ניווט ברמדאן עם דלקת מפרקים שגרונית: חלק 1

בלוג מאת ד"ר שיריש דובי וחיפסה מחמוד

בעודנו מצפים לחודש הרמדאן הקדוש, חלקכם יתהו האם כדאי לכם לצום או לא. ישנם, כמובן, פטורים מצום - אחד מאלה הוא אנשים חולים או עם מצבים רפואיים. 

במקום לצום, אתה יכול לבחור לכבד את הרמדאן באמצעות צדקה, כגון על ידי האכלת אדם פחות מיוחס. אני יודע שרבים מכם ירצו לצום, בהתאם לתרגול דתי טוב ובמקביל להבטיח שתוכלו לשמור על בריאות טובה. זה הכרחי שתוודא שתרופות נלקחות באופן קבוע, ושלוח הזמנים של המינון נשמר. ייתכן שיהיה צורך להתאים את לוחות הזמנים היומיים כך שניתן ליטול תרופות בין ארוחת הערב של איפטאר (שקיעה) לבין ארוחת הבוקר של סוחור (עלות השחר). למרבה המזל, אנו נמצאים בחורף עם כ-11 שעות בין הזריחה לשקיעה, אך הימים יתארכו בהדרגה.  

תרופות הנלקחות פעמיים ביום כגון Sulfasalazine או Mycophenolate ניתן ליטול עם Suhoor או לאחר Iftar. ניתן ליטול תרופות הנלקחות פעם ביום או פחות בזמן נוח. זריקות כגון תרופות ביולוגיות מהוות פחות בעיה מכיוון שהן בדרך כלל אחת לשבוע או לפעמים אפילו בתדירות נמוכה יותר. משככי כאבים כגון אקמול הם בעיה גדולה יותר שכן לוח הזמנים של המינון הוא בדרך כלל 4 פעמים ביום. ניתן להתאים חומרים אנטי דלקתיים סביב זמני הצום וניתן לבחור גרסאות פעולה ארוכות יותר שנמשכות 12 שעות או 24 שעות. במידת האפשר, יש להעדיף גרסאות ארוכות יותר של משככי כאבים וכדאי לנהל דיון עם הרופא שלך כדי לסדר את המרשמים זמן רב מראש כדי למנוע מתח של הרגע האחרון.  

מטרת הרמדאן היא לשפר את המצב הרוחני והפיזי ולחזק את מערכת היחסים שלך עם אלוהים (אללה). חשוב שנוודא שאיננו מתעלמים מבריאותנו הגופנית תוך כדי שמירה על הרוחנית.

מידע נוסף מהאיגוד הרפואי האסלאמי הבריטי ניתן למצוא כאן . שימו עין על חלק 2 במהלך הרמדאן.

ד"ר שיריש דובי (ראומטולוגית יועצת) וחיפסה מחמוד (רוקח מומחה קליני, בתי החולים של אוניברסיטת אוקספורד NHS FT).

אנו מקווים שהעצה הזו תעזור לך! שתפו אותנו בטיפים ובניסיון שלכם בפייסבוק , בטוויטר או באינסטגרם - נשמח לשמוע אותם!