ਸਰੋਤ ਹੱਬ

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗੀ ਲੇਖਾਂ, ਵੀਡੀਓਜ਼, ਟੂਲਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਰੋਤ ਹੱਬ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਮੈਂ ਹਾਂ...
ਵਿਸ਼ਾ ਚੁਣੋ...
ਸਰੋਤ ਦੀ ਕਿਸਮ ਚੁਣੋ...
ਲੇਖ

ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਿੰਕ ਅਤੇ ਸਿੱਟਾ

ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਲਿੰਕ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਕਾਇਰੋਪੋਡਿਸਟਸ ਅਤੇ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟਸ: ਇੱਕ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਲੱਭੋ ਹੈਲਥੀ ਫੁਟਵੀਅਰ ਗਾਈਡ: ਸਹਿਯੋਗੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਸਮਰੱਥ ਲਿਵਿੰਗ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਢੁਕਵੇਂ ਜੁੱਤੇ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੁੱਤੀ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਲਈ ਲਿੰਕ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਜੁੱਤੀ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: Ecco shoesHoworth ਦੇ ਔਨਲਾਈਨ ਕਲਾਰਕਸਹੋਟਰ ਕਨ ਸ਼ੂਜ਼ ਵਿਡਰਸ਼ਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੋ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ […]

ਲੇਖ

ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ

ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕੀ ਹੈ? ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਲ ਬਿਮਾਰੀ) ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਸੂੜੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਫੋੜੇ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪਲੇਕ (ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟਿੱਕੀ ਫਿਲਮ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਬਣਦੀ ਹੈ) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਲਾਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤਖ਼ਤੀ ਨਹੀਂ ਹਟਾਉਂਦੇ, […]

ਲੇਖ

ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

RA ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ RA ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਜੋੜ (ਟੈਂਪੋਰੋਮੈਂਡੀਬੂਲਰ ਜੁਆਇੰਟ ਜਾਂ TMJ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ) ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ RA ਨਾਲ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ। ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ RA ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਗਠੀਏ (JIA) ਵਾਲੇ 17% ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, […]

ਲੇਖ

ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ

ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ ਕੀ ਹੈ? ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ ਜਾਂ 'ਜ਼ੀਰੋਸਟੋਮੀਆ' ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਲਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ RA ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਲਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ: ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਨਮੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ […]

ਲੇਖ

RA ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਮੂੰਹ

RA ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਓਵਰਡ੍ਰਾਈਵ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਰੋਗ-ਸੋਧਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਂਟੀ-ਰਾਇਮੇਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ (DMARDs) ਹਨ; ਜਾਂ ਤਾਂ ਰਵਾਇਤੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ), ਜੈਵਿਕ ਜਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਸਿੰਥੈਟਿਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੇਏਕੇ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼)। ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਡਨੀਸੋਨ, ਪ੍ਰਡਨੀਸੋਲੋਨ ਜਾਂ ਡੈਪੋ-ਮੇਡ੍ਰੋਨ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ RA ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ […]

ਲੇਖ

ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ RA ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ RA ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ RA ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 'ਐਕਸ਼ਨ ਆਨ ਸਮੋਕਿੰਗ ਐਂਡ ਹੈਲਥ (ਸਕੌਟਲੈਂਡ)' ਤੋਂ ਲਈ ਗਈ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ […]

ਲੇਖ

ਸਫਾਈ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ

ਸਫਾਈ ਸਲਾਹ ਬੁਰਸ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ (ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ) 'ਟੋਟਲ ਕੇਅਰ' ਟੂਥਪੇਸਟ ਨਾਲ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਰੋ। ('ਟੋਟਲ ਕੇਅਰ' ਟੂਥਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਫਲੋਰਾਈਡ, ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਏਜੰਟ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।) ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ SLS (ਸੋਡੀਅਮ ਲੌਰੀਲ ਸਲਫੇਟ)-ਮੁਕਤ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ (ਸੁੱਕੇ 'ਤੇ ਭਾਗ ਦੇਖੋ। ]

ਲੇਖ

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਜਨਰਲ ਡੈਂਟਲ ਕੌਂਸਲ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। NHS ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ www.nhs.uk 'ਤੇ ਜਾਓ ਜਾਂ NHS 111 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ (ਜਿਵੇਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਹਾਈਜੀਨਿਸਟ, ਨਰਸਾਂ, ਆਦਿ) ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ […]

ਲੇਖ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ/ਲਾਭਦਾਇਕ ਲਿੰਕ

ਓਰਲ ਹੈਲਥ ਬਾਰੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲਿੰਕ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੇ ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ: ਓਰਲ ਹੈਲਥ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਲਿੰਕ: ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸੜਨ ਖੋਰਾ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਮਸੂੜੇ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਫਲੋਰਾਈਡ ਹੋਰ ਉਪਯੋਗੀ ਸਾਈਟਾਂ : ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸਜੋਗਰੇਨਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ NHS ਚੁਆਇਸਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਖਰਾਬ […]