10 הטיפים המובילים לטיול עם RA

בלוג מאת נדין גרלנד

אני חושב שאני האדם המושלם לשאול על טיול עם RA, כי זה משהו שאני אוהב לעשות ובעצם מה שמביא אותי לבריטניה מאוסטרליה.

אובחנתי עם RA כבר בשנת 1987 בגיל 19, וקיבלתי פרוגנוזה עגומה של החיים שיכולתי לצפות להם כעת, זה כלל להיות על כיסא גלגלים עד גיל 30, מה שיהפוך את הנסיעה לבלתי אפשרית. בהיותי קטן עקשן כך וכך, עשיתי הכל כדי לוודא שזו לעולם לא תהיה המציאות שלי.

למעשה, קיום RA פתחה כל כך הרבה הזדמנויות לטייל, להשתתף בכנסים וסמינרים בכמה מדינות מדהימות. הצלחתי גם להדביק את בעלי בחיידק הנסיעות, למרות שהוא מעולם לא עזב את אוסטרליה לפני שנפגשנו. אז יש לנו הרבה נסיעות להתעדכן בהן וזו הסיבה העיקרית שאנחנו חיים בבריטניה, לאחר שהגענו בדצמבר 2019 ואז כל התוכניות של הרפתקאות אמצע החיים שלנו השתנו על ידי מגיפה עולמית. גילינו שהרצון לטייל ולחוות אנשים, תרבויות ומקומות אחרים הוא יותר מסתם דבר פיזי אלא מאוד גישה של מציאת פתרונות במקום להיתקע במכשולים. אז אלו הם 10 הטיפים המובילים שלי כיצד לנסוע למרות שיש לי RA.

1. תכננו לאן ללכת

כתוב את רשימת המקומות שאליהם אתה רוצה להגיע וכלול כמה יעדים מקומיים. זה יכול לעזור לך לקבל מושג באילו חלק מהמכשולים אתה עלול להתמודד ולתת לך הזדמנות למצוא פתרונות לפני שאתה הולך. אתה יכול גם לנסות סיור וירטואלי; אלה הם סיורים מקוונים של מדריכים מקומיים ויכולים להיות של ערים או אטרקציות כמו מוזיאונים וגני חיות. השתמשתי ב- https://www.heygo.com  וזה עזר לי לצמצם את הרשימה הנרחבת ביותר שלי של מקומות שאני רוצה לבקר בהם ונתן לי כמה רעיונות לגבי מה אני צריך אם אני הולך לבקר כמה מהיעדים האלה. לדוגמה, כשאגיע לבקר ברומא, אצטרך להיות מציאותי לגבי כמה מהאטרקציות אני יכול לראות ביום אחד, ולמרות שסנדלים עשויים להיות יפים, אין סיכוי שהרגליים שלי יתמודדו עם כל ההליכה הזו ללא נעליים תומכות.

2. תכננו מתי ללכת

באיזו תקופה בשנה היעד שבחרת נראה מדהים, והאם אתה יכול לנהל אותו? לדוגמה, אני אשמח לראות את פסטיבל הקרח ביפן, אבל הפרקטיות של הליכה בשלג סמיך תוך לבישת שכבות רבות מוטלת בספק במקרה הטוב, ואל תביא אותי אפילו להתחיל להשתמש בשירותים גוץ בלבוש כמו יטי.  

3. תכננו איך להגיע לשם

אמנם טיסה היא הדרך המהירה ביותר, אבל לפעמים אתה יכול ליהנות מהמסע, לא רק מהיעד. שייט יכול לפעמים להרגיש כאילו אתה נמצא במועדון RSL צף (התייחסות מאוד אוסטרלית, אבל מועדוני שירות חוזרים או RSL הם מועדונים גדולים עם ברים וביסטרו/מסעדות ומכונות משחקים ומגוון של בידור) יש להם יתרונות רבים. אתה יכול לראות מקומות שונים מבלי שתצטרך לארוז ולפרוק או לארגן הובלה. אתה יכול לעשות כמה או מעט ככל שתרצה ויש לך סיוע רפואי בהישג יד כאשר אתה צריך את זה. רכבות הן גם דרך טובה לנסוע למרחקים ארוכים מכיוון שאתה יכול לקום ולהתנייד הרבה יותר קל ממה שאתה יכול במטוס, ותוכל לראות הרבה יותר מהאזור הכפרי שמסביב מאשר במטוס.  

4. תכננו להתנייד

האם יש להם מוניות או תחבורה ציבורית וכמה קל להשתמש בה. האם ישנם סיורי יום זמינים שפירושם שלא תצטרכו לנווט בעצמכם. האם אתה יכול לשכור רכב, מה הם חוקי הדרך?   

