બજેટમાં શિયાળાની ગરમી: રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ સાથે ઠંડીથી બચવા માટેની ટિપ્સ

અરિબાહ રિઝવી દ્વારા બ્લોગ

શિયાળો શરૂ થતાંની સાથે જ, ગરમ રહેવું એ સૌથી મોટી પ્રાથમિકતા બની જાય છે, ખાસ કરીને રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસથી પીડાતા લોકો માટે. આ શિયાળામાં તમે આરામદાયક અને આરામદાયક રહેવા માટે અહીં કેટલીક બજેટ-ફ્રેંડલી ટિપ્સ આપી છે. 

1. સૂર્યપ્રકાશનો ઉપયોગ 

શિયાળાના સૂર્યપ્રકાશના દરેક કિરણનો લાભ લો. કુદરતી ગરમીને અંદર આવવા દેવા માટે દિવસ દરમિયાન પડદા ખોલો અને ગરમી જાળવી રાખવા માટે રાત્રે તેમને બંધ કરો. ઘરની અંદરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવાની આ એક સરળ અને મફત પદ્ધતિ છે. 

2. DIY હીટ પેક્સ

ઘરે સરળતાથી ઉપલબ્ધ સામગ્રીનો ઉપયોગ કરીને તમારા પોતાના હીટ પેક બનાવો. મોજાંને ચોખાથી ભરો, તેને ટૂંકા અંતરાલ માટે માઇક્રોવેવ કરો અને લક્ષિત ગરમી માટે બજેટ-ફ્રેંડલી, ફરીથી વાપરી શકાય તેવા ગરમી સ્ત્રોતનો આનંદ માણો. 

3. પહેલાથી પસંદ કરેલા સ્તરો 

સેકન્ડ હેન્ડ શિયાળાના કપડાં માટે સ્થાનિક ચેરિટી શોપ્સ અથવા ઓનલાઈન પ્લેટફોર્મ્સનું અન્વેષણ કરો. તમને જમ્પર્સ, સ્કાર્ફ અને થર્મલ મોજાં જેવા સસ્તા છતાં ગરમ ​​લેયર્સ મળી શકે છે. ઠંડીથી બચવા માટે પહેલાથી ગમતા કપડાંના આકર્ષણનો આનંદ માણો. વિન્ટેડ અને ડેપોપ અમારા કેટલાક મનપસંદ છે. 

4. ઊર્જા-કાર્યક્ષમ પોર્ટેબલ હીટર 

ચોક્કસ વિસ્તારોને ગરમ કરવા માટે ઊર્જા-કાર્યક્ષમ સ્પેસ હીટરમાં રોકાણ કરો. ટાઈમર ફંક્શનવાળા હીટર શોધો જેથી ખાતરી કરી શકાય કે તમે તેનો ઉપયોગ ફક્ત જરૂર પડે ત્યારે જ કરી રહ્યા છો. આ અભિગમ તમારા હીટિંગ બિલમાં ઊર્જા અને પૈસા બંને બચાવી શકે છે. 

5. ડ્રાફ્ટ ડોજિંગ: 

યુકેમાં શિયાળો શુષ્ક હોઈ શકે છે. બારીઓ અને દરવાજા માટે સસ્તા ડ્રાફ્ટ એક્સક્લુઝર્સમાં રોકાણ કરીને ડ્રાફ્ટ્સનો સામનો કરો. બજેટ-ફ્રેંડલી વિકલ્પ માટે, ગાબડાઓને સીલ કરવા અને અંદર ગરમી જાળવી રાખવા માટે રોલ-અપ ટુવાલ અથવા જૂના ધાબળાનો ઉપયોગ કરો. 

6. ઊર્જા બચાવો: 

તમારા ઘરમાં ઊર્જા બચત કરવાની આદતો અપનાવો. થર્મોસ્ટેટને એક કે બે ડિગ્રી ઓછો કરો, ઊર્જા-કાર્યક્ષમ લાઇટ બલ્બ પર સ્વિચ કરો અને ઉપયોગમાં ન હોય ત્યારે ઇલેક્ટ્રોનિક્સનો ઉપયોગ બંધ કરો. આ ફેરફારો તમારા ઊર્જા બિલમાં નોંધપાત્ર બચત કરી શકે છે. 

7. DIY ઇન્સ્યુલેશન હેક્સ: 

મોંઘી કિંમત વગર ઘરના ઇન્સ્યુલેશનમાં સુધારો કરો. બારીઓ પર બબલ રેપ અને દરવાજા માટે ડ્રાફ્ટ એક્સક્લુઝર જેવી સસ્તી સામગ્રીનો ઉપયોગ કરો. ફ્લોર પર ગાલીચા પણ ગરમીને રોકી શકે છે. 

આ શિયાળામાં, આ બજેટ-ફ્રેંડલી અને વ્યવહારુ ટિપ્સથી ઠંડી પર વિજય મેળવો. આ શિયાળામાં ગરમ ​​રહેવા માટેની તમારી ટિપ્સ ફેસબુક , ટ્વિટર અથવા ઇન્સ્ટાગ્રામ - અમને તે સાંભળવામાં ગમશે!

કુલ પસંદો: 4