גינון עם RA... כן אתה יכול!

כן, אני עושה הרבה דברים אחרת וחלק אני אפילו לא מנסה. יש לי דלקת מפרקים שגרונית כבר למעלה מ-25 שנה. הוחלפו לי כמה מפרקים וחלקם נגרדו והורכבו מחדש. אני לא גנן מקצועי - רק חובבן נלהב.  

אני מניח שהדבר החשוב ביותר שלמדתי הוא לא לנסות להשלים משימה גדולה במכה אחת, יש ימים ש-15 דקות מספיקות - בימים טובים יותר 30 או 45 דקות.
 
זה מה שהפיזיותרפיסטים מכנים "לפעול בעצמך". יש לי מושבים במקומות אסטרטגיים שונים ואני תמיד שמח לעצור ולהקשיב לציפורים וליהנות בחוץ. לעתים קרובות אני עוצר ועושה עבודה אחרת - אולי שטיפת עציצים או דקירת שתילים (יש לי כיסא בר במחסן העציצים) או אולי אעצום מחדש משהו שיצא מהבית הנוכחי שלו כהפסקה מפעילות גופנית מאומצת יותר. . התשובה הנפוצה עבור אלו מאיתנו עם בעיות ניידות היא לרוב מיטות מוגבהות וכלים בעלי ידית ארוכה.
 
אין לי מיטות מוגבהות והכלים היחידים עם הידית הארוכה שלי הם המעדר שלי והמגרפה שלי. במהלך השנים אספתי כמה דברים אהובים. יש לי מטפח קטן עם ידית "אחיזה באגרוף". הידית נמצאת בזווית ישרה לחלק הפונקציונלי ששומר על פרקי הידיים שלי מאושרים. אני מאמין שיש כמה מהסוג הזה של כלים זמינים ואפילו קובץ מצורף להתאמה משלך. יש לי גם כמה לופרים עם ראצ'ט - הם באורך של כ-14 אינץ', לא כבדים ויעילים מאוד. אני משתמש הרבה ב"צלפים" שלי, הם מופעלים על ידי כף היד שלי במקום האצבעות שלי. לפני כ-21 שנים, עברתי לביתי הנוכחי.
 
אני חולק גינה של 2 דונם עם אחותי וגיסי - אני לא צריך לחתוך את הדשא! יש לי כמה ערוגות פרחים ורצועת ירקות ברוחב 4 רגל. בערוגה הגדולה ביותר יש חממה קשישה (לא מחוממת) בפינה אחת ועם השנים היא התפתחה. במרכז גיגית פלסטיק בגובה 18 אינץ' שמכילה מים ואיריס. מכאן קורנים כמה שבילים, כך שיש לי 6 או 7 ערוגות קטנות. קבעתי את עצמי להתמודד עם אחד או חצי אחד בכל פעם. אפשר להשיג הרבה בסופו של דבר. יש לי קצת עזרה עם החפירה הכבדה מדי פעם, אבל אני מנהל את רוב הגיזום וגיזום הגדר בעצמי. אבל, בואו נודה בזה - אתה צריך להיות אופטימי כדי להיות גנן. אני אוהב להיות באוויר הצח עם חיות הבר מסביב, ואז אני מקווה לאכול משהו שגידלתי.

אביב 2011: מאת מוריאל הניקין, חבר NRAS וקבוצת NRAS, Yeovil