Correre la Great North Run per la NRAS

Blog di Geoff West

*Graffio sul disco* Sì, sono io. Probabilmente vi starete chiedendo come sono finito in questa situazione. Crescendo non sono mai stato un gran corridore. Nonostante fossi un appassionato di calcio dall'età di 6 anni e avessi una grande passione per lo sport in generale, l'università mi ha sicuramente segnato. Dopo la laurea, aver trovato il mio primo lavoro "vero" e aver realizzato che la mia pancia da birra era diventata fuori controllo, ho deciso di darmi una mossa e mettermi alla prova iscrivendomi alla Mezza Maratona di Reading. Ora, alcuni potrebbero definirla "ingenuità", io probabilmente tenderei più alla "stupidità" , ma l'allenamento è iniziato... poi si è interrotto . Poi è ricominciato, un mese prima dell'evento. La gara in sé? Beh, probabilmente potete immaginare come è andata dalla foto!

Facciamo un salto al 2020. Come sicuramente saprete, è stato un periodo particolarmente difficile per tutti. A causa di una combinazione di lockdown mentalmente estenuanti, della perdita del lavoro e di una malsana ossessione per Call of Duty, sapevo di dover cambiare. Come molti, ho iniziato a fare passeggiate quotidiane per riempire il mio tempo. La camminata si è trasformata in corsa e, prima che me ne rendessi conto, correvo circuiti da 5 km un paio di volte a settimana, nella forma migliore della mia vita.

Così, quando ho iniziato a lavorare alla NRAS l'anno scorso, l'opportunità di partecipare alla Great North Run per una buona causa era troppo ghiotta per lasciarsela sfuggire. Essendo un tifoso del Newcastle United da sempre, ho sempre avuto un debole per il Nord Est. Da bambino ricordo i lunghi viaggi in auto lungo la M1 per andare a trovare la famiglia, le corse tra i pilastri di Grey Street e lo schivare i gabbiani di Quayside sulla strada per St. James' Park. Con il fallimento del mio precedente tentativo ancora incombente nella mente e il pensiero di compiere 30 anni quest'anno, sapevo che la preparazione sarebbe stata fondamentale.

Per prima cosa, ho creato un Strava . Anche se monitorare le proprie corse può essere un po' scoraggiante e le prime due potrebbero non andare come previsto, personalmente ho scoperto che vedere i miei progressi è una vera iniezione di fiducia. Rimarrete sorpresi dalla rapidità con cui la vostra forma fisica generale migliorerà, soprattutto nei primi due mesi!

Questo mi porta direttamente al passo successivo: la creazione della mia pagina per le donazioni su Enthuse . Come partner ufficiale di tutte le "Great Runs", creare la tua pagina è semplicissimo e puoi anche collegare il tuo account Strava, così i donatori potranno monitorare i tuoi progressi durante l'allenamento.

Infine, ho scaricato una pratica app chiamata Run With Hal . Questa app crea un piano di allenamento personalizzato per qualsiasi evento, che si tratti di una 5 km, una 10 km o una maratona completa. Funziona sia per principianti assoluti che per runner esperti, quindi se state pensando di mettervi alla prova in modo simile, questo è un ottimo punto di partenza!

Il lavoro di base è stato completato: inizia il montaggio dell'allenamento!

I miei mesi successivi sono stati caratterizzati da corse di "livello base" di 3-5 km, prima di passare al piano di allenamento lungo di 12 settimane. Si trattava prevalentemente di 3 corse infrasettimanali e 1 corsa più lunga nel fine settimana, aumentando gradualmente il chilometraggio fino alla distanza di gara, prima di ridurre gradualmente per risparmiare le gambe in prossimità dell'evento. Ora, non mentirò e dirò che è stato facile, soprattutto con l'ondata di caldo di 40 °C di luglio, ma settembre è arrivato rapidamente.

Ero in compagnia di due amici che mi hanno svegliato bussando alla porta, dopo aver trascorso la notte prima alla cena di gala dell'NRAS . Un breve pisolino, un paio di soste e qualche scelta musicale discutibile più tardi, stavamo sfrecciando oltre l'Angel of the North e dirigendoci verso Newcastle. Per fortuna, ero riuscito a trovare un grazioso Airbnb proprio lungo il Quayside – tuttavia, vi consiglio di controllare molto presto se avete intenzione di fare il giro, dato che non c'erano molti posti disponibili quando ho prenotato!

Così il giorno è arrivato, ho ingoiato un po' di porridge per assumere carboidrati a lento rilascio e mi sono diretto alla gara. A mia insaputa, i miei amici avevano creato di nascosto un cartello di 90 cm di altezza corsa ostacolando il mio precedente tentativo di mezza maratona, che mi è stato rivelato appena prima di dirigermi alla linea di partenza – Ben fatto, Josh!

La gara è partita a nord del centro città, lungo l'Exhibition Park. Una volta entrato nella mischia dei corridori, le cose si sono fatte davvero serie. Dopo qualche modifica alla playlist e un bel po' di trascinamento tra la folla, le code per la linea di partenza hanno iniziato ad aprirsi e, in un lampo, siamo partiti. L'atmosfera era fantastica, mentre attraversavamo il centro città, con ogni sottopassaggio accolto dalle grida di "Oggy, oggy, oggy!" da parte di corridori e spettatori.

Verso il traguardo dei 4 km ho superato i miei amici, che tenevano in mano il famigerato cartello e mi tempestavano di parole di incoraggiamento, per poi arrivare al punto più iconico della gara, il Tyne Bridge. È stato uno dei momenti più surreali della mia vita. Correre su un punto di riferimento così iconico del Nord Est, insieme a migliaia di persone, mentre Sam Fender, un ragazzo del posto, cantava a tutto volume dagli altoparlanti: non mi sono mai sentito così orgoglioso di essere legato alla città.

Siamo entrati a Gateshead, passo dopo passo, con la fatica che aumentava. È stato lì che ho potuto davvero sentire di correre insieme ad altre 60.000 persone, perché c'era davvero un'affluenza di runner! Tuttavia, il supporto locale è stato incredibile, offrendo innumerevoli dolci, snack e altre leccornie per tenerci tutti in movimento.

Mentre ci dirigevamo verso South Tyneside, mi sentivo davvero in forma. Combattevo i crampi e le prese in giro dei tifosi del Sunderland, che evidentemente avevano notato i miei pantaloncini del Newcastle. Mi sono diretto verso Marsden Beach e lungo la costa verso South Shields, il rettilineo finale. La gente del posto si è presentata in forze, con panchine e palchi lungo l'ultimo chilometro del percorso pieni di gente che ti incitava fino al traguardo. Tagliando il traguardo con un tempo di 2:46, ero a posto! Avevo raccolto con successo 828 sterline per la NRAS , cosa possibile solo grazie alle donazioni di familiari, amici e colleghi. Quindi grazie, siete tutti delle vere leggende!

Farei un'altra mezza maratona? Probabilmente no. Ma almeno la foto del traguardo è stata migliore questa volta!

Ti senti ispirato e vuoi unirti al team NRAS per la tua prossima sfida? Dai un'occhiata alla nostra pagina eventi e iscriviti alle nostre prossime corse, sfide ed eventi. In alternativa, segnalaci i tuoi eventi di raccolta fondi su Facebook , Twitter e Instagram e seguici per tutte le novità sulla RA.