דלקת מפרקים שגרונית וצריכת אלכוהול
ניהול צריכת אלכוהול יכול להיות חשוב עבור אלה הנוטלים תרופות מסוימות. חשוב לדעת איך נראית יחידת אלכוהול והסיכונים לשתות יותר מדי אלכוהול.
חשוב שתהיה כנה עם צוות הבריאות שלך לגבי כמות האלכוהול שאתה שותה.
תרופות לתרופות שנפגעו מאלכוהול
תרופות כמו Methotrexate ו- Leflunomide יכולות להשפיע על הכבד שלך. כשאתה שותה אלכוהול, הכבד שלך צריך לעבוד קשה יותר כדי לעבד גם את האלכוהול והתרופות.
תרופות אנטי-דלקתיות שאינן סטרואידיות (NSAID) כוללות תרופות כמו איבופרופן ודיקלופנק. NSAIDs יכולים להשפיע על רירית הבטן, ואלכוהול יכול להחמיר את האפקט הזה.
האם עלי להפסיק לשתות?
סביר להניח כי צוות הבריאות שלך לא יבקש מכם להפסיק לשתות אלכוהול לחלוטין אם אינכם רוצים. מחקרים רבים מצאו כי צריכת אלכוהול מתונה שיפרה למעשה כמה תסמיני RA. רמות גבוהות יותר של צריכת אלכוהול יכולות להזיק לגופך בדרכים רבות ושונות.
אלכוהול יכול להשפיע על תסמינים וטיפול בפסוריאזיס או בדלקת מפרקים פסוריאטית. אם יש לך אחד מאלה, עליך לדון בצריכת האלכוהול שלך עם צוות הבריאות שלך. הם עשויים להמליץ לך להפחית או להפסיק לשתות אלכוהול.
כמה אלכוהול אני צריך לשתות?
צוות הבריאות שלך יכול להמליץ על אלכוהול, על סמך הנסיבות האישיות שלך. הנחיות כלליות הן לשתות היטב בהנחיות הלאומיות:
לא יותר מ -14 יחידות בשבוע, מתפשטות על 3 ימים או יותר.
מדוע רמות צריכת אלכוהול חשובות ב-RA?
אם אתה מתבקש להפחית את כמות האלכוהול שאתה שותה, זה יכול להיות מועיל להבין מדוע זה. תהיה מוטיבציה יותר לעקוב אחר הנחיות אם אתה יודע את הסיכונים שלא לעקוב אחריהם.
כאשר נוטלים תרופות מסוימות, צוות הבריאות שלך עשוי להציע להגביל את צריכת האלכוהול שלך. תרופות אלה כוללות Methotrexate ו- Leflunomide. הסיבה לכך היא שתרופות אלה והאלכוהול יכולות להשפיע על הכבד שלך. כשאתה שותה אלכוהול, הכבד שלך צריך לעבוד קשה יותר כדי לעבד גם את האלכוהול והתרופות. המתח הנוסף הזה על הכבד שלך יכול להוביל לנזק, מה שעלול למנוע ממנו לתפקד היטב.
סוג נוסף של רפואה שהשפעות על צריכת אלכוהול היא תרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידיות (NSAIDs). אלה כוללים איבופרופן ודיקלופנק. NSAIDs יכולים להשפיע על רירית הבטן, ואלכוהול יכול להחמיר את האפקט הזה. ב- NHS קובעים כי רמות מתונות של אלכוהול אינן מזיקות בדרך כלל בעת נטילת NSAIDs. רמת סיכון זו תהיה תלויה בכמות האלכוהול, במינון ה- NSAID וכמה זמן אתה לוקח אותו. כדאי לדון ברמת הסיכון האישית שלך עם צוות הבריאות שלך.
היו כנים עם הצוות שלכם
חשוב שתהיה כנה עם צוות הבריאות שלך לגבי רמת האלכוהול שאתה צורך. זה הופך את זה לבטוח יותר לרשום תרופות ולבדוק אם יש תופעות לוואי. עליכם גם לגרום להם להיות מודעים לאירועים 'חד פעמיים' שבהם אתה שותה יותר מהרגיל. בדיקות דם לבדיקת תפקוד הכבד עשויות להיות גבוהות מהצפוי לאחר שתייה כבדה. אם הצוות שלך אינו מודע לכך שזה יכול להיות בגלל צריכת אלכוהול, הם עלולים לפרש את התוצאות בצורה לא נכונה. זה עלול לגרום לשינויים מיותרים בתרופות שלך.
אם אתה שותה ברמה הנחשבת 'כבדה' (מעל הנחיות ממשלתיות בבריטניה) יתכן שתצטרך להפחית זאת. רופא המשפחה שלך יכול לעזור לך למצוא שירותים כדי לתמוך בך בהפחתת או להפסיק את צריכת האלכוהול שלך.
