Life coaching e RA

Jasmine Jenkins, membro della NRAS e autrice di "Come vivere una vita piena con l'artrite reumatoide" parla della vita con l'artrite reumatoide e dei vantaggi del life coaching.

Ho l'artrite reumatoide da 36 anni. Tutto è iniziato quando avevo 22 anni. Lavoravo come giardiniere temporaneo nel parco, diserbando, scavando, falciando, zappando, potando rose e guidando un trattore. Anche i miei compagni di lavoro si aspettavano che sollevassi l'enorme teiera per preparare il tè per tutti! È stata una vera lotta, le dita dei piedi, il polso e le dita mi facevano male ogni giorno, soprattutto la mattina, ma dovevo andare avanti perché tutti i miei compagni di lavoro erano maschi sciovinisti e non volevo confermare i loro stereotipi sulle donne patetiche ! Di notte mettevo le mani sotto i cuscini per cercare di alleviare il dolore e poter dormire.  

Passarono dieci anni prima che mi venisse diagnosticata l'artrite reumatoide e fu uno shock enorme.
 
A quel tempo avevo le mie tre figlie piccole, tutte sotto i cinque anni ed era molto difficile gestire tutte le vestizioni e i sollevamenti e anche giocare con loro era un po' pericoloso. Dopo la diagnosi sono stato indirizzato a un terapista occupazionale (OT) e sono rimasto così colpito dalle informazioni, dalla guida e dal supporto che mi ha dato che sono stato ispirato a formare un OT. È stato un ottimo lavoro ma sfortunatamente solo di recente, a 58 anni, la mia RA ha finalmente reso il lavoro poco pratico per me, quindi un paio di anni fa ho deciso che avevo bisogno di un'altra nuova carriera. Mi sono imbattuto nel life coaching per caso circa tre anni fa quando mi è stato offerto un corso base di coaching gratuito.
 
Mi è piaciuto così tanto il coaching che ho deciso di formarmi come life coach in modo da poter fare davvero la differenza nella vita delle persone. Ho completato la mia formazione lo scorso ottobre. OT e life coaching sono molto simili poiché entrambi hanno un focus positivo. Entrambi si concentrano sull'incoraggiamento di risultati e abilità ed entrambi incoraggiano idee e soluzioni creative. Il life coaching è abbastanza nuovo.
 
È arrivato nel Regno Unito dall'America circa 10-15 anni fa, ma è solo di recente che ha iniziato a decollare qui nel Regno Unito. Il life coaching è un approccio non giudicante, incoraggiante e di supporto che aiuta le persone a concentrarsi e ad acquisire chiarezza su ciò che vogliono veramente dalla loro vita. I life coach aiutano le persone a diventare più consapevoli di sé, più sicure e più ottimiste e questo a sua volta può portare a una vita più felice e soddisfacente. Il motivo per cui il life coaching è così vantaggioso è perché a tutti noi piace avere qualcuno che ci ascolti davvero.
 
In particolare qualcuno che possa aiutarci a esplorare la nostra vita da una prospettiva diversa; qualcuno che può mantenerci concentrati in modo da raggiungere i nostri obiettivi. Il life coaching è molto utile per tutti gli ambiti della vita, sia che tu stia cambiando carriera, migliorando le relazioni, ottenendo un piano per la salute e il fitness, gestendo i tuoi problemi lavorativi o riprogettando gradualmente la tua intera vita. Puoi scegliere di seguire un life coaching personale o partecipare a un gruppo di life coaching come "Lifeclubs". Da quando faccio life coaching, ho anche ottenuto alcuni vantaggi anch'io.
 
Mi sono reso conto che non posso assumermi la responsabilità per tutti; a volte ho bisogno di fare un passo indietro. Ho imparato ad essere coraggioso e a rischiare. Ho imparato ad apprezzare di più le cose che avrei potuto dare per scontate (come il mio solidale marito Keith!) e lungo la strada ho incontrato delle persone davvero simpatiche. So anche che i sogni non si realizzeranno se non li realizzo, quindi ho iniziato con i miei!
 
Negli ultimi tre anni ho volato su un microlite, ho sperimentato un safari con la tigre in India, sono diventato un investigatore del paranormale, ho visitato Barcellona per "My Day for RA", ho realizzato una trasmissione radiofonica su RA e ho assistito ad alcuni concerti davvero fantastici come quello di Stevie Wonder in Hyde Park. “Le nostre vite non sono determinate da ciò che ci accade ma da come reagiamo a ciò che accade, non da ciò che la vita ci porta ma dall’atteggiamento che mettiamo nei confronti della vita.
 
Un atteggiamento positivo provoca una reazione a catena di pensieri, eventi e risultati positivi. È un catalizzatore, una scintilla che crea risultati straordinari”. Anon Maggiori informazioni sono disponibili su www.yourtimeforchange.co.uk e sul sito web di LifeClub www.lifeclubs.co.uk .

Autunno 2010: di Jasmine Jenkins, membro della NRAS e autrice di "Come vivere una vita piena con l'artrite reumatoide"