ਸਰੋਤ

CoVAD ਅਧਿਐਨ: ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ

ਲੇਖ: ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, PROMIS PF-10a ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮਾਪੇ ਗਏ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਕ: ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ COVID-19 ਟੀਕਾਕਰਨ ਇਨ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (COVAD) ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

NRAS ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ (RA) ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਰਵੇਖਣ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ COVAD ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੈ। ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੋਜ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਕਿ RA ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ COVID-19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ। ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ, ਨਾਲ ਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ RA ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਗੇ ਰੋਗ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਤੱਕ ਬਰਾਬਰ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।.

ਲੇਅ ਸਾਰਾਂਸ਼

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ (RA) ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਭਰ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸੋਜ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨਾ, ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਜਾਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦਾ ਸਮਾਨ ਚੁੱਕਣਾ, ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।.

ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ RA ਵਾਲੇ 1,300 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ। ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਨ, ਔਰਤਾਂ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ RA ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸਨ, ਬਹੁਤ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ, ਜਾਂ ਅਮੀਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦੇ ਸਨ।.

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਦੇਸ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ RA ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਆਮਦਨ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਚੰਗੇ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਤੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ RA ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿਤੇ ਵੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਣ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਣ।.

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ

ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜ

"ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿੱਲ-ਜੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨਾ, ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ। ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ (RA) ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਹਾਲੀਆ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਮਿਲੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ? ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਜਾਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?

ਵੱਡੀ ਉਮਰ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਰਏ ਨਾਲ, ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਕਸਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਔਰਤ ਲਿੰਗ: ਸਾਡੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ।
ਆਰਏ ਦੀ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ: ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਏ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ: RA ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ: ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਠੋਰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਰਨ, ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਾਪਸ ਲਓ!

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ (ਭਾਵੇਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ), ਚੰਗਾ ਖਾਓ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।.
ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋੜਦਾ ਹੈ!

CoVAD ਅਧਿਐਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇੱਥੇ।