מפגש משותף: תנועה ופעילות גופנית

קבוצת התנועה והפעילות הגופנית המשותפת שלנו נפגשת באופן מקוון ומספקת למבוגרים הזדמנות לשמוע מדוברים בקיאים, חוויות החלפה, מידע, רמזים וטיפים.

הקבוצה מנוהלת על ידי המתנדב של ה- NRAS, גיל עמוס , שיש לה את עצמה. לגיל יש רקע בפיתוח אימון מנהלים ופיתוח מנהיגות וכרקדנית מיומנת, תמיד נהנה מפעילות גופנית ופעילות גופנית כולל הליכה, פילאטיס, יוגה וחדר כושר. היא חוותה צורך לצמצם ולהתאים פעילויות גופניות בגלל RA, אך מצאה את היתרונות של המשך בפעילות גופנית מותאמת כאשר התסמינים מתלקחים כמו גם ליהנות מהצד החברתי והתומך של השיעורים.

אם אתה מעוניין לחקור את היתרונות של תנועה ופעילות גופנית בזמן החיים עם IA, ואתה רוצה להתחבר לאנשים בעלי דעות דומות, הצטרף אלינו לפגישה ידידותית ובלתי פורמלית! כל מפגש יכלול מוקד ייחודי, המכסה נושאים כמו פעילויות בעלות השפעה נמוכה, חוזרים לספורט או עוסקים בתרגילים בעלי השפעה גבוהה.

הפגישה הבאה שלנו

יום רביעי 9 באפריל בשעה 18:00

נושא: תנועה ופעילות גופנית דרך התלקחויות, עייפות וכאב

מארח: גיל עמוס, מתנדב NRAS

יו"ר : האם גרגורי, יועץ פיזיו, סגן נשיא BSR.

ואחריו שאלות ותשובות וצ'אטים קבוצתיים קטנים/ דיון.

להרשמה, לחץ על הכפתור למטה. לאחר ההרשמה, תקבל דוא"ל אישור המכיל קישור זום לפגישה.

כדי להגיש שאלות מראש עבור המארח או הדובר שלנו, אנא שלחו דוא"ל עם כותרת "תנועה ופעילות גופנית" ושאלתכם לכתובת ground@nras.org.uk .

הערה: במהלך פגישה ראשונה זו, אנו מתייחסים הלמידה האלקטרוני של החיוך "חשיבות של פעילות גופנית ופעילות גופנית" במהלך הפגישה. כדי להשלים מראש מודול למידה אלקטרונית בחינם, לחץ על הכפתור למטה.