Come dire ai tuoi amici o alla tua famiglia che hai l'artrite reumatoide
Avere una malattia reumatica può essere difficile poiché influisce su molti aspetti della tua vita, comprese le tue amicizie. Anche se può essere snervante parlare ad altre persone della tua condizione, può anche essere davvero utile in quanto i tuoi amici potrebbero essere in grado di comprendere le tue difficoltà e supportarti meglio. Quindi, se hai deciso di fare il grande passo e dirlo ai tuoi cari, ecco alcuni suggerimenti per aiutarti.
1) Imposta la scena
Aspetta il momento giusto. Non vuoi spifferarlo mentre ti allontani alla fermata dell'autobus o sussurrarlo mentre sei con altre persone. Scegli un posto tranquillo dove puoi stare da solo con i tuoi amici e avere una discussione adeguata. Ciò evidenzia anche ai tuoi amici che questa è una conversazione importante per te.
2) Racconta loro i tuoi sintomi/diagnosi
Non tutti avranno una diagnosi e questo non dovrebbe impedirti di condividere la tua esperienza con i tuoi amici. Tuttavia, le persone possono essere colpite in modo diverso dalla stessa condizione, quindi condividere il tuo impatto può aiutare i tuoi cari a capire cosa stai attraversando!
3) Utilizzare le risorse per aiutare
A volte può essere difficile trovare le parole per dire come ci sentiamo oppure può essere complicato o faticoso spiegare tutto. L'utilizzo di risorse provenienti da enti di beneficenza e informazioni grafiche può renderti il tutto un po' più semplice!
4) Spiega loro cosa aiuta e cosa no
Condividere i tuoi trigger e le tue comodità durante il flaring può essere un'informazione utile per i tuoi amici. Spesso vogliono aiutarci ma non sanno come, quindi condividendolo con loro, significa che possono supportarti meglio e sapere cosa funziona e cosa no! Se hai qualche suggerimento su come possono aiutarti, sentiti libero di condividerli con i tuoi amici.
5) Non sentirti obbligato a condividere
Solo perché conosci qualcuno da molto tempo non significa che sei obbligato a parlargli della tua condizione. Nessuno ha diritto alla tua storia medica e la scelta è tutta tua!
6) Prendilo lentamente
Questa è una conversazione importante e può sembrare piuttosto scoraggiante. Non c'è motivo per cui non puoi avere diverse conversazioni più piccole invece di una grande. Potrebbe essere un po' più semplice per te spiegare e rispondere a tutte le domande che il tuo amico potrebbe avere! Prendi le cose al ritmo con cui ti senti a tuo agio.
Questi sono solo alcuni suggerimenti per aiutarti a dirlo ai tuoi amici, ma alla fine sai meglio cosa condividere!
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