קו העזרה שלנו מקבל לעתים קרובות שיחות על צריכת אלכוהול ו- RA. אנשים רבים עצבניים מהגברת זה איתנו. אתה עלול לדאוג שזה נראה טריוויאלי או שאנשים עשויים לחשוב שיש לך בעיה עם אלכוהול אם תזכיר זאת. אנא אל תחשוב שאתה לא יכול לדבר עם צוות הבריאות שלך או עם NRAS על זה או שאתה לבד בכך. אנשים רבים שותים אלכוהול ושוקלים אם חלק מהנה מחיי החברה שלהם. צוות הבריאות שלך יבין זאת ואינו שם כדי לשפוט. הם גם שם כדי להציע לך תמיכה אם יש לך חששות לגבי הכמות שאתה שותה.
האם להפסיק לשתות לגמרי?
סביר להניח כי צוות הבריאות שלך לא יבקש מכם להפסיק לשתות אלכוהול לחלוטין אם אינכם רוצים. מחקרים רבים מצאו כי מתונה שיפרה למעשה כמה תסמיני RA. פונקציה, כאבים ועייפות נראו כל כך טובים יותר עבור שתיינים מתונים מאשר לא שתיינים. המילה 'מתונה' חשובה. רמות גבוהות יותר של צריכת אלכוהול יכולות להזיק לגופך בדרכים רבות ושונות.
אלכוהול יכול להשפיע על תסמינים וטיפול בפסוריאזיס או בדלקת מפרקים פסוריאטית. אם יש לך אחד מאלה, עליך לדון בצריכת האלכוהול שלך עם צוות הבריאות שלך. הם עשויים להמליץ לך להפחית או להפסיק לשתות אלכוהול.
כמה אלכוהול אני צריך לשתות?
צוות הבריאות שלך יכול להמליץ על אלכוהול, על סמך הנסיבות האישיות שלך. ב- RA, מרבית ההנחיות לגבי צריכת אלכוהול היא עבור אלו הנוטלים מטוטרקסט.
האגודה הבריטית לראומטולוגיה (BSR) והסוכנות הלאומית לבטיחות מטופלים (NPSA) מציעים הדרכה. הם ממליצים לצרוך אלכוהול בעת ליטול methotrexate להיות היטב בהנחיות הלאומיות. עבור גברים ונשים, זה אמור להיות לא יותר מ -14 יחידות בשבוע. יחידות אלה מתפשטות טוב יותר במהלך השבוע במשך 3 ימים או יותר. לאחר שהן בערב אחד (מכונה לעתים קרובות 'שתייה זלילה') העמיד מאמץ רב יותר על הכבד. הסיבה לכך היא שהכבד מתמודד עם מכה גדולה יותר של אלכוהול לאורך תקופה קצרה יותר.
התמונה למטה, מ"תנאי "מעניקה לך ייצוג חזותי של יחידת אלכוהול אחת. נתונים אלה חלים על מדדים וחוזקות ספציפיות של אלכוהול, כפי שמוצג.
מחקר שנערך בשנת 2017 בדק את צריכת האלכוהול בקרב למעלה מ- 11,000 חולי RA. הם השתמשו בבדיקת דם כדי לבדוק את תפקוד הכבד בקרב חולים אלה. חולים ששתו פחות מ -14 יחידות אלכוהול בשבוע לא הראו סימני סיכון הקשורים לכבד. שתייה של פחות מ -14 יחידות אלכוהול בשבוע עדיפה לבריאותו הכללית של כל אחד. זה חשוב במיוחד לחולים ב- Methotrexate.
טיפים מובילים
- אל תכניס שתייה: קביעת מגבלה שבועית ליחידות אלכוהול היא טובה. עם זאת, יחידות אלה נלקחות טוב יותר לאורך כל השבוע, ולא הכל בערב אחד.
- היה כנה: תן את צוות הבריאות שלך מידע מדויק על כמה אתה שותה. יידעו אותם על התרחשויות חד פעמיות של שתייה כבדה.
- תגיד לחברים: חברים שאתה שותה איתם אולי לא יבינו מדוע אתה צריך להגביל את צריכת האלכוהול. זה עשוי לעזור להסביר להם את זה כדי למנוע לחץ חברתי.
- השתמש במחשבון יחידה: אל תניח שאתה יודע כמה יחידות יש ב'כוס יין '. זה תלוי בגודל הזכוכית ואחוז תכולת האלכוהול. אם אתה בבית, ייתכן שתרצה לקנות אמצעי אצבעון יין. אתה יכול למצוא דוגמה למחשבון יחידה כאן: מחשבון יחידת שינוי אלכוהול
לקריאה נוספת:
עודכן: 09/04/2025