האם יש להם רחובות מרוצפים? אני לא יודע מה איתכם, אבל אני צריך להכפיל את הזמן המשוער ללכת במקומות אם יש שבילים לא אחידים ואני מתגעגע כל כך כי אני צריך להתמקד במקום שבו אני שם את הרגל במקום להסתכל סביבי.  

5. תכננו מקרים

מה לעשות אם יש לך התלקחות או נפצעת. כיצד ניתן לגשת לדר? אם אתה עובר יום קשה, אילו פעילויות אתה יכול לעשות במינימום מאמץ?  

6. מחקר

הרבה מזה כלול בשלב התכנון - אבל לפעמים אתה צריך לבחון מקרוב מה אנשים אחרים אמרו על המקומות שבהם אתה מבקר ועל המלון שאתה מתכנן לשהות בו. השאלה הראשונה למלונות היא כמה מדרגות והאם הן יש מעלית? גם אם אתה נייד למדי, תמיד טוב לוודא שהחדר שלך נגיש בקלות. הדבר האחרון שאתה רוצה אחרי יום של הרפתקאות אם אתה צריך להתמודד עם 3 קומות מדרגות לפני שאתה יכול לשכב. יש להם מקרר בחדר?  

בדוק את הביקורות שלהם מאנשים אחרים. ודא שהם כל מה שהם אומרים שהם. לפעמים התמונות היפות אינן תואמות את המציאות או הניסיון של אחרים.  

7. גמישות

גלה את מדיניות הביטולים וההחזרים עבור כל שלב. אם מזמינים דרך סוכן נסיעות, ודאו שהכל מכוסה בחבילה. הכרתי אנשים שהאמינו שיש להם גמישות מלאה, אבל גילו שטיסת המשך אחת הייתה בחברת תעופה אחרת שהייתה לה מדיניות שונה לגבי החזרים, ולכן לא יכלו לקבל החזר על הטיסה הזו.   

8. תרופות

אני תמיד אורזת לפחות שבוע תרופות נוספות לכל מקרה. יש לי תיק שאני שומר בתיק היד שלי עם אספקה ​​קטנה, ובזמן טיסה יש לי את שאר התרופות שלי בכבודה. אם אתה נוטל תרופות הדורשות קירור אתה יכול להשתמש בשקית קירור לארוחת צהריים עם לבנת קרח בתוכה. אם יש לך מסע ארוך, ארוז כמה שקיות סנדוויץ' עם נעילת הצמד שתוכל למלא בקרח. אל תצפו שתוכלו לשים את התרופות שלכם במקרר במטוס, הם לא מאפשרים זאת.    

9. אריזה אחרת 

הייתי איטי למהפכת קוביית האריזה/תא המטען אבל עכשיו אני חוזר בתשובה. יש לי גדלים מגוונים וכמה עמידים למים לבגדי ים - הם תמיד נשארים לחים אז טוב להפריד ביניהם. אני גם אורזת קובייה ריקה עבור הבדים המלוכלכים שלי. סוג המטען שבחרתם יכול להיות תלוי גם בכם וביעד שלכם. ארזו שבוע לפני היציאה והוציאו 1/3 ממה שארזתם. מקרים גלגליים הם נהדרים, למעט אם אתה צריך לקחת אותם על רחובות מרוצפים- סליחה שאני ממשיך לדפוק עליהם אבל זה לא משהו שבאמת חשבתי עליו יותר מדי באוסטרליה! תרמילים יכולים להיות טובים גם כן, אבל תמיד מצאתי אותם הכי טובים אם יש לך מישהו שיעזור לך ללבוש אותו ולהוריד אותו.  

10. איזון מנוחה ופעילות

קבעו לימי מנוחה וסיאסטות. שיהיה לך יום לחקור את כל מה שיש למלון שלך להציע. יש להם חדר ספא? האם יש פארק בקרבת מקום שאפשר להעביר בו בוקר שקט בישיבה וצפייה באנשים? גיליתי את השמחה של סייסטה (או תנומת ננה כפי שאני קורא להן) כשטיילתי בזימבבואה. הייתי קם מוקדם כדי למצוא מקום ליהנות מזריחת השמש, אחר כך ארוחת בוקר נינוחה, ואחריה עוד חקירה. בדרך כלל אכלתי משהו קל לארוחת צהריים וישנתי תנומה, ואחריה שחייה, שתכין אותי אחר צהריים/ערב של הרפתקאות. צלמו, זה תירוץ מצוין ללכת לאט יותר ולקחת הפסקות תכופות. בנוסף, יש לך זיכרונות מדהימים שנלכדו לנצח ואתה יכול לחזור למקומות האהובים עליך שוב ושוב.