RA יכולה לשנות חיים, אבל אתה יכול להיות זה שישנה את חייך
להיות אמא, הסבה מקצועית, יציאה לעצמאית והקמת קבוצת NRAS. איך מתנדבת NRAS שרון בראנה עשתה את כל זה לאחר האבחון שלה RA.
לציון יום האישה הבינלאומי (8 במרץ), אנו חוגגים נשים מעוררות השראה בכל מקום, נשים כמו מתנדבת ה-NRAS המדהימה שלנו שרון בראנה.
"אובחנתי עם דלקת מפרקים שגרונית בגיל 36. באותה תקופה, היה לי אורח חיים פעיל מאוד, שיחקתי הוקי שלוש פעמים בשבוע, עשיתי ריצות צדקה, ועבדתי במשרה מלאה כמנהל תפעול בבריאות הנפש ו ושירותי טיפול סוציאלי.
הידיים והמפרקים שלי התחילו לכאוב, אז הלכתי לרופא המשפחה שלי, שחשב מיד שזה או RA או הפרעת רקמת חיבור. לאחר בדיקת דם, רופא המשפחה אישר שזה RA, והתחלתי טיפול בסטרואידים. הופניתי ליועץ, אבל מכיוון שתכננתי להתחתן בשנה שלאחר מכן (2008) ולהקים משפחה זמן קצר לאחר מכן, לא הצלחתי לקחת את הקו הראשון או אפילו את הקו השני של תרופות (כפי שהרבה אנשים יעשו זאת). דע, אתה לא יכול לקחת חלק מהטיפולים האלה אם אתה מנסה להיכנס להריון בגלל הסיכון לתינוק).
ילדתי את התינוק הראשון שלי ביולי 2009. בגלל הבעיות בתרופות, רציתי ללדת עוד תינוק בהקדם האפשרי, אבל בין לבין, הייתה לי התלקחות מסיבית. אחרי התינוק השני שלי, הדברים היו ממש קשים. בקושי יכולתי ללכת והייתי צריך להגיש בקשה לתג כחול כי ההליכה הייתה קשה, ובעלי נאלץ לעזור לי לקום ולהתלבש. כשהוא יצא לעבודה בבוקר, הוא היה צריך לאסוף את כל מה שאצטרך לעצמי ולתינוקות, כדי שלא אצטרך ללכת רחוק מדי. הפכתי ממש גרוע וגם עליתי הרבה במשקל בגלל הסטרואידים.
לאחר חופשה של שנה אחרי התינוק השני שלי, חזרתי לעבודה למשך שנה, למרות שחלק ניכר מהזמן הזה היה מטושטש. היו לי אז 2 ילדים מתחת לגיל שנתיים!
בהיותי תמיד מתעניין בקשר הנפש/גוף ובפרט באתגרים הבריאותיים שלי, החלטתי לעשות הסבה בייעוץ פסיכותרפויטי וטיפולים משלימים אחרים, כולל EFT Tapping ומדיטציה. רציתי ללכת לעצמאית והייתי כזה עכשיו ב-3 השנים האחרונות. הקמתי עסק משלי כמומחית ומטפלת בהתנהגות, ואני מעבירה הרצאות וסדנאות בנושאי עזרה עצמית/רווחה שונים כמו צחוק, יוגה ורוגע נפשי. עכשיו יש לי גם תרגול פרטי מצליח לעבוד 1:1 עם ילדים ומבוגרים.
יש לשבח את ההישגים של שרון, לא רק שהיא הקימה עסק משלה אלא שהיא גם מלמדת כיום את 'תוכנית המטופלים של מומחים להוראה' במסגרת ה-NHS, שהיא קורס ניהול עצמי לאנשים עם מצבים בריאותיים ארוכי טווח כמו RA. . שרון גם מעבירה תכניות בחינוך מבוגרים במכללת הבראה.
בשנת 2016 היא זכתה לגמר בפרסי הבריאות והרווחה עבור 'העצמה' ו'הישג יוצא מן הכלל' וגם זכתה בסגנית בפרס מתנדב השנה. שרון היא חלק מפרויקט הסברה המעביר מפגשי רווחה לאלה בשירות בתי הסוהר והיא מאמנת EFT מבוססת (טכניקת חופש רגשי) - היא כתבה לאחרונה פרק בספר על כך. בשנה הבאה היא רוצה לכתוב ספר על הטכניקות השונות שמצאה שימושיות בסיוע בניהול RA שלה.
שאלתי את שרון איך לכל הרוחות היא השיגה את כל זה, איך היא מוצאת את הזמן?
"אתה צריך להגדיר לעצמך יעדים ולצעוד את עצמך (קל יותר לומר מאשר לעשות). אני עושה התאמות והמשפחה שלי עושה התאמות (גם פיזיות וגם רגשיות), למשל, אני לא יכול לשחק הוקי יותר , אבל אני עושה ביקראם יוגה, אני לא יכול לעשות ריצות כיף לצדקה , אבל אני תורם המון 'דברים' לחנויות צדקה.
כשהייתי ממש חולה, חיפשתי באינטרנט , אבל כל מה שמצאתי היה קבוצת דלקת פרקים במרכז קהילתי, שהייתה מלאה באנשים מבוגרים בהרבה. הייתי רק באמצע שנות ה-30 לחיי. לאחר מכן מצאתי קבוצת NRAS בווסטרשייר שהלכתי אליה. חשבתי שזה מבריק, וגם זה נוהל על ידי אישה צעירה ממני! בשבילי זה היה הדבר הכי שימושי. לאחר מכן הקמתי קבוצת NRAS משלי בגלוסטרשייר, שפועלת כבר 2-3 שנים. הפכתי גם למתנדב תמיכה טלפונית".
שרון אמרה שהיא בסדר כרגע, למרות שמבחינתה יש דפוס; היא מגיבה היטב לטיפול חדש ואז תפקודי הכבד שלה מושפעים, אז היא צריכה לרדת ממנו ולנסות משהו אחר.
יש לה השקפה חיובית מאוד; 'לצחוק או לבכות' - אלו הבחירות! בנוסף, היא אומרת ''אתה תמיד מרגיש במה אתה מתמקד, כך שאם אתה מרגיש נמוך ומטומטם, זה כל מה שאתה חושב עליו. המחלה יכולה לשנות חיים, אבל אתה יכול להיות זה שישנה את חייך, אל תיתן למחלה לעשות את זה בשבילך!''
פברואר 2017