החלפת מפרק ירך בגיל צעיר - חשבון אישי
יוטה מארי אורפנידס מוסרת את התיאור האישי שלה על החלפת מפרק ירך בגיל צעיר. כיסוי כיצד להתמודד מבחינה רגשית, מחקר, שאלות מפתח, ציוד והתאוששות.
הייתי בן 28 כשנאמר לי על ידי מנתח אורטופד שאני צריך החלפת מפרק ירך שמאל מלאה, עקב דלקת מפרקים אידיופטית נעורים (JIA) מגיל שנה.
חוויתי כאב כרוני בירך שמאל, תנועתיות מופחתת והשתמשתי בעזר הליכה לתמיכה נוספת. הסחוס שלי היה שחוק לחלוטין והנזק בירך שלי היה בלתי הפיך. האפשרות היחידה שלי הייתה החלפת ירך שמאל מלאה. אחרי שההלם הראשוני נרגע, ממש נאבקתי לקבל את מה שקורה לי. כל הזמן הרגשתי שאני עומד לאבד חלק ממני ולא הייתה לי שליטה בעניין. מה שהבנתי עכשיו הוא שקיבלתי משהו הרבה יותר טוב ממה שהיה לי קודם: מפרק נטול כאבים וגמיש יותר. בהיותי צעירה ומתמודדת עם הניתוח הזה, הרגשתי שאף אחד לא יכול להתייחס באופן אישי למה שעברתי, מכיוון שזה די נדיר בגיל צעיר. חלק יקר בהתמודדות רגשית היה שמתנדב צעיר, שסופק על ידי NRAS, יתקשר אליי באופן אישי. הם הציעו לי את כל הניסיון והתמיכה האישיים שלהם, מכיוון שפעם היו להם אותם פחדים וחרדות כמוני. אני ממליץ לכל מי שנמצא במצב דומה ליצור קשר עם ארגוני צדקה רלוונטיים, קבוצות תמיכה ופורומים מקוונים כדי למצוא אנשים שיכולים להתייחס אליך באופן אישי. הניסיון והעצות שלהם ממקור ראשון יכולים להיות כל כך יקרים עבורך. ייתכן שגם בית החולים שלך יוכל לספק לך מידע זה.
מחקר החלפת ירכיים ושאלות מפתח
אני קורא לכל המטופלים לחקור את העובדות המרכזיות לגבי החלפת מפרק ירך בגיל צעיר ולכתוב רשימה של שאלות להצגה למנתח האורטופד שלך.
הרגעתי ברגע שחקרתי את כל העובדות המרכזיות לגבי החלפת מפרק ירך וגם מציאת מנתח אורטופד שמתמחה במיוחד בירכיים עבור מטופלים צעירים יותר. חקרתי את סוגי החומרים בהם נעשה שימוש בהחלפת מפרק ירך, תקופת ההחלמה ועובדות על הניתוח. זה גם יתרון להיות צעיר יותר, שכן סביר להניח שתתאושש הרבה יותר מהר ויהיה לך הכוח לעשות זאת. שאלות מפתח שיש להציג למנתח שלך עשויות לכלול:
• איזה סוג של החלפת מפרק ירך אני צריך?
• באילו חומרים או שילוב חומרים ייעשה שימוש?
• האם ישתמשו במלט?
• האם הם יהיו פחות פולשניים בגלל הגיל שלי?
• האם הליך ארתרוסקופי אפשרי?
• האם אצטרך תפרים או סיכות?
• האם אורך הרגל שלי יושפע?
הרגישו בטוחים לשאול כל שאלה בנוגע להליך כולו, שכן ככל שתדעו יותר, כך תרגישו מוכנים ומוכנים יותר. באופן אישי, תמיכה משפחתית, מחקר מפתח, מתנדבי NRAS והאמון והביטחון שנבנו עם המנתח שלי היו הגורמים המרכזיים שעזרו לי להשלים עם האירועים בחיי. ודא שאתה עושה ואומר כל מה שיעזור להקל על הספקות והחרדות שלך בשלב זה.
החלפת ירך התאוששות, ציוד ותרגיל
לפני החלפת מפרק הירך נפגשתי עם פיזיותרפיסט שדן בתנועות ובתרגילים שאזדקק להם לאחר הניתוח.
אלו הם חלק חיוני מההחלמה שלך, אז הפוך אותם לעדיפות אישית במשך 6 החודשים הבאים לאחר ניתוח החלפת מפרק הירך. כמו כן, הפיזיותרפיסט יציג את כל הציוד הנדרש בבית ויוכל לדאוג לאלו להיות במקום לפני החזרה הביתה. אלה כוללים: • מושב אסלה מוגבה
• רגלי כיסא מוגבהות
• קרש אמבטיה
• ספוג מקלחת בעל ידית ארוכה
• תופס יד
• צופר נעליים בעל ידית ארוכה
• אבטחת מסילות במידת הצורך
• עזר להליכה או קביים
ציוד זה חשוב כל כך על מנת למנוע כיפוף או ישיבה נמוכה מדי, מה שעלול לגרום לנקע למפרק הירך התותב (המלאכותי) החדש. אני אישית גם ישנתי עם כרית בין הברכיים כדי להימנע מהצלבת רגליים ובכך למנוע כל נזק. בנוסף, מפגשי הידרותרפיה, הכוללים פעילות גופנית במים חמים, עזרו מאוד במהלך ההחלמה שלי. יצרתי קשר עם כל מרכזי הפנאי המקומיים שהכילו בריכת הידרותרפיה וקיבלתי את לוח הזמנים שלהם כדי למצוא שיעור שיועד במיוחד לחולים שעברו ניתוח לאחרונה או בעיות מפרקים מפרקים. זה משהו שאפשר לחקור לפני הניתוח שלך.
טיפים ועצות אישיים
לאחר החלפת מפרק הירך, קיבלתי מכתב מהמנתח האורתופדי, על נייר בראשות בית החולים, המסביר שעברתי החלפת מפרק ירך שמאל, וזה בתורו עלול להפעיל אזעקות אבטחה בשדה התעופה או גלאי מתכות.
בשל היותם צעירים, מאבטחים רבים בשדות תעופה או בחנויות אינם ששים להאמין לסיבות שלך ולכן אני מציע להשיג ראיות לכל צעיר שעובר ניתוח. המשך עם הפעילות הגופנית שלך והידרותרפיה במידת האפשר.
פילאטיס הוא גם צורה מצוינת של פעילות גופנית מכיוון שיש לו השפעה נמוכה על המפרקים. שמור על הפצע שלך על ידי החלפת החבישה באופן קבוע, שמירה על נקיון ושימוש ב-Bio-oil או בקרמים דומים, הפועלים להפחתת הופעת צלקות. לבסוף, נסה לא להגביל את עצמך או להתאפק על השאיפות והחלומות שלך. אני סופר את ברכותי שהיה לי מצב שניתן 'לתקן'. אני מאוד זהיר וזהיר מלהיות מפרק ירך תותבת, מכיוון שהיא תטמע באופן אוטומטי במוחכם; אבל זה גם גורם לי לראות דברים באור אחר, כאילו ניתנה לי הזדמנות שנייה. תסתכל על להיות צעיר כיתרון האישי שלך. תהיה לך הנחישות והכוח להתאושש מהר יותר ולבצע את התרגילים שלך במלוא הפוטנציאל שלך. לכל מי שקורא מאמר זה שמחכה או עבר החלפת מפרק ירך, אני מקווה שזה עזר להקל את דעתך והועיל. ודא שאתה יודע את כל העובדות המרכזיות, שאל את כל השאלות הדרושות והתכונן להחלמה שלך. אני מאחל לך את הטוב ביותר.
סתיו 2012 מאת יוטה מארי אורפאנידס